Vältä Nämä elintarvikkeet hinnalla millä hyvänsä Jos Painonpudotus on tavoite!

Jos olet lukenut minun artikkeleita, huomaat, että minä aina antaa sinulle luettelot elintarvikkeiden sinun pitäisi syödä laihtua. Kuitenkin tässä artikkelissa, päätin kertoa teille elintarvikkeet sinun ei pitäisi syödä, jos haluat laihtua! Voit ottaa joitakin näistä elintarvikkeet silloin tällöin, mutta jos haluat nopeita tuloksia, sitten välttää niitä.

Ensimmäinen ruoka on jäätelö. Ne ovat yksinkertaisesti herkullisia, mutta sisältävät paljon rasvaa. Ne ovat myös hyvin kalori-raskas, mikä tarkoittaa, että pieni määrä jäätelöä sisältää paljon kaloreita. Jäätelö on myös erittäin korkea sokeripitoisuus, ja kuluttaa niitä aiheuttaa katkoja verensokerisi ja aiheuttaa aineenvaihdunta hidastuu. Kun aineenvaihdunta hidastuu, tulet huomaamaan, että saat rasvaa helpommin ja laihtua kovemmin.

ranskalaisia ​​ovat huono ruoka valinta, jos rasvaa tappio on tavoitteesi. Perunat itsessään on todella valmistettu peruna, joka on eräänlainen hienostunut hiilihydraatteja ja ei ole hyvä rasvaa tappio tarkoituksiin. Kuitenkin, se on vielä hyväksyttävissä. Se on transrasvojen täytetty öljy perunat ovat kypsiä sisällä, jotka voivat johtaa sydänsairauksia ja painonnousu ongelmia! Jos sinulla ei vielä tiedä, trans-rasvat ovat rasvoja, joita ei kadota kehosta kerran kulutetaan.

perunalastut ovat myös haitaksi terveydelle ja paino. Erilaiset elementti, perunalastut on, että ne sisältävät kemikaalia, joka on todella tunnettu karsinogeeni; lisätä mahdollisuuksiasi syövän! Lisäksi perunalastut ovat täynnä suolaa, joka säilyttää vettä kehossanne, antaa sinulle paisunut katsoa tunnetaan vedenpidätyskyvyn vaikutus.

Makkaraa ovat todella maukkaita ja kätevä naposteltavaa; Valitettavasti ne edistävät haimasyövän riskiä yli 50 prosenttia! Useimmat kuuma koirat ovat todella täynnä rasvaa ja valmistettu lihajalosteiden. Se selvästi tarvitse selittää, miten se tekee sinut lihavampia.

Yksi pahimmista juomia voi koskaan ottaa on sooda. Jokainen voi sooda sisältää reilusti yli 8 teelusikallista sokeria ja keinotekoisia elintarvikeväriä. Nämä teelusikallista sokeria selvästi aiheuttaa insuliinin ja verensokeri piikki, ja tuloksena aineenvaihdunta laskea, aiheuttaa voit saada lisää painoa helpommin! Useimmat ihmiset tietävät, että sooda on huono rasvaa tappio tarkoituksiin; siksi he kääntyvät ruokavalio sooda katsomatta ainesosa tarrat ensimmäinen. Ruokavalio sooda todella sisältää edelleen erittäin korkea sokeripitoisuus!
.