$ 1500 Ylipaino tai Personal Training, Sinun Choice

keskimäärin lihavuus lisää yksilön terveydenhuollon kustannuksia $ 1500 vuodessa. Olen varma, että useimmat amerikkalaiset voivat selvittää useita parempiakin tapoja käyttää tällaista rahaa. Yhtäkkiä arvo valikko doesnt &'; t näyttävät olevan paljon arvoa, eihän? Vaikka on olemassa monia asioita, jotka $ 1500 voi ostaa, nyt jäädä terveys ja kunto valtakunta nyt. Täydellisenä 180 astetta lihavuuden kustannuksista, let 's laittaa rahat kohti henkilökohtaista koulutustilaisuuksia. Kuinka pitkälle voimme mennä? Mitä maksaa pois on? Mitä tuoton, että investoinnit on?

Henkilökohtainen harjoituksen vaihtelevat eri puolilla maata. Yleensä kalliimpi paikoista tulee olemaan kaupungeissa kuten New York City. Omasta tutkimus, käytin kouluttaja profiilit henkilökohtaiset valmentajat, pilates ohjaajien jooga opettajat, terveys valmentajat, ja ravitsemusterapeutit NeighborhoodTrainer.com. Hinnat ovat käyneet läpi, mutta se on turvallista sanoa, että istunto hinnat voivat alkaa $ 60- $ 150 yhden istunnon. Plus, pitää mielessä, että useimmat liikunnan ammattilaisten alennus heidän istunto hinnat jos ennalta maksamaan useita istuntoja. Näillä numeroita, se on turvallista sanoa, että voisit varmistaa ylöspäin 20-30 istuntoja. Tarpeeksi istuntoja kattamaan yhden istunnon viikossa noin 4-6 kuukautta. Sinun pitäisi olla hyvin teidän tapa parranajo pois vanha sinulle sitten.

Tämän jälkeen paljon aikaa, jos se jättää? Oliko se sen arvoista? Olet hiton oikeassa se oli sen arvoista. Mahdollisuudet ovat, jos turvallisesti menettänyt suositteli 1-2 kiloa viikossa, olet todennäköisesti 20-60 kiloa trimmeri kuin ennen, riippuen lähtökohta ja tarpeet, samoin. Ne eivät saa olla Biggest Loser numeroita, mutta elämä ei ole peli näyttää. Lisäksi on elämänlaadun muutoksia koet. Lyhyesti, laihdutus johtaa enemmän energinen päivää ja yösi rauhassa.

Yksi voi puhua kaikista eduista puhumatta taloutta. Koko lähtökohta takana pala on kuinka paljon kalliimpaa se on lihavia. Säästät rahaa säilyttää terveen paino. Lyhyesti sanottuna, kyllä. Lisäksi voit hyödyntää paremmin rahaa. Voisit sijoittaa se, liittyä kuntosali, saada henkilökohtainen valmentaja, rautakauppa, luettelo voi jatkua pitkään. Mikä tämä kuvaa, että on olemassa paljon parempia käyttötarkoituksia rahaa kuin maksaa ylimääräistä sairauskulut.

Viime kädessä se on sinun valita, mitä haluat kuluttaa rahaa, mutta rikas tai köyhä, voin &'; t ajatella ketään, joka tietoisesti haluavat viettää ylimääräistä rahaa elää ylipainoinen henkilö. Kyllä, on olemassa ihmisiä, joilla on sairauksia, jotka johtaa ylipainoon. He tarvitsevat lisäapua. Meidän terveydenhuollon dollaria olisi käytettävä auttaa heitä. Kuitenkin noin 80% lihavuus on ehkäistävissä ruokavalion ja liikunnan. Jos tarvitset apua näillä alueilla, harkitse etsivät apua New Yorkin ravitsemusterapeutin tai NYC personal trainer auttaa asettaa sinut oikealla tiellä. Muista, ennen mitään fyysinen kunto tai ravitsemusohjelma, muista keskustella siitä teidän perusterveydenhuollon lääkäri. Paitsi että tämä auttaa varmistamaan, että olet valmis aloittamaan kunto-ohjelma, mutta se antaa sinulle parasta ennen vertailu mahdollinen arvioimiseksi edistymistä.
.