Matalan glykeemisen tai Matala Carbs, Mikä ero?

alhainen glykeeminen tai alhainen carb? Mikä ero?

Diabetes on ON 600% kasvu tämä sukupolvi!

Kuten mainitsin edellisessä artikkeleita, hiilihydraatit ovat välttämättömiä ja elintärkeitä energia-aineenvaihdunnan. Vaikka ankarasti hiilihydraattien saanti voi olla sairas sivuvaikutuksia, nauttiminen suuri määrä niistä voi olla haitallisia vaikutuksia terveydelle samoin.

Liikaa Carbs- korkea glykeeminen …

Ensinnäkin, se &todellisten tuloste ; s tärkeää valita hiilihydraatteja, jotka ovat hyviä sinulle- alhainen glykeeminen Carbohydrates- koska yksinkertaisesti sanottuna, jos sinulla ei' t, on tavattoman epäedullinen mahdollisuudet sinulla on lopulta yksi niistä miljoonista, jotka on diagnosoitu yleisesti tunnettu sairaus ' , diabetes &' ;. Tämä tauti on ollut ällistyttävää kasvua 600% kasvu vain viimeisen sukupolven yksin. Jos palkinto terveydelle eikä tarvitse murehtia ammunta itsesi insuliinia tai kerroit tautien torjuntaan omassa päivittäisessä toimintaa, niin olen vahvasti siihen, että otat huomioon ja ja valitse listalta hyvistä hiilihydraatteja (alla) aina, kun syödä.

Liian vähän hiilihydraatteja ja hellip;

Jos hiilihydraattien saanti on täysin rajoitettu, elimistö todella alkaa käyttää varastoida rasvaa energian (ketoosi) … Näin suosio Atkinsin ruokavaliota. Mutta anna &'; s face it, joka voi elää ilman hiilihydraatteja? Kun alkaa ottaa ne takaisin osaksi ruokavaliota, paino syttyy nopeammin kuin se laukesi. Lopulta tämä tila ketoosi jättää epäterveellistä määrän happoja, kuten potähde, koko teidän verenkiertoon (ketoasidoosi). Kuka haluaa? Muita haittavaikutuksia ovat:

Väsymys ja väsymys Päänsärky Pitkäaikainen Jano huono hengenvetoon Heikkous Pahoinvointi ja vatsakipuja Huimaus Huono liikkeeseen univaikeudet Metallin maku suussa ettei vitamiineja & mineraalit

Joten miksi ei olla realistisia siitä ja pitää syödä carbs- hyvä sinulle Carbs. Sitten voit odottaa näitä haittavaikutuksia:

Runsas terveys Yksinkertainen laihtuminen Johdonmukainen mielen selkeyttä Valppaus Pidä sokeria ja insuliinia terve jatkuvasti tervettä aineenvaihduntaa Jäitä sokeria mielihaluja Tyytyväisyys aterioilla (tunnetta täynnä) Terve ruoansulatuskanavan Crave terveellistä ruokaa

Katso tämä video ja on tiedettävä, everyone ...
http://chantelclark.com/low-glycemic-benefits-a-must-know/

Lisätietoja siitä, miten muuttaa mielihaluja, vähentää insuliinin tuotantoa ja palauttaa ruoka mielihaluja, Vieraile tällä sivustolla ...

http://shop.usana.com/shop/cart/ProductDetails?ProductID= 251.010000

Jos olet kiinni tämän hoito voit muuttaa terveyttä ja jopa miten sinusta tuntuu, elinikäinen. Ei kiellä tutkimuksen.

Jotkut Vinkkejä ...

Syö usein, noin kolmen tunnin välein, vaikka et ole nälkäinen. Kyllä, ravista pidetään syöminen. ;-)

Muista aloittaa ohjelma kun voit toteuttaa ja suunnitella aterioita. Ne ovat hyvin yksinkertaisia, mutta älä yritä aloittaa, kun tiedät matkustaa pois kaupungista.

Kun olet valmis, älä lopeta. Tehdään tämä muutos teidän ruokavalio vain 5-7 päivää on yksinkertainen. Vaikka tämän ajan jälkeen se olisi helppo pitäytyä uuteen valikkoon luultavasti siksi miltä näytät ja miten sinusta tuntuu. Eivät pääty tähän. Vain vähitellen lisätä proteiinia ja pitää tehdä ennakoivia lähestymistapoja terveydelle. Jos sinulla on 5 lbs menettää 5 päivää, olen positiivinen löydät.

Jos tarvitset apua ollenkaan, Älä epäröi ottaa minuun yhteyttä. Haluaisin auttaa sinua parantaa terveyttä.

Voit nähdä minun henkilökohtainen todistus kun tein RESET ruokavalioon Miten täysin nollata minun mielihaluja, luonnollisesti, ja menetti 5 tuumaa ja 8 lbs sivuvaikutuksena ... http://chantelclark.com/lose-5lbs-in-5-days-healthily/

terveydelle,

Chantel C.
.