Onko sinulla mitä se tekee laihtua?

Jotkut ihmiset ovat olleet alas laihtuminen tien niin monta kertaa ilman menestystä, että he lakkaavat uskomasta he pystyvät laihdutus ja pitää se pois. Ne tuntuu he eivät vain se mitä laihtua.

Mutta totuus on, että sisällänne, sinulla on jo kaikki mitä täytyy onnistua. Saatat löytää se vaikea uskoa, mutta sinulla jo on oikeus elin, järjissään, riittävät tiedot, voimaa ja päättäväisyyttä muuttaa. Sinun tarvitsee vain tuoda nämä ominaisuudet pintaan, joten voit käyttää niitä.

Nyt en sano, että ajattelu eri yksin voi voit laihtua, sinun on varmasti tarpeen oikea ruokavalio-ja-käyttää-ohjelma; mutta jos luottaa vain ruokavalion ja liikunnan et koskaan saavuttaa elinikäisen tuloksia haluat. Miten voin olla varma? Tilastot osoittavat, että 95% laihduttajat saavat painoa takaisin. He työskentelivät kovasti; he seurasivat ruokavalio; ne meni kuntosali; he menettivät painoa, ja sitten sai sen takaisin. Miksi?

Vastaus on yksinkertainen; he söivät eri tavalla; he muuttivat eri tavalla; mutta he eivät koskaan ajatellut eri tavalla. He käyttivät tahdonvoima tekemään muutoksen, mutta tahdonvoima koskaan kestää eliniän. Todella muuttaa kurssia elämässänne, sinun täytyy ohjelmoida mielentila ja alkaa uskoa itseesi ja kyky muuttaa. Ilman tätä usko muutos ei tapahdu.

On helppo sanoa, jos olet sabotoi teidän laihtuminen ponnisteluja. Yksinkertaisesti ottaa päivä ja virittäytyä asioita kerrot itsestäsi noin paino, ruoka, kylpyhuone mittakaavassa, sinun peilistä ja kaikki muut asiaan liittyvät asiat. Kerrot itsestäsi negatiivisia asioita, ruoskimisen itse tai soittamalla itse nimiä? Nämä ovat oireita viallisen paino ajattelutavan ja heillä on valta estää sinua menettää paino.

Kun käytät negatiivinen itse-talk peität ominaisuuksia, jotka auttavat sinua menestymään ja estää heitä tulemasta pintaan . Sinun täytyy alkaa kertoa itsellesi uusi tarina, sinun täytyy alkaa uskoa itseesi ja kyky muuttaa ja rakentaa suuri tunne itsetunnon. Sinulla on se mitä laihtua ja yksinkertaisesti siirtämällä huomiota kohti positiivisia ominaisuuksia sinulla jo on löydät laihdutus voi olla todellisuutta sinulle.
.