Obscure tekijät et tiennyt voi pilata Weight

Kaikki tietävät, että liikalihavuus ja toivotut puntaa ovat nopeasti niellä amerikkalaisessa yhteiskunnassa. Noin neljäkymmentä prosenttia ihmisistä asuu Yhdysvalloissa ovat paljon yli niiden ihannepainon. Ja että tulee kaikenlaisia ​​sairauksia, jotka rajata saamasta paino-ongelmia. Ei ihme, että ... Kaikki tietävät, että liikalihavuus ja toivotut puntaa ovat nopeasti niellä amerikkalaisessa yhteiskunnassa. Noin neljäkymmentä prosenttia ihmisistä asuu Yhdysvalloissa ovat paljon yli niiden ihannepainon. Ja että tulee kaikenlaisia ​​sairauksia, jotka rajata saamasta paino-ongelmia. Ei ihme, että monet amerikkalaiset ovat nyt osaksi lukemattomia ruokavalio ohjelmia ja kunto-ohjelman rutiineja, toivoen eroon pois toivotut puntaa.

surullinen osa on, että riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa hikoilla kuntosalilla tai miten paljon itsekuria kohdistuu syöminen terveellistä ruokavaliota, useimmat ihmiset päätyvät saamassa toivotut puntaa ja tunne täysin turhautunut. Todellakin, saamassa toivotut puntaa on enemmän kuin vain asianmukaisen ruokavalion ja liikuntaa. Lääkärit ovat samaa mieltä, että painonnousu liittyy useita muita tekijöitä.

ulkopuolella, toivotut painonnousu johtuu pääasiassa liikunnan puute ja vaistomainen syöminen; eli syö liikaa liian usein. Mutta on muitakin vaikuttavia tekijöitä, jotka laukaisevat nämä kaksi havaittavissa tosiasiat. Tässä ovat muita tekijöitä, jotka, enemmän kuin tiedätte, voi edistää oman painonnousua.

liikaa alkoholia

Tämä painonnousu tekijä saattaa vaikuttaa roskat useimmille. Loppujen lopuksi ei ole rasvaa alkoholijuomien. Asiantuntijat kuitenkin ovat nopea huomauttaa, että alkoholijuomia täynnä suuria määriä kaloreita. Ja kaikki kaloreita oman oluen tai Margarita lisätään kaloreita saat ruoasta. Ja siellä saat kaikki ylimääräistä kiloa.

Jotta asiat pahempaa, toisin kuin kaloreita ruokaa, kaloreita saat alkoholijuomia ei voi tallentaa kehon rasvaa. Tämä tarkoittaa, elimistö ensin kuluttaa kaikki kalorit alkoholista ja tallentaa enemmän kaloreita saat ravinnosta. Ja ennen kuin huomaatkaan, paino on pois mittakaavassa pakata Big Fat vatsa. Avainsana tässä on maltillista. Voit silti nauttia muutaman drinkin satunnaisesti. Mutta alkoholipitoisten juomien arjen kumppani voi varmasti muuttua toivotut puntaa.

Tietyt määrätty lääkitys

Useimmat sairaudet pitäisi auttaa sinua menettää ruokahalu tai ainakin aiheuttaa tarpeeksi huoli, että sinulla ei ole pienintäkään halu syödä. Mutta tiesitkö, että tietyt lääkkeet, lääkärin määräämän taistella mitä se on, että vaikuttaa sinuun voi aiheuttaa ei-toivottuja painonnousua?

Voimakkaat lääkkeitä, joita käytetään terveyttä kuten masennus, migreeni, kohonnut verenpaine ja diabetes voi tahattomasti lisätä painoa. Lääkitys, joka käsittelee psykoosi voi olla pahin tyyppisiä lääkkeitä, jotka voivat tuoda ei-toivottuja puntaa. Hormonikorvaushoito ja muita hoitoja, jotka käyttävät steroideja voi myös laukaista painonnousua. Mutta yksi on otettava nämä lääkkeet määräämät lääkäri. Silti, terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat parhaita tapoja torjua toivottuja vaikutuksia, että tietyt lääkkeet voivat tehdä oman painon.

masennus ja ahdistus

Emotionaalinen ongelmia on kiistaton yhteys painonnousua. Ja kahden tunnetun ongelmia, jotka voivat kuitata toivotut puntaa ovat masennus ja ahdistuneisuus. Nämä kaksi ovat molemmat käynnistyvät stressi.

Kun olet stressaantunut työstä tai perhe, järjestelmän taipumus tuottaa enemmän hormoni kortisolin, mikä puolestaan ​​voi lisätä ruokahalua. Huomaa, että useimmat ihmiset, jotka sattuvat olemaan masentunut tai ahdistunut on suurempi taipumus napata ruokaa hellittää heidän emotionaalisia ongelmia. Ja kuten aiemmin mainittiin, reseptilääkkeiden käytetään taistella näitä samoja ongelmia voi myös laukaista toivottuja painonnousua. Mitä voit tehdä, on yrittää säilyttää iloisesti suhtautuva ja ehkäistä stressiä saamasta paremmin teistä.

Jos olet kyllästynyt yrittää eroon pois ylipaino turhaan, ensimmäinen asia mitä voi tehdä on kuulla lääkärisi kanssa. Se on hyvä veto, että hän suosittelee, että syöt terveellisesti ja tehdä säännöllinen liikunta. Voit myös käyttää luonnollisia perustuvia tuotteita tai täydentää kuten Phenocal auttaa sopeutumaan ja pikakäynnistys teidän laihtuminen ohjelma. Lisätietoja osoitteesta http://tinyurl.com/8jkw6ma.
.