Tee henkilökohtainen lupaus! saavuttaa tavoitteesi weight

Vaikka me kaikki lähestymme ruokavalion eri taustoista ja näkökulmista, yksi asia, että tunnen jokainen tarvitsee menestyäkseen on oikea asenne ja yleinen asenne. Itse tunnen niin voimakkaasti tästä että mielestäni &'; n suurin yksittäinen ero jotka saavuttavat tavoite paino ja ne, jotka eivät.

Anna &'; s face it, tämä ruokavalio ei ole helppoa ja se &todellisten tuloste; s varmasti ole hauskaa ottaa kohtaamaan syöminen demonit. Se &'; s tarpeeksi paha, että emme voi syödä, mutta samaan aikaan monet meistä löytää myös, että poistamalla elintarvikkeita, olemme myös menettämässä yksi asia, että on aina tarjonnut mukavuutta ja turvallisuutta (ruokaa).

Joten, jos sinulla on tunne hieman lannistunut ja alas, ja tuntuu kuin edessä oleva tie on pitkä, kokeile katsella oman ruokavalion uudesta näkökulmasta. Yksinkertaisesti, pitävät sitä mahdollisuus elinaikana.

seuraavan kerran otat kulauksen tärinän tai pureskella selleri kiinni kun taas toiset syövät, ei paha ... ylpeä !! Ylpeä, että käytät jotain, joka antaa sinulle takaisin itseluottamusta ja on ihmisiä tarkkailun sinua ulos.

Minulle aina kun tunsin alas tai tuntui tiestä oli pitkä hallita, Haluan vain muistuttaa itseäni seuraavista .... Nyt on aika ottaa kantaa ja alkaa muuttaa elämäni ja jokainen hetki, että pysyn uskollisena ruokavalio on askeleen lähempänä uutta elämääni.

Joten, jos et ole jo tehnyt niin, ja olet valmis sitoutumaan menestykseen, mielestäni sen aika, että olet harkitse henkilökohtaisen lupauksen itse. Älä pelkää, ei kukaan näe teet tämän, mutta tekemällä henkilökohtainen lupaus, se vain vahvistaa teidän sitoutumista. Joten, olitpa töissä, kotona, istuu liikenteessä ... Ota hetki ja tee seuraavat lupauksen itsellesi:

"Tänään teen henkilökohtainen lupaus, ettei mikään lopettaa minua pääsemästä minun tavoite paino ja on onnistunut tätä ruokavaliota. Ymmärrän, että tämä vie uhrauksia omasta puolestani, ja osa perhettäni, mutta nyt on aika ottaa takaisin elämääni. Olen odottanut kauan tarpeeksi ja panen elämän pitoon aivan liian pitkään. I &'; m joten tämä lupaus pysyä matka, että olen alkanut.

Onnittelut kaikille käynnistämiseen matkansa ja jatkuvat tiellä. Stay vahva ja ymmärtää, että kun olet saavuttanut tavoitteesi painon, elämäsi tulee muuttumaan jollakin hyvin hämmästyttävä tavalla.

Hamilton Erridge on laihtuminen ammattilainen. Uusi Lifestyle ruokavalio auttaa ihmisiä laihtua ja pysyä terveenä valistuksen ja resursseja, jotka auttavat ihmisiä tekemään elämäntapojen muutos siten, että ylimääräistä kiloa karistanut eivät koskaan laittaa takaisin päälle.
.