*** Urheilijat & Koulutus: hallinta tulehdus & Lisääntyvä Endurance

Useimmat urheilijat tietävät liiankin hyvin kaksiteräinen miekka post-exercise tulehdus. Tulehdus on yleinen immuunivasteen vahinkoa elin, joka voi laukaista yli-koulutus. Se lopulta toimii korjata ja vahvistaa lihaksia, jolloin ne entistä joustavampia syvenemiseen toiminnan tasoa, mutta jos post-exercise tulehdus ei moduloida, se voi tulla krooninen, vaarantamatta toipuminen liikuntaa ja yhä suurempi riski vakavampia liiallista käyttöä vammoja.

Vaikka se ei ole toivottavaa sammuttaa tulehdus kokonaan, auttaa kehon mount terve, aika-asianmukaiset ja intensiteetin sopivia tulehdus vastaus on välttämätöntä rakentaa voimaa ja kestävyyttä. Lisäksi tutkijat tietävät nyt, että terve tulehdus vastaus on tärkeää säilyttää terveyden lähes jokainen järjestelmän elin, kuten sydän, immuuni, ruoansulatus, ja keskushermostoon.

sisältävät yhdistelmän luonnon yrttejä , tulehdus voidaan moduloida, niin että saat edut tulehdus (vahvempi lihakset), mutta ei krooninen, post-exercise tulehdus.

Yrtit tulehdus

< b> pyhä basilika
(Ocimum Sanctum) arvostetun tuhansia vuosia “ Tulsi &"; tai “ Verraton One &"; Pyhä basilika on perinteisesti käytetty edistää myönteistä stressivasteen ja nostaa henkeä. Tänään, Yhdysvaltain suurimpien yliopistojen havaittu, että Pyhän Vasilin sisältää vähintään kuusi ravinteita, jotka voivat voimakkaasti edistää terveellisiä tulehdus vastaus. Lisätietoja pyhä basilika, katso artikkeli löytäminen Calm Holy Basil.

kurkuma
(Curcuma longa) Nykyaikainen tutkimus suoritetaan kymmeniä Yhdysvaltain yliopistojen alkaa auttaa selittämään, miksi kurkuma on ollut joten arvostetaan kaikkialla aikaa. Kurkuma sisältää joukon molekyylejä kutsutaan kurkuminoidien että synergisyyteen vihreää teetä ja on syvällinen kyky olla solun suoja- ja edistää terveellistä tulehdusta vastauksen. Lisätietoja kurkuma, katso artikkeli Timeless kurkuma,

Vaikka jotkut tutkijat uskovat kurkuminoidien vastaavat kurkuma &'; elämää tukevia vaikutuksia, muut rasvaliukoisia ravinteita kutsutaan turmerones myös tärkeä rooli siinä, tämä kasvi länsimaissa &'; tärkein yrtti sydämen terveyteen ja ylläpitää DNA eheys.

GINGER
(Zingiber officinale) Arvostetut antiikin lääketieteen menetelmissä, inkivääri kutsuttiin "vishwabhesaj" tai yleislääke . Moderni kansainvälinen tutkimus osoittaa, että inkivääri sisältää useita rasvaa ja vesiliukoisia ravinteita että suotuisasti moduloivat tulehdusta. Inkivääri sisältää myös useita anti-aging ainesosia, jotka hyödyttävät ja verenkiertoelimistöön. Lisätietoja inkivääri, katso artikkeli Ginger on paljon enemmän kuin Spice!

GREEN TEA
(Camellia sinensis) Kliiniset tutkimukset osoittavat nyt, että teen kulutus johdonmukaisesti johtaa merkittävään kasvuun antioksidantti tai vapaa-radikaaleja kapasiteetti verta. Proceedings of Yhdysvaltain National Academy of Sciences ja merkittävä yliopiston tietokanta merkille, että vihreä tee sisältää kymmeniä ainesosia lisäksi sen tunnettu molekyyli EGCG, joka voi käyttää suotuisa vaikutus edistää terveellisiä tulehdus vastaus. Lisätietoja eduista vihreää teetä, on artikkelissa "Painonpudotus, Cancer Protection & Suuri Terveys Green & White Tea."

ROSEMARY
(Rosmarinus officinalis) Tutkijat Yhdysvaltain suurimpien yliopistojen on alistanut kulinaarisia yrtti jäykkyys modernin tieteen ja löysi sillä on joitakin tehokkain vapaiden radikaalien puhdistusjärjestelmä tai anti-aging ainesosia tunnetaan luonnossa. Erityisesti osatekijän karnosolin on osoitettu edistävän normaalin solun kasvua ja terveen tulehduksen vasteen.

