Ruokavalion Indoles

Rintasyöpä hinnat Euroopassa laskivat dramaattisesti viisi kuudella vuodella vain rebound lopussa kyseisen ajanjakson. Hetken aikaa näytti siltä, ​​että rintasyöpä voi olla menossa tai poissa, mutta sitten se tuli takaisin. Mitä oli tekeillä? Toinen maailmansota! Sota vähentynyt rintasyöpä? Voisiko se mahdollisesti ollut muutos ruokavaliossa?

Kesti tutkijat parikymmentä vuotta päätellä, että laski rintasyövän esiintyvyys Euroopassa toisen maailmansodan aikana oli luultavasti liittyy muutos ruokavaliossa ja että yksi kemiallinen kokonaisuus yksi tyyppistä ruokaa oli vastuussa. Kesti aika tulla oikea johtopäätös. Kukaan hyppäsi vuonna 1950 ja sanoi, “ Se &'; s koska söimme niin paljon kaali. &Rdquo; Kuitenkin sodan aikana, naiset ja tytöt Euroopassa söivät paljon kaali. Kaali oli helpompi saada kuin sokeri, liha, ja rasvaa.

Lopusta toisen maailmansodan vasta tänään, ihmiset ovat ihmetelleet jos ainesosat kaali ja muut vihannekset ovat todella tärkeitä taistelussa syöpää vastaan. Paljon työtä hiirillä ja rotilla seostettu syöpää aiheuttavia aineita on osoittanut, että kaali mehu voi estää muodostumista ja kasvua syöpien. Lisäksi paljon enemmän työtä tehtiin tunnistaa tiettyä osa kaali mehu, joka voisi olla vastuussa vähentämistä esiintyvän rintasyövän ja muiden syöpien.

kaali, ruusukaali, parsakaali, ja monet muut vihannekset kutsutaan cruciferous vihannekset, siellä kasvaa joukko kemiallisia yhdisteitä kutsutaan glukosinolaatteja. Yksi näistä glukosinolaatteja kutsutaan glucobrassicin. Kun kasvisolut ristikukkaisten vihanneksia hajotti märehtiä, leikkaus, tai hionta, entsyymiä nimeltä myrosinaasi vapautetaan. Myrosinaasi hajottaa glucobrassicin tuottaa muun komponentteja, ravinnon indoli nimeltään indoli-3-karbinoli (I3C).

Kirjaimellisesti satoja tutkijat ovat työskennelleet fysiologiset vaikutukset I3C ja muut ruokavalion indoleja ihmiskehon ja elinten hiirillä ja rotilla. Tämä laaja työ on osoittanut yksiselitteisesti, että mitä äitisi sanoi parsakaali olevan hyvää sinulle on aivan totta ja tieteellisesti todistettu.

Mitä tapahtuu I3C ihmiskehossa?

tarkkaa mekanismia, jolla I3C tekee hyviä ihmisille ei ole täysin ymmärretty. Kuitenkin tärkeitä yhteyksiä löydettiin noin 15 vuotta ago.1 Tässä luvussa me vain kuvata pieni osa siitä, mitä on tiedossa.

Ensinnäkin tiedämme kemiallinen rakenne I3C.

tietää, että happojen läsnä ollessa, kuten esimerkiksi ne, jotka jokainen henkilö &'; vatsassa, I3C on melko reaktiivinen ja helposti muuttuu useita suurempia molekyylejä, jotka ovat biologisesti aktiivisia. Nämä indolit voivat muuttua ennen vuorovaikutuksessa estrogeenisiä hormoneja elimistöön.

Mitä mieltä Ruokavalion Indolit on tekemistä Estrogeeni?

estradioli, suuri naissukupuolihormoni tuotettu munasarjat, on kuljettaa verenkiertoa eri soluja elimistössä, jossa se hapettuu tuottamaan muita hormoneja, jotka pitävät estrogeenireseptoreihin. Alle yhdet olosuhteiden ihmiskehossa, estradioli on yleensä hapetetaan, jolloin saadaan tuote 16 -? - Hydroxyestrone. Tämä yhdiste on sanottu olevan erittäin estrogeenisiä; eli se parantaa solunjakautumisen. Haluamme solunjakautumisen kun vauva kehittyy. Emme halua nopeaa solunjakautumisen syöpä tai kasvava syylä tai kasvava virusinfektio.

