Terveellisyys painonpudotuksen-Lihavuus Edut Paino Loss

terveyshyötyjä laihtuminen niin monella tavalla. Ensinnäkin haluan huomauttaa, että on olemassa vakavia terveysriskejä ylipaino, enemmän lihavuuden. Liikalihavuus liittyy useita terveysriskejä ja kysymyksiä. Jos lihavuus ei käsitellä tämä voi aiheuttaa vakavia, toteavat “ vakava sydänsairaus ja aivohalvauksen &" ;, joka voi johtaa vammaan tai joskus jopa kuoleman useimmat ihmiset Amerikassa.

hyvin yleinen on sydän hyökkäys, sydänsairauksien ja aivohalvauksen. Ylipaino tai lihavuus voi isoja korkea verenpaine, että useimmiten todennäköisesti aiheuttaa sydänkohtauksen ja aivohalvauksen. Nyt mitä on korkea verenpaine? Tehkäämme ensin tietää näitä termejä, koska ottaa tietoa näistä asioista on hyvin tärkeää. Voima verta työntää vastaan ​​verisuoni kutsutaan verenpaine. Sydän on vastuussa pumppaus verta valtimoihin tai verisuonen, ja nämä verisuonet kuljettavat verta koko kehoon. Verenpainetauti on toinen termi korkea verenpaine, on erittäin vaarallinen aivan erityisesti ylipainoisille ihmisille, koska se pakottaa sydämen työskentelemään kovemmin pumppaamaan verta elimistöön. Tämä voi myös aiheuttaa kalkkeutumisen tai ateroskleroosin ja kehittyi sydämen vajaatoiminta.

Meille onko meillä korkea verenpaine, ottakaamme huomioon useita luokkia verenpaineen; sopia
• Jos verenpaine on alle 120/80, se pidetään normaalina
• Jos se on 120-139 /80-89, se on luokiteltu prehypertension
• Jos se on 140-159 /90-99, se on luokiteltu vaihe 1 korkea verenpaine
• Jos se on 160 ja yli /100 ja sen yläpuolella on luokiteltu vaihe 2 korkea verenpaine
Jos verenpaineesi on yli normaalin, se on parasta kuulla lääkäriltä. On menetelmiä laskemalla se perusta, mikä sopii sinulle. Korkea verenpaine on monia tekijöitä ja ylipaino ja lihavilla on jo yksi niistä monista tekijöistä.

On havaittu, että on parannus verenpaine ja muita riskitekijöitä sepelvaltimotaudin ihmisille, jotka olivat siellä laihtuminen tavoite. Myös tuoreessa tutkimuksessa on todettu, että on olemassa merkittävä väheneminen määrä diabetestapauksista ihmisiä, jotka ovat menneet tiensä laihtuminen.
Vaikutus laihtuminen voi vaikuttaa suuresti terveyteen. Terveellisyys laihtuminen niin monella tavalla, lukuun ottamatta, että se on niin hyvä tarkastella itseämme peiliin hyvin hoikka ja sovi ruumiinrakenne. Terveellisyys laihtuminen voidaan saavuttaa ja se voi olla pitkällä aikavälillä. Don &'; t haluat katsoa itseäsi mekko 10 vuotta sitten?
.