How To Get Your Diet Aloittaminen - Etsi motivaatio laihtua ja saada rasva pois!

aloittaminen ruokavalio? Hienoa! Nyt &'; n varmista, että teet sen oikein. Ensinnäkin, haluat olla varma, että löydät motivaatiota laihduttaa ja pitää se pois päältä. Hyvä liikkua! Löytää motivaatiota täytyy pitää käynnissä ja rasva pitää käynnissä. Ei motivaatio vastaa mitään halua vastaa ei laihtunut ... et vain kuihtuvat ja varsin.

Mutta don &'; huoli; Käytät menossa saada että rasva pois! Nyt, anna &'; s puhua siitä, mitä se tekee pitää sinut motivoituneita kestävän laihtuminen.

löydät Motivaatio aloittaa ja pysyä teidän ruokavalio!

Tässä on kolme monista hyviä vinkkejä minun verkkosivuilla, että pitää sinut laihtuminen radalla. Tallentaa sen muistiin, toista niitä, tehdä niistä ... voit jopa syödä niitä ... he ovat kalori ilmaiseksi!

Mistä löydät motivaatio aloittaa ja pysyä teidän ruokavalio?

1. Voit löytää motivaatiota käyttämällä mielikuvitus.

Imagination. Mikä ihana asia, jos käytät sitä oikein. Joten anna &'; s käyttää sitä laihtua. Tee tämä vähän liikuntaa joka päivä, kaksi kertaa päivässä. Saada kuvan joku, ehkä vanha kuva itsestäsi, mutta kuka tahansa, joka on kunnossa haluat olla.

Nyt, täällä &todellisten tuloste; s mitä teet. Sulje silmäsi ja kuvitella itsesi siinä kunnossa. Pidä sitä siellä, nauttia siitä, ja maistella sitä. Kuvittele, kuinka tunnet kun saat painoa ja kuinka helposti voit siirtää jne Olkoon tämä tulevaisuudessa saat kiinni niin tiukasti, että et lopeta laihduttaminen ja käyttäessään kunnes se on sinun.

2. Voit löytää motivaatiota käyttämällä unelmiesi.

Ei, ei, minä &'; m ei puhu nukkunut koko päivän laihtuminen. I &'; m puhumme unelmiesi olla niin ohut kuin haluat. Mikä on unelmiesi paino? Jos et ole &'; t päätti, ajattele juuri nyt. Olla tarkka. Olitpa nainen, joka haluaa olla hoikka 120 kiloa. tai mies, joka haluaa olla kiinteä 170 lbs., ratkaista sitä, kirjoita se alas ... ja kirjoittaa se alas ... ja kirjoittaa se alas hieman.

Kirjoita se jääkaapin, kirjoittaa tahmea tyynyjä, kirjoita se missä voit, mutta tärkeintä, kirjoita se mielessäsi. Tämä on painoa aiot olla hyvissä ajoin, jos pysyt oman ruokavalion ja liikunnan ohjelma. Muodostavat mieltäsi, että et tyydy vähempään. Voit tehdä sen!

3. Voit löytää motivaatiota käyttämällä kaapissa.

Oletko heittää pois kaikki vaatteet, kun punnittiin vähemmän? Toivottavasti ei. No, jos et, mennä ostamaan jotain, joka on koko, joka haluat olla ja ripustaa jonnekin oikealle naamaasi. Ei ole väliä kuinka pieni se on sinulle nyt, pidä se jopa kehon päivittäin, kunnes voit laittaa sen. Tee se sitten! Laita se! Jos se kestää vuoden, sen ei &'; t asia. Että tulee aika, jolloin voit sovi se.

Don &'; t ottaa nämä pikku vinkkejä kevyesti; ne ovat tehokkaita! Ja Don &'; t lopettaa näitä vinkkejä; siellä &'; s paljon enemmän motivoivaa ideoita siellä, jotka voivat auttaa sinua laihtua ja saada rasva pois.
.