Suosituin Detox Diet Foods on Market

Tiedätkö mitä Detox elintarvikkeet ovat? Nämä Dieettiruoka tiedetään olevan tärkeitä välineitä poistamaan myrkkyjä, että sinulla on elimistössä. Jos aiot osallistua Detox ruokavalio joka yleensä on kesto 7-10 päivää, nämä ovat tyyppisiä elintarvikkeita, että sinun pitäisi syödä. On kuitenkin olemassa useita elintarvikkeita, jotka voivat auttaa sinua puhdistaa kehoa niin, mitkä ne ovat parhaat? Voit pystyä saamaan irti ruokavalio täällä ovat suosituimmat detox elintarvikkeita, jotka voit löytää markkinoilta.

1. Artisokka
. Niiden pääasiallinen tehtävä on nopeuttaa sapen tuotantoa maksasi. Mikä on sapen anyway? Se on toksiini kantajaa, joka tuo ne suolen. Tämä tarkoittaa sitä, että enemmän sappi läsnä maksan, sitä enemmän myrkkyjä eliminoidaan. Mitä muuta on artisokat, jotka tekevät niistä suuri aineet detoksifikaatioprosessin? Nämä kasvikset on myös paljon antioksidantteja niihin, jotka ovat erittäin hyödyllisiä poistamalla myrkkyjä.

2. porkkanat
. Nämä vihannekset ovat uskomattomia Detox ruokavalio elintarvikkeita, koska niitä käytetään useissa hoitoja auttaa paranna lukuisia sairauksia. Porkkanat ovat täynnä karotenoidit ja voimakkaita antioksidantteja kutsutaan flavonoideja. Ne ovat suuria lisäyksiä mehut, salaatteja ja muita ruokia. Voit syödä niitä raaka välipaloja tai yhdistää ne suosikki ravistetaan.

3. Täysjyvätuotteita
. Koska ne sisältävät runsaasti kuitua, ne auttavat sinua saavuttamaan hyvän suolen. Kuitu pyyhkäisee myrkkyjä ulos kehosta joten on erittäin tärkeää syödä tällaisia ​​elintarvikkeita päivittäin. Sen lisäksi, että täysjyvätuotteita myös antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita niihin. Voit helposti paikalla näytteet näiden elintarvikkeiden markkinoille ja nämä ovat joitakin niistä; tattari, ruskea riisi, quinoa, Amaranth ja hirssi.

4. Vesimelonit
. Kun se tulee hedelmiä, vesimelonit ovat alkuun valinta, koska ne ovat runsaasti lykopeeni, joka on suuri hapettumisenestoaine. Lisäksi nämä hedelmät myös sitrulliini niihin minkä vuoksi useimmat naturopaths harkita niistä käyttökelpoisia myrkkyjä kehossa.

5. omenat
. Mikä tekee nämä hedelmät suuri Detox on, että ne ovat terpenoideja, flavonoideja, D-glukaraatti, kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Koska ne ovat flavonoideja niihin, ne parantavat tuotantoa sapen ja auttaa huuhtele myrkkyjä pois kehosta. Lisäksi nämä Dieettiruoka myös pektiiniä niihin, jotka auttavat peruuttaminen myrkyllisten jätteiden, elintarvikkeiden lisäaineet ja metallien koneeltasi. Plus, ne ovat erittäin maukkaita liian ja ovat syyllisyys-ilmaiseksi, joten miksi ei lisätä niitä omaan ruokavalioon?

Olet varmasti oppia rakastamaan nämä Detox ruokavalio elintarvikkeet koska he eivät vain maistua hyvältä, mutta ovat myös hyväksi terveys. Kun tiedät, mitä hyvää tietyt elintarvikkeet voivat tehdä sinulle, se ei enää vaikea heidän kaltaisiaan. Yhdistää nämä elintarvikkeiden ruokia ja salaatteja että valmistat päivittäin ja on hauskaa, kun olet parhaillaan detoxifying kehosta.
.