Oppia Niveltulehdus Relief

Niveltulehdus on monimutkainen sairaus, joka koostuu yli 100 eri olosuhteet, jotka voivat vaikuttaa ihmisten milloin tahansa elämänvaiheessa. Kaksi yleisimmin keskustelivat muotoja niveltulehdus ovat nivelrikko ja nivelreuma, jotka molemmat ovat hyvin erilaisia ​​syitä, riskitekijät, ja vaikutuksia elimistössä, mutta jakavat yleinen oire jatkuva nivelkipu. Niin hirvittävän kivulias niveltulehdus voi olla joillekin ihmisille, on olemassa keinoja lievittää kärsimystä. Niveltulehdus kivunhoito on saavutettavissa avulla lääkkeitä, korjaustoimenpiteitä, elintarvikkeet, ravintolisät ja vaihtoehtoisia lääkkeitä. Don &'; t koskaan uskoa, että niveltulehdus helpotus ei ole vaihtoehto; voit valloittaa niveltulehdus kipua niveltulehdus hoitoja ja muita nivelkipuja korjaustoimenpiteitä.

Nivelrikko on yleisempi kahdesta esiintyy arviolta 21 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa yksin. Nivelrikko alkaa jakautuminen nivelruston, jolloin kovaa kipua ja jäykkyyttä. OA, tai nivelrikko tyypillisesti vaikuttaa nivelet sormien, polvet, lonkat ja selkärangan.

Yleisimpiä oireita OA ovat:

Tasainen tai ajoittainen kipu yhteisessä
turvotus tai arkuus useissa nivelissä
Jäykkyys jälkeen käyttämätön aika
Crunching tunne tai ääni luun hankaus luun

Nivelrikko usein syttyy hitaasti. Varhain tauti elämässä, nivelet voivat ache jälkeen lyhyt puuskittain liikunnan, työ tai harjoitus. Toinen Tunnetuin niveltulehdus on nivelreuma, tai RA, joka koskee useita eri nivelten ja joidenkin ihmisten muiden kehon osien, mukaan lukien veri, keuhkot, ja sydän. Tulehdus yhteisen vuori, joka tunnetaan syovium, aiheuttaa kohtalaista tai voimakasta kipua, jäykkyyttä, turvotusta, lämpöä ja punoitusta yleisimmin joukossa vaikuttaa. Vaikuttanut yhteinen (t) voi myös menettävät muotonsa, mikä valitettavaa menetys normaalia ja luonnollista liikettä. Yhdysvalloissa, Nivelreumaa esiintyy noin 2 miljoonaa amerikkalaista, useimmiten naisilla vuotiaita 20 ja 50. Nuoret voivat kehittää eräänlaista nivelreuma kutsutaan nuoruusiän nivelreuma.

Oireet usein eroavat yksilöstä toiseen mutta yleensä ovat:

Kipu ja jäykkyys pidempi kuin tunti
yhteinen arkuus, lämpöä ja turvotusta
yhteisen tulehdusta ranteen ja sorminivelten
Väsymys, satunnainen kuume, ja tunne ei tunne hyvin
oireita, jotka kestävät pitkään
oireet muualla kehossa, ei vain nivelet vaikuttaa

Nivelreuma aiheuttaa tulehduksen syovium, joka johtaa discomforting kipu , turvotus, jäykkyys ja lopulta kokonaislasku toiminto. Vaikka RA on usein krooninen sairaus, vakavuus ja kesto kipu voi tulla ja mennä ilman varoitusta.

Oleminen kipu voi olla vaikein osa elää tahansa niveltulehdus. Vaikka useimmat lääkkeet, määrätty ja over-the-counter, eivät välttämättä toimi, on olemassa muita keinoja lievittää teidän niveltulehdus kipua. Selviytyminen, toimitusjohtaja ja käsitellä teidän kipu tarkoittaa myöntää, että ongelma ei ole vain kipua itse. Jatkuva kipu vaikuttaa koko elämäsi. Niveltulehdus sairastuneille kohtaavat usein ja usein jatkuva kipu, joka joskus on väistämätöntä, mutta tyytymään tietäen, että on olemassa keinoja, joilla voit hallita tilannetta. Ymmärtäminen kunto ja vakavuus kipu olisi ensimmäinen askel ottanut niveltulehdus sairastuneille. Niin monia erilaisia ​​niveltulehdus, on olemassa useita erityyppisiä liittyvän kivun tämän sairaus. Niin ymmärtää sinun tapauksessa paremmin auttaa sinua käsittelemään sitä. Kun niveltulehdus kipua iskee, pitävät “ signaali &"; ryhdyttävä korjaaviin toimiin ja toimiin torjumiseksi puhkeamista kipua.

On olemassa useita tapoja käytettävissänne hallita kipua kuten:

kipulääkkeet
Meditaatio ja rentoutuminen
häiriötekijä
kuumuus, kylmyys ja hieronta
Niveltulehdus korjaustoimenpiteitä
yhteisen kipulääkkeiden
Kivunlievitys voiteet
täydentää kuten glukosamiini. Glukosamiini on kemiallinen yhdiste löydetty nesteen nivelten ympärillä. Voit löytää glukosamiini monissa muodoissa, kuten: glukosamiinia chondroitin, glukosamiinisulfaatti ja glukosamiinihydrokloridi.
Syöminen hyvin tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio
Harjoitus. Tämä saattaa kuulostaa vastakkaisen kohtelun niveltulehdus kipua, mutta kaikki todellisuudeksi, liikunta tekee nivelet tuntuu paremmin, ei huonompi. Rakenna harjoitus aikataulu lääkärin kanssa osana oman hoitosuunnitelman.

Jos jokin mainituista välineistä eivät auta teidän kipua, sitten harkita koulutus kurssi opetella kipu toimii, oppiminen selviytymistä ja elämän hallinnan taitoja, tai koulutuksen kognitiivinen käyttäytymisterapia tekniikat, terapia tai Biofeedback. Nämä ovat menetelmiä selviytyä, vähentää ja auttaa kivun käyttämällä mielesi.

Lue vaalia terve asenne. Kenenkään ei pitäisi koskaan on elettävä jatkuvasti kipua. On luonnollista tuntea uhri tai ilmenee jokin useita muita tunteita kuten:

Turhautuminen
Despair
Anger
Ahdistuneisuus
Masennus

Nämä tunteet ovat normaaleja vastauksia krooninen kipu, mutta tiedän, että ne auttavat mukavuutta ja lievittää kipua. He tekevät juuri päinvastoin ja kääntää negatiivinen tilanne jotain paljon pahempaa. On selvää, että monissa tilanteissa emme voi tehdä mitään kokemusta kipua, mutta voit suhtautua myönteisesti elää ja selviytyä kipua. Harjoittele yksi menetelmistä edellä luetelluista käsitellä vakavuuden ja jatkuva kipu voi edellyttää. Ajattele kipusi jotain, joka voidaan käsitellä ja ehkäistä sijaan hallittavissa kärsimystä. Ymmärrä kunnossa, kipu olet vaivautunut kanssa ja tapoja, joilla voit auttaa lievittämään niveltulehdus kipua.
.