Haluatko olla ohut onnistuu?

ruokavalioon on tarkoitus auttaa sinua menestymään laihtuminen matkaa. Kuitenkin monta kertaa laihduttaminen tulee enemmän taistelua kuin avustaja elämässäsi. Kun yrität laihtua nopeasti, voit päätyä sykli saada päälle ja pois laihduttaminen vaunun. Tämä ei ainoastaan ​​vie veronsa kehoa, mutta mieltäsi samoin. Useimmat ruokavalion lopulta johtaa sinua takaisin painoa että te muotoiltu niin vaikea menettää. Koska määrä ei ruokavalion, voit alkaa kehittää myyttejä paino. Nämä myytit ovat vahvistettu joka kerta kun yrittää ruokavalio ja Don &'; t menestyä pitkällä aikavälillä. Nämä ruokavalio myyttejä voi estää sinua saavuttamaan laihtuminen tavoitteet. Muuttamalla mielentila, voit alkaa laihtua luonnollisesti.

Myytit aloittaa kuin mielipiteitä. Kuten tapahtumista, alamme nähdä näitä lausuntoja kuin totuus. Sinun täytyy alkaa tunnistaa myyttejä, jotka olette kehittäneet. Haastava nämä ajatukset voivat auttaa poistamaan negatiivisen kierteen ruokavalioon. Tämä voi olla yksi kovimmista osia laihdutus luonnollisesti. Lopulta oppia tunnistamaan ja poistamaan nämä myytit auttavat sinua laihtua luonnollisesti. Yksi hyvin yleinen myytti on ajatus, että sinun täytyy olla ohut, jotta menestyä elämässä.

Nykypäivän &'; yhteiskunnassa me vaikuttavat median. Media näyttää meille kuvia ja elokuvia miehiä ja naisia, jotka ovat onnistuneita. Nämä merkit ovat ohuita ja houkuttelevia. Katsomalla nämä kuvat saatamme alkaa tuntea, että meidän on oltava ohut onnistuu. Pyrimme ruokavalio jälkeen ruokavalio toivoen olla yhtä ohut kuin ihmiset näemme televisiossa. Voimme sitten alkaa kertoa itsellemme, että emme voi saavuttaa tavoitteemme elämässä, koska emme ole onnistunut laihdutus kautta ruokavalio suunnitelma. Tämä vahvistaa kielteisiä myytti, että on ohut vastaa menestys.

Totuus on, että voit katsoa ympärilleen ja nähdä menestyvät ihmiset kaikkialla, jotka eivät ole ohuita. Itse asiassa, ehkä vastakohta on tilastollisesti oikein. On ihmisiä kaikista painot, jotka ovat onnistuneet tahansa monilla aloilla. Älä usko ruokavalio myytti, että sinun täytyy olla ohut, jotta onnistuisi ja toteuttaa unelmasi. Jos uskot, että myytti, saatat laittamalla tosielämässä pidossa, eikä eläviä se täysillä. Oppia rakastamaan ja hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet juuri nyt.

Voimme työskennellä voittaa kaikki negatiivinen myyttejä, jotka olemme kehittäneet ylitöitä. Tämä voidaan tehdä käyttämällä ei-ruokavalio lähestymistapa paino menettää. Huomaat välittömästi ero teidän ottaen wold ja itse. Aloita elää todellista elämää tänään!
.