HU Zhang
(cuspidatum) Perinteisessä paranemista järjestelmissä, Hu Zhang hoidetaan monenlaisia ​​epätasapainoa, mukaan lukien haastava iho, immuuni, ja verenkiertoelimistöön. Tänään yksi mielenkiintoisimmista kasvitieteellinen tutkimushankkeista Yhdysvaltain suurimpien yliopistojen on keskittyminen Hu Zhang &'; s kuuluisimman phytonutrient nimeltään resveratrol. Se on sama molekyyli, jonka uskotaan olevan vastuussa hyödyllisiä sydän- ja positiivinen tulehdus moduloivan vaikutuksia punaviiniä.

happomarjapensas
(ruostehappomarja) ja KIINAN GOLDTHREAD (coptis chinensis) Kiinan goldthread on käytetty kiinan kasviperäisten lääkeaineiden tuhansia vuosia “ hälventää lämpö &"; ja tukea ruoansulatus ja immuuni toimintoja. Intiaanien käytetään myös se hälventää lämpöä tai kuumetta ja parantaa ruoansulatus epätasapainoa. Mikä Molempien laitosten on yhteistä on vaikuttava phytonutrient kutsutaan berberiini. Tutkimus Aasiassa osoittaa, että tämä osatekijä molempien kasvit voivat auttaa edistämään tervettä tulehdus vastaus.

oregano
(Origanum vulgare) Kuuluisa parantajia ja tutkijat antiikin Kreikassa ja Roomassa, kuten Hippokrates ja Plinius pitää oregano arvokkaana parantava kasvi ruoansulatus ja hengitysteiden epätasapainoa. Mukaan USDA tietokantaan, oregano on lähde yli 31 ravinteita hyödyllisesti moduloida tulehdus. Lisätietoja eduista oregano, katso artikkeli Oregano n Terveellisyys.

BAIKAL kalotti
(Scutellaria baicalensis) perinteisen kiinalaisen lääketieteen, Baikal kiina kalotti käytettiin torjumaan myrkyllisyys ja normalisoida lämpötila. Nykyään tiedetään, että Baikalin kalotti sisältää arvokkaita ravinteita kutsutaan baicalein ja wogonin joka voi auttaa palauttamaan tasapainon terveellisen tulehdus vastaus. Baikal kalotti on lisäetu tarjota, eli sen tunnettu rauhoittava erinomainen edistää hyvää yötä &'; s levätä.

Mikä on Zyflamend?

Zyflamend New Luku on keskittynyt sekoitus kymmenen terapeuttinen kasvien (lueteltu yllä) käytetty tuhansia vuosia miljoonat ihmiset edistää terveyttä ja pitkäikäisyyttä. Nämä yrtit on erotettu ja suunniteltu maksimoimaan niiden tehokkuutta ja sisältää vaikuttavaa tasoa kymmeniä keskeisten osatekijöiden että tiede on tunnustanut edistää terveellisiä tulehdus vastaus.

Uusi luku &'; s Zyflamend on ainutlaatuinen patentoitu kasviperäisten kaava edustavat tieteellinen läpimurto ylläpito terveen tulehduksen vasteen. Sekä ammatti-ja amatööriurheilijoiden koko maassa luottaa Zyflamend tueksi body &'; vastaus tulehdus, jotta he voivat harjoitella kovemmin ja takaisin nopeammin.

Lisääntynyt Endurance

Ainakin 1500 vuotta sitten, Tiibetin poronhoitajien huomautti, että yaks söisi Cordyceps ja sitten ilonpito suurella energiaa ja leikkisyyttä. Tämä kannusti poronhoitajat kokea voiman Cordyceps – maailman &'; n eniten tutkittu sieni lisätä kestävyyttä – mikä on johtanut sen käyttöön miljoonia ihmisiä aikojen saatossa.

Tämä sieni on tehnyt urheilu kansainvälisen otsikoihin. At Kiinan kansallisissa kisoissa vuonna 1993, joukkue yhdeksän kiinalaisten naisten rönsyt särkyneet 9 maailmanennätystä, rikkomatta ennätys 10000 metrin juoksu ennennäkemätön 42 sekuntia. He antoivat luottoa niiden intensiivistä koulutusta kuuri ja käyttöä Cordyceps (Steinkraus 1994; Peglerin ym. 1994).

Hiyoshi et al., (1996) suoritti rajoitetun käytön tutkimiseen Cordyceps “ päälle pitkän matkan juoksijat, mikä parantaa merkittävästi 71%: lla koehenkilöistä, johtuu osittain lisääntyneeseen hengitysteiden toimintaa ja aineenvaihdunta maitohapon 1. &";

Äskettäin maratoonari kertoi, että hän pystyi leikata 25 minuuttia pois aikansa Bostonin maraton käyttäen Cordyceps, asettamalla hänet kärkikymmenikköön.

Yhteenveto

Urheilijoille, on tärkeää mukauttaa tulehdus ohjaus krooninen, post-exercise tulehdus. Mikä olisikaan parempi tapa kuin tuella luonnon kasviperäisten lahjoja yhdistetään kattava, tulehdus modulaattori kaava kuten Zyflamend? Cordyceps, toinen lahja luonnosta, antaa lisää kestävyyttä ja kestävyyttä vakava urheilija koulutukseen tai kilpailuun.

Näitä lausuntoja ei ole arvioinut Food and Drug Administration. Näitä tuotteita ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin.
.