18 Foods You Do ei tarvitse ostaa Organic

Orgaaninen syöminen voi olla kalliimpaa kuin syöminen normaali, joten tämä luettelo elintarvikkeista tässä artikkelissa on paljon helpompaa taskussa.

Plus tulet tietäen, että syöminen nämä elintarvikkeet voitti &'; t vahingoittaa terveyttä.

luettelo elintarvikkeista alle sisältää vähiten torjunta-ainejäämien verrattuna muihin terveellisiä elintarvikkeita.

alempi taso torjunta-ainejäämien tarkoittaa alemman määrän haitallisia kemikaaleja, jotka tulevat kehon.

Nämä elintarvikkeet eivät haittaa toksiineja joten ei ole menettänyt niin paljon niiden ravitsemukselliset hyvyydestään aikana kasvuvaihe.

Luultavasti numero 1 syy, miksi yhä useammat ihmiset don &'; t syödä orgaaninen on hinta.

Going 100% on mahdotonta, joten tekemällä järkeviä valintoja kuten syöminen listasta sinun pitäisi auttaa ylläpitää hyvää terveys.

Olen myös aiemmin todennut, että jos tiedät lähde ja tiedät, että tuotanto ruoka on puhdas niin et &'; t tarvitse syödä luonnonmukaisesti. Tämä koskee kaikkia elintarvikkeita, niin kauan kuin luotat lähde sinun tulee hieno.

Joten tässä sitä mennään kanssa luettelo:

Sipulit – On isn &'; t liikaa uhka tuholaisia ​​sipulien mikä tarkoittaa, että viljelijät voivat saada pois käytä paljon torjunta-aineita sipulit. Sipulit ovat todella luonnostaan ​​vastustuskykyisiä tuholaisia. Varmista vain sipulit nostat ei ole vaurioita ja säilytä niitä viileässä tai jääkaapissa.

Avokado – Koska paksu, joustava iho avokado on vaikea torjunta murtaa. Etsiä niitä, jotka Aren &'; t liian kypsä ja ovat mukavia ja yritys.

Maissi – Ostaa tuoretta, herkullinen makea maissia paikallinen lähde, jos mahdollista ja sinun on vaikea voittaa maku, ne ovat kauden loppukesästä, joten valitettavasti juuri jäänyt heille.

Ananas – Koska kova suojaava iho ananas hedelmä on suojattu. Ole varovainen, vaikka haju. Makeampi haju enemmän kypsä se on ja se on alkanut käydä.

Greippi – Jälleen kerran paksu iho tulee pelastus elintarvikkeen kanssa auttaa pitämään pois torjunta-aineita.

Mango – Tämä on toinen hedelmä, joka on vahvasti suojattu torjunta sen ajatella ihoa. Paras niistä ostaa on värikäs ja on rikas hedelmäinen tuoksu. Jos Mango on liian pehmeä lienee mätä sisältä niin yritä saada yksi melko yritys.

Parsa – Ei liian monet hyönteisiä tai tuholaisia ​​mennä sen jälkeen parsa sato niin vähemmän ruiskutus tarvitaan.

Herneet – Mukaan tekemän tutkimuksen Environmental Working Group herneet ovat vähiten todennäköisesti torjunta päälle. Nämä ovat herkullisia, jos kasvaa niitä puutarhassa tai voi saada heidät tuoreena paikallisen maanviljelijän.

Kiwis – Kuori ulkopuolella suojaa kiivit kaikista torjunta luisumassa hedelmää. Yritä välttää kiivi, jotka ovat liian pehmeitä ja ovat mustelmilla ja vaurioituneet alueet. Pidä jääkaapissa.

Kaali – Torjunta-aineet Aren &'; t todella käytetään kasvaa kaali joten ei pitäisi olla juurikaan jääneen jäämän kaali kun se tekee sen keittiöön. Varmista vain kaali on mukava ja vakaa ja antaa sille hyvä pestä.

Munakoiso – Munakoiso &'; s paksu iho tekee hyvää työtä pitää pois torjunta-aineiden ja käytettyjen kemikaalien kasvuprosessi. Kiinteä ja kiiltävä munakoisot ovat niitä sinun pitäisi pyrkiä ostaa.

Papaya – Torjunta voi pysyä iholla papaija joten sinun täytyy antaa sille hyvä pestä. Paras niistä on melko pehmeä kosketus ja ei ole näkyviä vaurioita.

