Vitamiinit Terveet Skin

Se on todistettu tosiasia nyt, että meidän iho heijastaa kehon terveyteen. Jos kehomme on puutteellinen tahansa tärkeitä ravinteita, se näkyy meidän ihoa liikaa. Vitamiinit paitsi auttaa pitämään kehomme kunnossa; se myös pitää meidän ihon terveenä ja kaunis.

Usein kutsutaan ACE-liuosta, kolme olennaista terveen ihon vitamiineja ovat vitamiini, C ja E. Kuten useimmat teistä on tiedettävä, vitamiinit pelata hyvin tärkeä rooli antaa ihosi näyttämään hyvältä. Puute tahansa näistä varmasti ihosi puute tuoreuden ja nuorekkuutta. On pidettävä mielessä, että vitamiinit eivät ole vain hyviä kehosta, mutta myös ihoa. Ihosi tarvitsee näitä vitamiineja pysyäkseen terveenä ja hehkuva. Nyt on yksityiskohtainen tarkastella näitä vitamiineja.

Se voi kuulostaa oudolta, mutta yksi parhaista lähteistä luonnollinen B-vitamiineja on merilevää. Se on tunnettu tosiasia, että useimmat muodot meri kasvillisuus ovat erittäin korkeat vitamiineja ja mineraaleja ja joka sisältää B-vitamiineja. Ihana Äskettäin kehitetty ihonhoitotuotteet ainesosa, joka sisältää vitamiineja ja mineraaleja merestä kasvillisuus kutsutaan Phytessence Wakame.

E-vitamiini edistää tervettä ihoa ja hiuksia, mutta sillä on myös monia suojaavia ominaisuuksia samoin. E-vitamiini on välttämätöntä suojella soluissa ja kalvot sijaitsevat ympäri kehon sekä suojella muita vitamiineja, kuten vitamiini A. Tarkemmin, E-vitamiini toimii suojella muita vitamiineja tuhotaan vapaita radikaaleja. Koska nämä suojaavia ominaisuuksia, E-vitamiinia pidetään tärkeä antioksidantti.

kollageenin ja elastiinin ovat kaksi eniten tärkeitä tekijöitä meidän elin, joka varmistaa, että iho pysyy joustavana ja yritys. Meidän varhaisessa ikävaiheessa tuotanto kollageenin ja elastiinin on edelleen korkeammalla tasolla, mutta se hidastaa, kun me ikääntyessään. Tämä on kun meidän iho menettää hehkuva ilme ja tulee kaikki ryppyinen ja roikkuva.

B-vitamiinia monimutkaisia ​​tarvitaan myös edistää terveen ihon Ollakseen vitamiini valinta stressiä. B1-vitamiinin on hyvä antioksidantti ja tarvitaan ajaa ulos myrkkyjä kehosta. B2-vitamiini on hyvä estämään akne. B3-vitamiini on suuri parantaa verenkiertoa, kun B5-vitamiini on tehokas vähentää stressiä. Lopuksi B6-vitamiinin on välttämätöntä vahvan immuunijärjestelmän.

On menetelmä missä voit käyttää luonnollisia ainesosia sijasta näiden kemikaalien tuotteita. On olemassa lukemattomia määriä tällaisia ​​voiteet, jotka käyttävät luonnollisia ainesosia, kuten Phytessence Wakame, koentsyymi Q10 tai Cynergy TK. Kaikki nämä aineet käsitellään luonnon aineita kuten keratiini. Keratin on erittäin tärkeää ihon ja vähentäminen sen määrä aiheuttaa haittavaikutuksia.
.