Miten Muuttunut My Body Shape

Koska aika aloin lihoo, olin huolissani minun kehon muodon. Jos sinulla on ollut samanlaisia ​​tunteita haluan jakaa tarinan teille. Toivottavasti tämä antaa sinulle toivoa, että pysyvä laihtuminen voidaan saavuttaa. Et enää tarvitse kärsiä.

Kasvaminen, en tarvitse murehtia minun paino tai ruumiini koko. Olin melko laiha lapsi. Aikoihin nuoruusiässä aloin laittaa vähän painoa, joka on yhteinen aikana tässä vaiheessa tytön elämää.

sykli laihduttaminen alkoi tällä hetkellä. Tämä sykli jatkui niin monta vuotta. Haluaisin aloittaa ruokavalio, laihtua ja lopulta saada takaisin painoa. Tämä tapahtui uudestaan ​​ja uudestaan. Se oli 20 vuotta taistelu tarkkailet minun paino, minun kehon muoto, ja minun ulkomuoto. Haluaisin osallistua ahmimiskohtauksia ja ruokavalioita, jotka osallistuvat intensiivinen liikunta. Olen myös kehittänyt erittäin heikko itsetunto, vaikka olin menettänyt joitakin paino.

Vasta vuotta myöhemmin aloin ymmärtää, että minun ongelmani oli perustuu enemmän käsitykseni ruokaa eikä ruokaa itse. Ajatuksia, että pidin kiinni ruoasta ja minä vain suurennettu minun ongelmani painon. Se valkeni minulle, että sain tyytyväisyys syövät.

Juuri tämä oivallus, joka toi minut ymmärtämään ei-ruokavalio lähestymistapa laihtuminen. Olin päättänyt aloittaa tämän uuden terve ja luonnollinen matkaa ja tulee onnellinen minun kehon muodon.

Sinulla voi olla miettimättä, mitä ei-ruokavalio lähestymistapa on ja jos se voisi auttaa sinua. Ei-ruokavalio lähestymistapa laihtuminen on laihtuminen ohjelma, joka ei rajoita tyyppisiä elintarvikkeita, että voit syödä. Sen sijaan se opettaa sinulle on suhde kehon. Alatte kuunnella kehon ja löydä mitä pitäisi syödä ja kun pitäisi lopettaa syömisen. Tämä ei-ruokavalio lähestymistapa auttoi minua saavuttamaan kehon muodon halusin. Olin myös pysty pitämään pois painoa muuttamalla minun mentaliteetti ruoasta. Se auttaa sinua uudelleenkouluttaa negatiivisia ajatuksia ja edistää laihtuminen menestys terveellä tavalla.

Tämä lähestymistapa laihtuminen voi hyödyttää useita erilaisia ​​ihmisiä. Ensinnäkin se auttaa niitä, jotka ole syömishäiriö. Se voi auttaa sinua opettamalla sinulle strategioita käyttää kun tuntuu halu syödä liikaa. Se voi myös auttaa henkilöitä, jotka ovat olleet ruokavalioon sykli ja etsivät tapa laihtua luonnollisesti. Tämä ohjelma ei toimi riistäminen järjestelmään. Syöt mitä tarvitset, kunnes olet täynnä. Se voi auttaa ketään, joka on epäterveellinen suhde ruokaan. Ei-ruokavalio lähestymistapa voi auttaa sinua saavuttamaan haluamasi kehon muodon.
.