Vesimeloni- Vesimelonit ovat hyvin pitämään pois haitallisia kemikaaleja ja myrkkyjä. Tähtää vesimelonit, jotka ovat kiinteitä ja Don &'; t sisältävät pehmeät paikat.

Cantaloupe – Samoista syistä sovelletaan edellä, paksu iho on hyvin suojaava.

Parsakaali – Sinun ei pitäisi &'; t tarvitse huolehtia syöminen ei-luonnonmukaisia ​​parsakaali, parsakaali rajaa Don &'; t kohtaavat liian monta tuholaisuhat mikä tarkoittaa sen ei &'; t on ruiskutettava niin paljon torjunta-aineiden. Varo tummanvihreä parsakaali kanssa yrityksen varret. Aina pestä 2-3 kertaa ennen syömistä ja säilytä jääkaapissa.

Tomaatti – Kirsikkatomaatteja olivat luettelo elintarvikkeista sinun täytyy syödä orgaaninen mutta jos olet kasvava oma tai ostaa tuoreita kaudella tomaattien sinun pitäisi olla kunnossa. Kiinteä ja kiiltävä tomaatteja puutarhan ovat suuri, maukas lisäksi monta ateriaa. Jos sen mishaped Don &'; t huoli, se vain osoittaa se luonnollisemmalta.

bataatti – Bataatit ovat superfood, he &'; uudelleen pakattu niin paljon hyvyyttä. Sinulla ei' t tarvitse huolehtia torjunta teidän bataatit joten voit vapaasti nauttia!

Sienet – On kuormien hyötyä syövät sieniä ja et &'; halua missaa niitä. Voit saada pois ei ostaa orgaaninen sieniä supermarket, jos et halua mennä vielä paremmin vaikka yrittää kasvattaa niitä itse tai poimimista tuoreesta viljelijöiden markkinat.

(Muokattu puhdas 15)

Joten meillä on luettelo 18 elintarvikkeita sinulla ei' t tarvitse ostaa orgaanisesti.

Yksi asia sinun täytyy varmistaa ennen ruokailua näiden elintarvikkeiden on antaa heille pestä ja kuori ne. Tämän pitäisi auttaa varmistamaan, että kaikki jäljellä olevat torjunta-ainejäämiä poistetaan.

On tärkeää päästä tapana tehdä tämän kanssa kaikki tuoreita hedelmiä ja vihanneksia (jopa orgaaninen). Pese ennen kuorinta, leikkaamista tai jotain muuta.

Ostaja Beware

Muista meidän vanha kunnon “ luotettava &"; hallitus asetti luomustandardien.

Vuonna 2007 he sallivat luomuviljelijät käyttää myrkyllisiä torjunta kemikaaleja koska peruna vitsaus joista lähes pyyhki pois koko kasveja.

ulkoasua se, kuten tavallista, kun rahaa on mukana sääntöjä voidaan muuttaa.

luomumerkki on tullut erittäin toivottavaa markkinoinnin työkalu. Se on loppujen nopeimmin kasvava alue supermarketeissa.

Jotkut pienten paikallisten luomuruokaa tuottajat ovat nyt osti suurten monikansallisten yritysten ja mielestäni yrittää vähentää laatua, kun he massa tuottaa se .

Useimmissa Euroopan maissa, luomutuotteita on säännelty jättää geneettisiä muunnoksia, mutta Yhdysvalloissa, luomu elintarvikkeet voivat silti olla jopa 30% GMO (geneettisesti muunnettuja organismeja).

on saatu raportteja joidenkin näiden suurten orgaanisten amerikkalaiset yhtiöt yhdessä muuttaa orgaaninen standardeja, voimassa laimentaa ne alas.

Saatat olla järkyttynyt kuullessani, että ei ole mitään rajaa, kuinka paljon elohopeaa, lyijyä , kadmium, arseeni ja alumiini on sallittua “ orgaaninen &"; tuotteita Isossa-Britanniassa tai Yhdysvalloissa.

“ USDA orgaaninen standardeja aseta NO rajat tasoilla raskasmetallien saastumisen luomu elintarvikkeet. Entisestään, ei ole mitään rajaa saastuminen PCB, BPA ja muita synteettisiä kemikaaleja, jotka ovat sallittuja luomu elintarvikkeet, superfoods ja täydentää. &Rdquo;

Muut maat kuten Kiina ovat saaneet orgaaninen teollisuuden alttiina, niiden luomuruokaa ei ole turvallista.

Muista, kaikki, että mainittu se &todellisten tuloste; s aina parasta ostaa paikallisia tai parempi Kasvata omat.
.