Kaalikeitto Diet Resepti - Italian Style

Tämä kaalin keitto ruokavalio resepti on yksi kolmesta herkullisia kaalikeitto reseptejä olen luonut minun verkkosivuilla. Haluan jakaa tämä sinua auttaa siistiä kaalikeitto dieetti, tai vain nauttia milloin tahansa.

Ottaa erilaisia ​​reseptejä, joista valita voi todella auttaa sinua saamaan läpi ruokavalio. Vaikka tämä ruokavalio pitäisi mennä enää kuin viikko, voit silti saada melko väsynyt kaalikeitto jos se aina maistuu sama.

I &'; m varma, että nautit tästä ihanasta italialaiseen tyyliin kaalikeitto. (Oma toiset ovat Basic ja meksikolaiseen tyyliin.

Muista, että tämä ei ole pitkän aikavälin ruokavaliota ja tulee tehdä vain seitsemän päivää. Näin pääset hyvään alku, mutta sitten on saada hyvä pitkän aikavälin ruokavalio.

Italian kaalikeitto Diet resepti

4 suuri kevätsipulia, hienonnettu

2 vihreä paprika, hienonnettu pieniksi neliöiksi

2 28 unssi tölkit italialaiseen tyyliin silputut tomaatit

½ -kertainen tl italia mausteet

½ -kertainen tl aniksen siemeniä (valinnainen, mutta hyvä )

3 porkkanat, viipaloidut

1 nippu selleri, hienonnettu

1 puoli pään kaali, hienonnettu

1 1 ¼ -kertainen -ounce kääriä sipulikeitto tai mitä haluat korvata

2 kana liemikuutioiden liuotetaan 3 kuppia kuumaa vettä

1 48oz voi V8 mehua tai vastaava

Suolaa ja pippuria maun

1 valkoinen tai keltainen sipuli, viipaloitu

4 kynttä hienonnettua valkosipulin (voi käyttää 4 teelusikallista ärsyttää)

Ohjeet:

1. Yhdistä kaikki vaan sipuli ja valkosipuli suuri stockpot.
   
2. Saut é sipulit teflon paistinpannu päällystetty cooking spray keskilämmöllä, kunnes lähes läpikuultava.
   
3. Lisää valkosipuli ja saut é 30 sekuntia lisää, lisää sitten nämä ainekset varastossa potin.
   
4. Hauduta 1 tunti. Mausta maun.
   

   Kylmässä tähteet.
   

   Nauti!
   .