All About Aspartame

No, ei todellakaan ole kyse siitä, vain osat en pidä. I Älä syö /juo /ostaa elintarvikkeita tai juomia aspartaamin niitä, kun voin, ja yksi ystäväni juuri kysyi minulta, miksi, joten kerroin hänelle olin blogi siitä. Totta puhuakseni, en ole aivan varma, jos hän todella haluaa tietää, tai jos hän vain luulee, että olen hullu ja yrittää soittaa minulle, mutta otan sähköpostitse hänet linkki tähän tehtävään joko tavalla.

Mistä aloittaa? No, 78% kaikista kuluttajien valituksia FDA ovat noin aspartaami.

aspartaami (löytyy NutraSweet ja tasa) koostuu fenyylialaniinin (50% - aminohappo), asparagiinihappo (40% - amino happo, tarpeettomia) ja metanolia (10% puualkoholia, kuten "pontikka"). Nämä jakautuvat formaldehydiä, muurahaishappoa (kuten myrkkyä hyönteisten pistot) ja DKP (voi aiheuttaa aivokasvaimia), ja tämä erittely on kiihtynyt, kun sitä sisältävien tuotteiden säilytetään 85 astetta ajaksi päivän tai pitkäaikaista varastointia ( yli 250 päivää).

Nämä kaikki ovat asioita, joita en halua ruumiissani.

Nyt jotkut näistä komponenteista löytyy myös elintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Esimerkiksi päärynät ja banaanit ovat high-end niistä sisältävät luonnossa esiintyviä formaldehydi, mutta hedelmät sisältävät myös etanolia, joka stablilizes se. Myös hedelmät sisältävät luonnollista pektiinien ja entsyymejä, jotka auttavat vakauttamaan yhdiste.

Ja, ennen kuin kysyä, me kaikki kuulla välttämättömiä aminohappoja tarvitaan meidän ruokavalioon, eikö? No, synteettinen pienimmille aspartaami ovat puutteellisia, ja koska kehomme mennä töihin rikkoa niitä alas, se aiheuttaa epätasapainoa aivoissa. "Mitä?" aivomme kysyä. "Missä ravitsemus?" Tämä edistää ajatusta, että juominen Light-juomien kasvaa nälkä, aiheuttaa voit lihoa. Ummm, uskon, että voin tehdä ilman.

Toinen mielenkiintoinen makupala: Vuonna 1996 on noin 164 vertaisarviointiin perustuvat tutkimukset liittyvät aspartaamin turvallisuutta. Seitsemänkymmentäneljä katsonut turvallinen, ja 90 katsotaan vaarallista. Seitsemänkymmentäneljä tutkimukset olivat teollisuuden rahoittama, ja 90 tutkimukset itsenäisesti rahoitettu. Hmmm.

Ja haluan enemmän ihmiset tiesivät tästä, mutta kysy lentäjä, ja hän /hän kertoo, että aspartaami on huono. Pilotit ovat oikeastaan ​​kertoi välttää aspartaamin voidakseen siirtää niiden vuosittain lääketieteen tutkinto. Ja vuonna 1992, US Air Force antoi varoituksen sen lentäjät sen Flying Safety -lehden. Aiemmin monet lentäjät ovat sammui ohjaamossa lennon aikana ja syöminen /juominen tuotteita aspartaami, mikä vaarantaa näin koko lennon vaarassa. (Johtuen mahdollisesti korkeus aiheuttaen oireita, ei toisin miten ihmiset merenpinnasta voi saada humalassa todella nopeasti korkean Suurin korkeuden kaltaisissa paikoissa Colorado). Puhumattakaan, aspartaami voi vaikuttaa haitallisesti EKGs ja metanolia se voi heikentää visio.

On paljon empiirisiä todisteita vaikutuksista aspartaamin, liikaa, mikä voit google jos olet kiinnostunut. Mutta minulle, minä välttää yksinkertaisesti koska se ei ole jotain tarvitsen, se antaa mitään terveydellistä hyötyä, ja se voi itse asiassa olla varsin haitallista. En unohda sitä.
.