Frozen Yogurt - Terveempi Option

Perheet ympäri Yhdysvaltoja ovat havainneet, että, kun se tulee jälkiruoka, jäädytetty jogurtti on terveellinen ja herkullinen vaihtoehto. Se voidaan tarjoilla sijasta epäterveellistä jäätelöä, ja sitä on vaikeaa erottaa toisistaan ​​kaksi. Syödessään edestakaisin-yo, sillä fanit haluavat kutsua sitä, yksin luultavasti ei tee sinusta laihtua, se ei aiheuttaa voit lihoa kuten syöminen muuta rasvaa täynnä jälkiruoka eriä. Se on paljon vähemmän rasvaa kuin muissa jälkiruokia, joten se parempi vaihtoehto.

jäädytetty jogurtti sisältää eläviä kulttuureja, jotka ovat terveitä tyyppi bakteereja. Läsnäoloa elävien kulttuurien jäädytetty jogurtti on paljon helpompaa ihmisille, jotka ovat laktoosi-intoleranssi sulattaa. Ihmiset, joilla on ongelmia syömisen muita maitotuotteita usein niillä ei ole ongelmia edestakaisin-yo koska kulttuurien auttaa murtamaan laktoosia. Perheen ja ystävien tulee olemaan kiitollinen tästä vuodesta me kaikki tiedämme sivuvaikutuksia laktoosi-intoleranssi henkilö syö maitotuotteita.

elävinä jogurtti on myös yhdistetty muita terveyteen liittyviä etuja. Lääkärit väittävät auttaa yhteisen ja luuston terveyteen, ja siellä on liitännäinen näyttöä ne edistävät terveempää immuunijärjestelmä samoin. Testaus näillä alueilla on tällä hetkellä käynnissä, mutta yksi asia on varma, syöminen maukas herkku kohtuullisesti ei aio satuttaa sinua. Kehosi kiittää sinua lisäämällä elävinä omaan ruokavalioon.

Yksi varoitus ... Joskus ihmiset lukea terveyshyödyt ja luulevat voivansa kuluttaa niin paljon kuin he haluavat huoletta. Tämä on edelleen jälkiruoka erä ja sellaisena se on edelleen runsaasti sokeria. Kulutetaan kohtuullisesti se on hyvä sinulle, mutta jos syöt liian paljon se voi aiheuttaa kohonnut veren glukoosipitoisuutta. Neuvotella lääkärin kanssa siitä, kuinka paljon on hyväksyttävää kehon tyyppi, jos olet epävarma. Diabeetikot tulisi olla erityisen varovainen, kun syömisen kanssa runsaasti sokeria voi olla vakavia seurauksia.

alueella, jossa jäädytetty jogurtti askeleen edellä ja sen jälkeen useimmat muut jälkiruoat on rasvapitoisuus. Vaikka jäätelöä koostuu lähes 15% rasvaa, edestakaisin-yo tarkastuksia on paljon terveellisempää taso alle 1%. Tämä ero yksin pitäisi olla tarpeeksi, jotta terveyden tajuissaan perheen tutkia siirtymisestä. Kun otetaan huomioon se, että useimmat ihmiset eivät voi kertoa eroa, siellä oikeastaan ​​mitään syytä olla. Lapsesi edelleen sitä mieltä, että he saavat niiden suosikki hoitoon, ja voit nukkua hyvin yöllä tietäen annat heille jotain, joka on todella terveellistä heille. Ei ole paljon eroa kustannusten, joten ei ole hätää viettää ylimääräistä rahaa.

Jos sinulla on aikaa, paras tapa saada jäädytetty jogurtti on tehdä kotona jäädytetty jogurtti koneita. Nämä koneet ovat edullisia, ja voi lietsoa tarpeeksi edestakaisin-yo ruokkia perheen alle 20 minuuttia. Kaikki mitä tarvitset on joitakin jogurtti, sokeri ja suosikki täytettä tai makuja ja voit tehdä sen mukavasti omassa kotona.

Hanki jäädytetty jogurtti kone ja tehdä omia kotitekoisia jäädytetty jogurtti tänään.
.