Lazy tapa Fitness

Tässä &'; s miten menettää rasvaa helppoa ja kätevää – ja miksi Käytät uudelleen todennäköisesti tehden ankara itsellesi tietämättä edes sitä.

Mahdollisuudet ovat jääkaapissa Käytät ve sai pari pulloa koksin, ehkä jäätelöä tai jäädytetty pizzaa pakastin, ja jotkut pelimerkit kaapissa.

Tiedätkö ne &'; uudelleen huono sinulle, mutta syöt kaikki nämä asiat muutenkin.

Miksi?

Koska he &'; uudelleen talosi! Ja se olisi todella kivuliaampaa heittää näitä kohteita ulos – sillä silloin olisi tuhlaa ruokaa.

Mutta sinun on silti tekemään sen. Koska kun “ puhdas talo &"; kaikki roskaruoka, joka tekee sen paljon vaikeampaa syödä huonosti (onhan sinulla olisi saada pois talon ja ajaa jonnekin tehdä se).

Sitten, ennen kuin menet ulos ostoksilla jälleen, tehdä Muista syödä jotain ensin. Sitten Käytät ll olla tyytyväisiä ja paljon vähemmän todennäköisesti täyttää ostoskorin “ impulssi &"; elintarvikkeet tiedät ovat huonoja teitä.

Tee tämä ja Käytät ll tehdä terveelliset ja painonlasku helpompaa kuin syöminen roskaruoka
.