Bikini Body (joka silti on siellä ensi vuonna)

bikinit ruokavalio, Atkinsin dieetti, kasvot ruokavalio, käänteinen ruokavalio, on-line ruokavalion, ruokavalio klubit, se &todellisten tuloste; s ei ruokavalio … it &'; sa uusi tapa syödä. Jos sinun on noudatettava sääntöjä ja mitata ja punnita ja swap-ruokaa ympäri eri päivinä ja laske pisteitä ja käytä sopimattomia adjektiiveja kuvaamaan ruoka … … … it &'; sa ruokavalio!
(Tarkoituksella laukaisu ylös joku on "tuhma" ; puukotus joku on "syntinen". Suklaakakku ei ole!)

Kerrallaan, 1 5 naisten Britanniassa on ruokavalio. Noin 95 prosenttia heistä päätyvät vain rasvaa tai jopa lihavampia. Jos jokin ruokavalio todella toiminut, niin lihavuuden epidemia olisi kovettunut kauan sitten. Sen sijaan, lihavuus on kasvanut yli 400 prosenttia viimeisten 25 vuoden aikana. Yli puolet Britannian aikuisväestöstä on ylipainoisia tai liikalihavia.

Tämä johtuu siitä, että on lähes mahdotonta kiinni ruokavalion tahansa pitkäksi aikaa. Se ei ole kysymys tahdonvoiman, mutta yksi evoluution ja halu etsiä ja kuluttaa ruokaa. Kun me leikata kaloreita, kehon olettaa on nälänhätä. Jojo dieetti pakottaa kehon osaksi juhlaa ja nälänhädän tila on mahdotonta laihtua pysyvästi.

Monet ihmiset haluaisivat silti auttaa laihtumaan. Jos kaikesta huolimatta hyvistä aikomuksista, olet edelleen yli-syöminen, Lyhyt psykoterapia hypnoosin avulla voit paeta noidankehä, jättäen sinut hoikka ja hallita tulevaisuuden syöminen. Kuvittele kuinka Käytät ll tuntuu, kun alkaa tuntea ohuempi, terveellisemmän ja enemmän energiaa!

Nälkä voi johtua paljon enemmän kuin vain halu syödä. &Lsquo; Hunger &'; voi johtua tekijät, kuten psykologisen matkatavarat, tavat, tunteita, odotuksia ja sosiaalisia oloja.

Olemme tapana olentoja. Kuinka monta kertaa olet alkoivat syödä keksi vain ymmärtää muutamaa minuuttia myöhemmin, että olet pilkkasivat puoli paketti? Tai syönyt valtava pussi sipsejä television edessä? Nämä ovat tottumuksia. Olet vievää tyhjiä kaloreita, usein tiedostamatta, saada mitään iloa niistä ensimmäisen jälkeen muutaman paloja, ja kaikki samalla kasaamalla paino.

Psykologit arvioivat, että keskimääräinen henkilö kuluttaa noin 85 prosenttia ajastaan ​​näyttelemistä jonkinlainen tapana henkilökohtainen Groundhog Day!

On mahdollista rikkoa tottumukset, ja jos rikot tapoja, jotka pakottavat voit syödä liikaa, niin voit luonnollisesti laihtua.

Hypnoosi on tehokkain vaivaton tapa murtaa tottumuksia ja muodostavat uusia hyödyllisiä niistä.

Liz tottunut syömään vaniljakastike voiteet työssä. Vaikka terve tasapainoisen elämäntavan hän ei voinut enää tehdä jopa hänen housut. Paeta soivan puhelimen pöytänsä hän menisi keittiöön ja syödä 3 vaniljakastike voiteet. Hän mieluummin juoda vettä hänen matka keittiöön. Me helposti muuttaa tapana yli yhden istunnon aikana ja pian hänen housujen vetoketju oli takaisin ylös.

Jon on hämmästynyt siitä, että hän on edelleen menee sisään ja ulos kioskeista ostamatta suklaata ja perunalastuja.

&'; Tutkimus osoittaa, että on enemmän tieteellistä näyttöä hypnoosi kuin mikään muu täydentäviä hoitomuotoja ... käyttämällä hypnoosi ihmiset voivat tehdä ihmeellinen urotekoja tahdonvoimaa ja Self Healing &'; - Terveystieto Authority

Tuleeko mieleesi ohjata? Enintään kun olet todella nauttia hyvä elokuva, tai lukea hyvä kirja. Se on aina valinta kuinka paljon osallistua elokuva tai kirja, ja hypnoosi on täsmälleen sama. Se &'; sa syvästi rento, mutta keskittynyt mielentila, jossa voit vahvistaa muutokset vaistomainen tasolla. Tämä takaa, että on tapa haluat olla tuntuu yhä helppoa, luonnollista ja automaattinen.

alussa minun koulutus, en ollut koskaan nähnyt terapeuttinen hypnoosi suoritettu. Kieltäydyin tarjouksen hypnotised ylimääräistä luottamusta. Kun olin katsellut mielenosoituksen suoritetaan toinen opiskelija, tajusin olisin ollut hallinnassa ja ei olisi tehnyt tai sanonut mitään tahattomasti. Olin niin vihainen, että I &'; d jäänyt kesken hyvä lisätä hän antoi joku muu!

Tutkimus osoittaa, että käyttämällä hypnoosi lisää laihtuminen entisestään pitkällä aikavälillä;

yhdeksän viikon tutkimuksessa kahden painon johtoryhmien, hypnoosi ryhmä jatkoi saada tuloksia kahden vuoden seurannassa, kun taas ei-hypnoosi ryhmä osoitti pidemmältä tuloksia.

Kun tutkimuksessa 60 naista erotettu hypnoosi versus muut hypnoosi ryhmät, ryhmät käyttäen hypnoosi menettäneet keskimäärin 17 kiloa, kun taas ei-hypnoosi ryhmä menetti keskimäärin vain 0,5 kiloa

Verrattaessa tuloksia lisäämällä hypnoosi laihtuminen kohtelu useiden tutkimusten osoitti, että lisäämällä hypnoosi kasvoi laihtuminen keskimäärin 97% hoidon aikana, ja vielä tärkeämpää tehosti jälkikäsittely yli 146%.
.