Miten valita paras Kalaöljy Supplements

Touting etuja, jotka sisältävät kaiken alentaa verenpainetta ja kolesterolia mahdollisesti jopa kuivatuksen tiettyjä syövän muotoja kuten rinta-, paksusuoli-, ja eturauhasen, ei ole ihme, että kalaöljyä täydentää sisältävät omega-3 rasvahapot on tullut yksi suosituimmista ravintolisät maailmassa. Tämän suosio tulee kasvoi sekaannusta suuren yleisön.

Menemättä paikalliseen vitamiini tallentaa ja yrittää valita kalaöljyä täydentää voi olla todella vaikea asia tehdä. On niin monia merkkejä täydentää kuin on kalat meressä ja on vaikea tietää tarkasti, mitä yksi on paras viettää rahaa. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit suorittaa haun.

Ensinnäkin, elimistö voi käyttää ainoastaan ​​kalaöljyä muodot DHA ja EPA. Mikä tahansa omega-3 ravintolisiä, jotka ovat muodossa, jota kutsutaan ALA ei ehkä ole yhtä tehokas, koska elimistö täytyy ensin muuntaa ne ennen käyttöä. Nämä täydennykset ovat kasvi- lähteistä, kuten pellavansiemenöljy ja pellavansiemenöljy. Vaikka on varmasti mitään vikaa näitä tuotteita, ne eivät voi olla yhtä tehokas ja vahva kuin ostaminen se on jo muotoja DHA ja EPA.

Toiseksi haluat ostaa lääkelaatua kalaöljyä täydentää. Tämä yleensä takaa tehoon että yrität ostaa ja varmista, että et maksa ylimääräistä täyteaineita, jotka eivät lopulta tee sinulle mitään hyvää ollenkaan.

Seuraava ratkaiseva kärki kun yrittää ostaa laatupalkkioiden on tarkastella, millaisia ​​kaloja, että se on peräisin. Jos näet sanoja kuin “ eri kala &" ;, tai “ meren lipidien &" ;, on parasta pysyä poissa näistä tuotteista, koska ne olisi voinut olla korjattu pilaantuneita vesiä ja sisältävät runsaasti elohopeaa, joka tuottaisi päinvastainen vaikutus että etsit ottaen kalaöljyä täydentää. Sen sijaan katsomme, että kalaöljy on korjattu kaloista, jotka asuvat kylmässä ja ei-saastuneita vesiä. Kalat, jotka kuuluvat tähän luokkaan olisi kuin tonnikalaa, lohta, ja makrilli. Lisäksi haluat varmistaa, että tuotteen etiketissä tai tuote &'; n verkkosivuilla, että se mainitsee, että kalaöljy-molekyyli on tislattu. Tämä on ainoa tapa todella eroon sille haitallisia epäpuhtauksia ja varmistaa laadukkaan tuotteen.

ostaminen laatu kalaöljyä täydentää on koskaan halpaa, mutta kun niitä verrataan todellinen hyötyjä se voisi tarjota kehon, se voi olla hyvin arvoinen investointi. Varmista vie aikaa ja tee due diligence ostaessaan kalaöljyä täydentää varmista, että saat juuri sellaista korkealaatuisen tuotteen, että olet maksaa.
.