Miksi Terveysvalmennus toimii, kun Jenny Craig Doesn't

Miten se jotkut ihmiset voivat liittyä hyvämaineinen ohjelma, kuten Jenny Craig, mutta silti ei saavuttamaan tavoitteensa? Jenny Craig, muun muassa on laaja tukijärjestelmä, runsaasti työkaluja henkilö tarvitsee pääsemään tavoitteisiinsa, mutta kaikki eivät kävelee pois voittaja. Miksi näin? Siksikö kaikilla ei ole sama määrä tahdonvoiman? Onko jokin syy, miksi nämä ohjelmat don &'; t työtä kaikille?

Se tuntuu kuin se olisi melko helppo pysyä ohjelma, joka tarjoaa sinulle ateriat. Vain lämmittää sitä ja syödä. Mutta millaisia ​​muutoksia on tällä on päällä jäsen &'; s elämäntapa? Onko tämä henkilö äiti, joka &'; s illallis hänen perheensä, mutta sitten syö jotain muuta? Miten tämä vaikuttaa hänen sosiaalinen elämänsä? Tehtävät muutokset tulee pysyviä se &todellisten tuloste; s menossa on sopivaksi hänen elämänsä, tai se voitti &'; t kestää. Paljon laihtuminen ohjelmia on Teetkö useita muutoksia kerralla. Se &'; vaikea rakentaa hyviä tapoja, että tapa. Käytät ve luultavasti kuullut kestää kaksikymmentäyksi päivää rakentaa tapana. Jos tyypillinen päivä koostuu tarttumalla muffinssi ja kahvi matkalla töihin, lounaalla työpöydän ääressä tai työtovereiden, sitten kotiin ja Myrsky nousee päivällinen ja selvittämisestä sohvalla, syöminen kolme valmiiksi pakattujen ateriaa päivässä tarkoittaa kolme suurta muutoksia. Ja jos Käytät uudelleen ei tällä hetkellä kovin aktiivinen, laihtuminen ohjelma joutuu lisäät päivittäistä toimintaa. Nyt olet jopa neljä merkittäviä muutoksia päivittäistä rutiinia – kaikki kerralla! Nyt Don &'; t ymmärtäkö minua väärin, I &'; m sano tätä on huono. Sanon on niin monia äkillisiä, suuria muutoksia, kuinka kauan luulet Käytät ll pystyä kiinni ne kaikki? Muuttaminen elämäntapamme on iso juttu ja kun se tulee epäterveellisiä tapoja, ne on vaihdettava. Mutta muutos tapahtuu vain, kun olemme johdonmukaisia. Liian monet suuret muutokset kerralla tehdä liian vaikeaa olla johdonmukainen.

Jos Käytät uudelleen jonkun, joka on jatkuvasti ollut paino taistelu, tämä ei luultavasti ole ensimmäinen yritys. Tarvitset rikkoa että malli on epäonnistunut aikaisemmin. Tarvitset nopeita vakuutus. Se &'; helppo masentua ja palata takaisin ja '; mitä &'; n käyttö &'; asenne. Yhdessä, että sinun täytyy kehittää asenne on voittaja, asenne, joka valtuuttaa voit. Kun tunnemme valta, voimme saavuttaa tavoitteet emme koskaan ajatellut mahdollista ennen.

Yksi asia valmennus tekevät sinulle on rakentaa että voittaja &'; asenne avulla vauvan askelia, hyvin pieni, toteutettavissa tavoitteita. Käytät ll heti aloittaa tunne onnistunut. Ja kun sinulla on useita vauvan askelia menee kerralla, se luo vauhtia, ajo sinua kohti sinun isompi tavoitteet, joka rakentaa luottamusta. Virhe useimmat ihmiset tekevät on tehdä tavoitteensa liian suuri, jotta liian monia muutoksia liian lyhyt aika. Että &'; s kun me tavata vika. Ollakseen todella onnistunut, parasta mitä voit tehdä on aloittaa jotain pientä ja rakentaa yhdenmukaisuus että, lisää sitten jotain muuta ja saada sopusoinnussa. Voit nähdä missä I &'; lähden täältä. Kaikki matkan varrella jokainen vauva askel aikaan vahvistaa, että olet onnistunut, olet valvonta – voittaja! Työskentelystä terveys valmentaja, sinun tulee järjestelmällisesti toteuttaa pieni, toteutettavissa tavoitteet jokapäiväisessä elämässä. Ne valitsemanne ja suunniteltu antamaan vauhtia. He &'; uudelleen suunniteltu myös käännyt voittaja. Jos olet kokeillut näitä laihtuminen ohjelmia ennen ja ei ole onnistunut, se saattaa olla aika vaihtaa lähestymistapaa. Anna Terveysvalmennus kokeilla, juuri voi tulla ulos voittaja.
.