Temppuja Vältä Halloween Sweets

halloween antaa jotkut pelästyttää. Ei siksi, peikkoja ja Ghouls. Se johtuu Halloween merkitsee paljon ja paljon karkkeja. Ja se ei ole helppo vastustaa niitä. Karkit ovat tyhjiä kaloreita. Se aikoo lisätä tuumaa ja vyötärön. Jos olet keskimäärin esikaupunkien äiti, voit odottaa joitakin makea kiusauksia tulevat Halloween. Kiinni ruokavalio suunnitelma loppuvuoden on haaste parhaimmillaan. Juhlapäivät testaa miehiään. Ja Halloween alku lomakauden. Jos et harjoittele tarpeeksi, lukea, miten minimoida karkkia kulutuksen tämä Halloween.

Useimmat meistä, aikuisten, rakkaus suklaata. Karkkeja tulevat kaikki muodot, koot ja makuja. Makeiset et voi vastustaa voi jättää lapset kylmä, ja päinvastoin. Sijaan ostaa karkkeja rakastat, ostaa mitä lapset haluavat. Kova ja tahmainen kuvioitu hapan karkkeja ovat suosittuja keskuudessa lapset. Näitä karkkeja yleensä ole rasvaa. Toisin kuin suklaa, nämä ovat erilaisia ​​karkkia, että et yleensä syödä liikaa. Toimistossa, kysy yhteistyössä työntekijöitä ei näyttö niiden karkkia purkit niiden taulukoita. Jos et näe sitä, et saa kiusausta. Jos sinun on käytettävä sokeri korjata, tallentaa sen aika, että voit todella nauttia sen. Riistää itse täysin voi kostautua ja voi johtaa ahmiminen.

Voit pureskella sokeriton purukumi vain on suusi tehdä jotain. Kun olet märehtiä jotain, se ei ole todennäköistä, että sinun pop toinen karkkia suussa. Se täyttää makealle ja voittaa halu syödä makeaa karkkeja. Sen sijaan karkkeja, voit täyttää purkkiin pähkinät, kuivatut hedelmät ja vihannekset. Se ei ehkä täysin kaloriton mutta se on parempi kuin karkkeja. Jos sinulla on kova aika unohdetaan karkkia jar, siirrä se. Jos haluat seisomaan saada että karkkia, se ei ehkä ole vaivan arvoista.

Bite kokoinen suklaapatukoita on vaikea vastustaa. Ne ovat söpöjä, hauska ja näyttää harmittomalta. Kuitenkin, ne sisältävät keskimäärin 100 kaloria. Jos olet harrastanut itse ja ei näytä lopettaa, count your karkkia kääreet. Tulet hämmästymään, kuinka nopeasti se voi alistaa ruokahalu. Älä jätä aterioita ja aina syödä ateriat ajoissa. Nälkä heikentää teidän tahtoa vastustaa makeisia. Juoden vettä tai teetä voi siirtää huomion syövät makeisia. Jano voi joskus erehtyä luulemaan nälkä.

Halloween ei ole täydellinen ilman karkkeja. Haluamme vain minimoida sen vaikutuksia meidän paino. Pienellä etukäteissuunnittelua, se ei ole niin paha kuin voit odottaa. Jos karkit ovat teidän heikkous, käytännössä hieman itse pidättyvyyttä. Voit ohjata cravings. Voit valvoa, mitä syöt.
.