Toinen tila hapettumisen estradioli antaa 2-hydroxyestrone. Tämä yhdiste liitetään estrogeenireseptoreihin, ja näin, se estää toiminnan 16 -? - Hydroxyestrone. Siksi 2-hydroxyestrone vaimentaa solunjakautumisen syövän tai syylä. Normaalissa ihmisessä, molemmat hapettumista mekanismeja esiintyy, ja vain tasapaino 16 -? - Hydroxyestrone ja 2-hydroxyestrone vaihtelee.

runsaasti I3C tai muun ravinnon indolien näyttää suosivan muodostumista 2-hydroxyestrone. Todiste tämä vaikutus on perusteellisesti laadittu suurten tutkimuksissa, joissa naiset saivat I3C tai lumelääkettä. Noin kuusikymmentä viisi prosenttia saaneista I3C osoitettiin suosia 2-hydroxyestrone tuotantoa merkittävästi.

Miksi syöminen Kaali estää rintasyövän?

Rintasyöpä on osoitus toivottuja solunjakautumisen päälle laajamittaista. Jos syöpä on edelleen niin pieni, että sitä ei tunnisteta, who cares, kunnes se alkaa kasvaa ja havaitaan? Naisten Euroopassa toisen maailmansodan aikana saattoi olla joitakin syövät submikroskooppinen mittakaavassa. Nämä pienet kasvaimet eivät näytä itseään, koska solut olivat hitaita jakaa, jos ne jaetaan ollenkaan. Indolit kaali että nämä naiset söivät tukahdutetaan enemmän estrogeenisiä hapettumista estradioli, ja reseptorit, jotka aiheuttavat nopean solunjakautumisen vain ei saada signaali edistää villi kasvua.

Mitä muita afflictions reagoivat Dietary Indolit?

useita muita solunjakautumisen prosessit estää ravinnon indoleja. Esimerkiksi monia sairauksia voidaan jäljittää eri kantoja papilloomavirukset. Nämä virukset ovat usein lähetetään ihmisestä toiseen seksuaalisen kanssakäymisen. Tämä siirto on hyvin laajalle levinnyt, mutta koska useimmat papilloomavirukset antaa muutaman tai lievä pahentaa oireita, vähemmän huomiota kiinnitetään kuivatuksen tämän tartunnan. Kuitenkin, sukupuolielinten syyliä aiheutua myös kantojen papilloomaviruksen, ja tämä on yleinen koettelemus. Äidit voivat lähettää tällaisia ​​viruksia lapsensa synnytyksen aikana. Tällainen infektio voi näkyä syyliä pikkulasten &'; s vocal sointuja, joka tulee kliinisen tilan pikkulapsille.

Syyliä pehmytkudoksen äänihuulet kutsutaan kurkunpään papillomatoosi tai toistuvia hengityselinten papillomatosis (OVH ). Tämä ehto vastaa ravinnon indoleihin otetaan suun kautta.

Tehokas noin kuusikymmentä prosenttia lasten OVH, ruokavalion indolit ovat yksi tehokkaimmista ja edullisimmista menetelmiä käsitellä tämän tartunnan.

Ennen että 1990-luvun alussa, lääkärit määrättäessä kaali mehua kuin korjata OVH pohjalta aiempien tutkimusten kasvaa ulos huomautuksia naisia ​​Euroopassa toisen maailmansodan aikana. Voit kuvitella häly saada viiden-vuotias juoda kaali mehu, ehkä tuoppia päivässä.

Syöpä kohdunkaula naisilla tiedetään johtuvan papilloomavirus infektio kohdunkaulan että ensimmäinen ilmentyy kohdunkaulan dysplasia. Vaikka on nykyisin rokote kohdunkaulan syöpä, naiset usein helpotusta kohdunkaulan dysplasia ottamalla ravinnon indoleja.

Koska fibromyalgia, oireet jotka sisältävät kroonista väsymystä, on yleisempää naisilla kuin miehillä, se on kohtuullinen päätellä, että fibromyalgia on ainakin osittain liittyvä hormoni. Joukko ihmisiä, joilla on fibromyalgia ovat huomanneet, että he voivat nukkua paljon paremmin, kun he ottavat ravinnon indoli täydentämistä.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa terveyttä. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa terveyttä &" ;, vierailla http://selfgrowth.com/healthbook3.html
.