Facing pelkosi avulla voit menettää Weight

Jos olet kaikkea muuta kuin minä olin, vihaat ylipainoa, sinulla ei' ymmärrä miksi pidät takaisin sen takaisin, ja te haukkua itseäsi joka kerta saat punta tai syödä “ Bad &"; ruokaa. Kaikki tämä lisää jopa paljon negatiivista henkistä energiaa ympärilläsi tapahtuu painostasi.

Oletko koskaan ajatellut mitään myönteisiä näkökohtia painosi?

Aluksi tämä voi tuntua järjetöntä! Miten ylipaino mahdollisesti olla positiivinen puoli?

Valitse päivä olemme syntyneet, ja siirrymme läpi elämän, me kehittää tiettyjä käyttäytymismalleja ja asenteita auttamaan meitä, mitä haluamme. Me kaikki kehittää tiettyjä käyttäytymis- ja ajatusmalleja elämässä menetelmänä vastata, reagoida, tai pelkkää läpiajoa erityistilanteissa. Tämä prosessi jatkuu koko elämämme, eikä vain lapsuudessa. Kuitenkin usein lapsuuden selviytymiskeinoja voi siirtää aikuisuuteen, usein täysin tietämättömyys henkilö.

Tässä on pieni luettelo joistakin syistä että ihmiset kuljettaa ylimääräistä painoa:

• Pitää kumppani
• Välttää kumppani
• Saada huomiota
• Kääntää huomion
• Välttää tiettyjä toimintoja
• Varmistettava tiettyjen toimintojen

Kirjassaan, voit parantua Your Life, Louise Hay sanoo, että todennäköinen syyt ylipaino ovat: pelko; suojelun tarpeen; Pakenee tunteita; Turvattomuus, itsensä hylkäämistä, etsii täyttymystä, ja toiset Hän jatkaa sanoen, “ Rasva liittyy yliherkkyys. Edustaa usein pelko ja näyttää suojelun tarve. Pelko voi olla kannen piilotettu vihaa ja kestävyys anteeksi. &Rdquo;

mukaan Louise, rasvaa aseita voi tarkoittaa “ vihaa evätään rakkautta. &"; Rasvaa vatsa voi tarkoittaa “ vihaa evätään ravintoa &"; ja rasvaa lantion voi olla “ möykky itsepäinen vihaa vanhemmat &" ;. Jopa rasvaa reisien voi olla “ pakattu lapsuus viha, usein vihaa isä &" ;.

Seuraavan kerran löydät itsesi vihainen ja turhautunut, viettää aikaa ajatella sitä kautta ja nähdä, mitä se on olet todella pelkäät. Se voi olla ei saada, mitä haluat, on käytössä, olemisen repäisi pois jne

Jokainen on erilainen, ja tämä on todella henkilökohtainen osa prosessia. Ei ole oikeaa ja väärää vastauksia täällä! Tämä on todella saada tietää itseäsi tasolla paljon syvemmällä kuin olet todennäköisesti uskaltautuneet ennen.

Nämä ovat joitakin alkuun pelkoja huomasin minun oma itsensä – tarkastus prosessi:

Fear # 1: ollaan luopumassa. Valitsemalla rasvaa, joka uskoin esti minua joutumasta suhde, olin sitten suojella itseäni mahdollisesti luovutaan yhden päivän.

Fear # 2: ei ole tarpeeksi hyvä. Valitsemalla rasvaa, joka uskoin esti minua saamasta parempaa työtä, olin suojella itseäni ei saada työtä, koska olen vain ei ollut &'; t tarpeeksi hyvä.

Pelko # 3: ei Miellyttävä. Valitsemalla rasvaa, mikä uskoin oli syy ihmisten sosiaaliset tapahtumat tehnyt &'; puhu minulle, olin suojella itseäni siitä mahdollisuudesta, että olen vain tavallinen ja yksinkertaisesti ollu &'; t miellyttävä.

Olet pelkäävät jotain, vaikka et &'; t mieltä sinä olet. Olet ihmisen, se tarkoittaa, että sinulla on pelko, luultavasti enemmän kuin yksi asia. Tietoisuus ja toteutus yleensä tulla mukaan pienin askelin. Joka päivä voit oppia jotain uutta itsestäsi ja miten selviytyä maailmassa. Ja kun tämä uusi tieto alkaa kasaantuvat, löydät itsesi (autopilotin) luonnollisesti tehdä muutoksia siihen, miten luulet, reagoivat ja käyttäytyvät.

paino menetät on enemmän kuin rasvaa. Käytät ll tuntuu kevyempi emotionaalisesti, henkisesti ja hengellisesti.
.