Miten Terveysvalmennus johtaa pysyvään painonhallintaan Loss

On vaikea sivuuttaa sitä, että amerikkalaiset ovat yhä suurempia. Se on ollut kasvava ongelma viime vuosikymmeninä. Tiesitkö kaksi kolmasosaa aikuisista Yhdysvalloissa on ylipainoisia? Tutkimukset ovat osoittaneet, että 80% ihmisistä diagnosoitu tyypin 2 diabetes on ylipainoisia ja 70% ihmisistä, joilla on sydänsairaus ovat ylipainoisia.

Lihavuus on saavuttamassa epidemian mittasuhteet vaikka meillä on pääsy hienoimpia sairaanhoidon, kuntosali, ruokavalio kirjoja, luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita ja enemmän. Kaikki työkalut ja tiedon voit mahdollisesti haluta ovat ulottuvillasi, mutta ihmiset ovat lihoo on kaikkien aikojen korkea. Miksi on niin vaikea olla kunnossa ja terveenä?

On olemassa useita tekijöitä, jotka ovat johtaneet liikalihavuusepidemiaa. Harvat niistä ovat, vähemmän aktiivinen elämäntapa, pikaruokaa, paketti korkea kalori alhainen ravinteiden valmisruokia, stressaava elämäntyyli, valvominen mistä nopeatempoisessa elämäntapa ja lista jatkuu. Ihmiset ovat siirtymässä ruoka auttaa heitä läpi heidän stressaavaa varattu elämää.

Jos olet kiinnostunut hallitsee oman painon ja terveyden, on toivoa. Kehosi haluaa olla terve ja tekevät mitä se voi olla terve, mutta se vaatii teidän tuki hyvä polttoaine, liikunnan ja levon suorittaa huipussaan potentiaalia. Jos olet hämmentynyt siitä, miten laihtua, puuttuu motivaatio päästä alkuun, sinulla ei' tiedä mistä aloittaa puuttua painoa, ja /tai sinulla ei' t ole energiaa, saatat olla ehdokkaana terveysvalmennuksen.

terveys Valmentaja on perillä laihtuminen ja luoda terveen kehon.
terveys valmentaja auttaa sinua:
• asettaa tavoitteita
• tunnistaa, mitä on pitää sinua laihdutus
• kouluttaa sinut vaihtoehtoja laihtuminen
• opastaa sinua kohti liikuntaa
• valtuuttaa voit muuttaa epäterveellisten elämäntapojen
• luoda askel askeleelta suunnitelma saavuttaa tavoitteesi
• motivoi sinua pysyä radalla
• juhlia onnistumisia
• antaa vastuullisuutta
• auttaa sinua vauvan askelia saavuttaa tavoitteesi

terveys valmentaja voi auttaa sinua saavuttamaan laihtuminen maalia, kun olet epäonnistunut, koska niiden perustaa yksilöllisiä laihtuminen ohjelma sinua varten. Jokainen on erilainen ja siksi yksi ruokavaliota tai liikuntaa ohjelma toimii loistava yksi henkilö, mutta doesnt &'; t toimi toiselle. Terveys valmentaja on kuin etsivä. He etsiä johtolankoja oman elämäntavan selvittää miksi olet ylipainoinen, mitä saa omalla tavalla menettää paino ja sitten luoda suunnitelma sinua varten. Toinen tehokas komponentti terveyden valmennus tarjoaa sinulle vastuullisuutta ja tukea. On helppo sanoa, I &'; ll saada takaisin raiteilleen minun ohjelma huomenna, mutta huomista ei koskaan tule varten paljon ihmisiä, jotka yrittävät laihduttaa omillaan. Ihmiset ovat huomanneet, että kun ne toimivat terveys valmentaja ne ovat motivoituneempia seurata läpi teoistaan ​​laihtua. He haluavat pystyä kertomaan valmentajansa kaikki heidän saavutuksistaan ​​ja arvostaa onnistumistaan.

terveys valmentaja otetaan myös sekaannusta pois laihtuminen. On niin paljon ristiriitaisia ​​tietoja ruokavalion, liikunnan, terveyden, ja ravitsemus; että se voi olla vaikea tietää, kuka tai mitä uskoa. Terveys valmentaja on perillä terveys ja hyvinvointi ja voi olla oppaasi läpi kaikki sekaannusta. Näin voit laittaa ponnisteluja saavuttaa tavoitteesi sen sijaan, että jumissa yrittää selvittää, mistä aloittaa.

Terveys on arvokas voimavara. Se on jotain, että monet ihmiset ottavat itsestäänselvyytenä, kunnes se on mennyt. Terveys valmentaja auttaa hoidat arvokas voimavara terveys, joten voit elää elämää täynnä elinvoimainen elinvoimaa ja wellness.

Jos olet kiinnostunut luomaan pysyvä laihtuminen, työskentelee terveys valmentaja voi antaa sinulle työkalut ja resurssit sinun täytyy saavuttaa tavoitteesi. Paino ei tehnyt &'; t tulevat kaikki kerralla ja se ei irtoa kaikki kerralla. Työskentelemällä terveys valmentaja aiot luoda uuden terveiden elämäntapojen pieni vauva askel kerrallaan. Ajan sinut muuttamassa tiesi elää epäterveellistä malleja terveisiin kuvioita. Kautta tämän elämäntavan muutos, voit luoda pysyviä muutoksia ja muuttua henkilö olet aina haaveillut, että.
.