Pakkomielle Ruoka - ja muita syitä ruokavalion Älä Work

Counting kaloreita, tilaus erikoisruokavalio ateriat, mittaamalla osat - nämä ovat merkkejä siitä, että olemme edelleen haltioissani ja innostunut ruoka - ruoka on vallannut koko elämämme, ei pelastusta ; ruoka on riippuvuus ei poikkea heroiinia, ja ehkä vaarallisempaa, sillä mielestämme ruoka on söpö. Oikeastaan, kun ajattelemme kaikki kuolleet pikku elinten kasveja ja eläimiä, että luisti meidän hampaita, se on inhottavaa. Meidän on jotenkin lopettaa meidän rakkaussuhde ruokaa.

Kun himo ruokaa, me himoiten muutakin, kuten sukupuoli, rahaa, mukavuus jne Ahneus on mukana, liian, ja asioita, joita me himo ovat vain kärki pois jäävuori koskien perusoikeuksia riippuvuus. Perustavanlaatuinen riippuvuus, joka on erityisen elossa ja hyvin sisällä jokainen, joka löytää ruokavalioon mahdoton on perusta kaikkien meidän muiden riippuvuuksien. Jos voimme ratkaista tämä perusoikeus, toiset menevät pois sen mukana myös meidän riippuvuus ruokaa. Jos voisimme ratkaista vain meidän ensisijainen riippuvuus, emme koskaan tarvitse ruokavalio uudelleen, ja kaikki osa-alueet elämäämme parantaisi dramaattisesti.

Mutta mikä on tämä perustavanlaatuinen riippuvuus? Sen olisi oltava jotain melko yleisiä, ei harvinaisia, ja jotain, että me kaikki ovat riippuvaisia. Ja se olisi erittäin läpitunkeva. Harvat kuitenkaan voi ymmärtää, mitä se on. Vaikka se selitetään, harvoin on se ymmärretään, mutta tämä riippuvuus on todellinen ... ja se on uhkaava.

Kaikki riippuvuudet sotkea elämäämme, kuten on esitetty fly-off--kahva mentaliteetti niin yleisiä maailmassa. Suuri ongelma on olemassa aivan silmiemme edessä, mutta emme voi nähdä sitä. Veitsi ei voi leikata itse, ja samoin, emme näe itseämme, ja sen jälkeen emme näe meidän perus riippuvuus.

käyttää huumeita, alkoholia, ja kyllä. . . elintarviketta paeta vain hämmentää meitä ja estää kaikki mahdollisuudet ymmärtää todellinen riippuvuus. Tavat on vaikea murtaa, kuin vanhoja ystäviä, että emme yksinkertaisesti voi sanoa hyvästit, mutta meidän on edettävä pidemmälle, mikä tarkoittaa ratkaista perusoikeuksien riippuvuus. Sitten kaikki meidän riippuvuuksien ratkaistaan. Meidän on ainakin selvittää, mitä tämä perus riippuvuus ja riippuvuus on, vaikka näyttää siltä, ​​emme voi tehdä asialle mitään.

Avain tähän perusoikeuksien riippuvuus on mitään muuta kuin itseämme. Ihailua, ja kiinnityksen, itse ei koskaan muutu. Vaikka saatamme olla tietoisia tästä pakkomielle olemme itsemme kanssa, emme edelleenkään näe sitä. Se läpäisee olemuksemme kuin kauhea haju, aiheuttamatta tarpeetonta konflikteja ja tyytymättömyyttä, koska raskas vastuu meidän hienovaraisesti ajattelisit hyvinvointia tämän kuvitteellinen meitä, mutta jos emme löydä tapa ratkaista tämä riippuvuus meidän "itse," me pysyy vangittuna meidän riippuvuuksien ikuisesti.

Esimerkiksi voisimme katso impulsiivinen syöminen jossain vaiheessa, koska emme ole koskaan nähnyt sitä ennen, ja ymmärtää, että meidän syöminen johtuu ahneus ilo. Emme yksinkertaisesti voi mennä minuutti ilman stimuloivaa yksi meidän aistielinten – korvamme musiikkia, kielemme ja nenään ruoan, meidän silmät nähtävyyksiä ilo, kehomme tunteita ekstaasia, ja mielemme ajatuksilla tyydytyksen. Se on inhottavaa!

Meidän täytyy nähdä, mitä me teemme täällä, mutta näkeminen vaatii viisautta, ja paras tie viisaus on rauhallinen mieli, pois maaninen toiminnasta ahne aistit. Mielessä, että voi jäädä kylmäksi vuonna tuulenpuuska impulsseja ja toiveet, jotka tekevät kehon liikkua ja reagoida kuin robotti. Viisaus on rauhallisuus, joka keskeyttää meidän tietämättömyys asioita, asioita, kuten meidän hillitön ahneus ja meidän impulsiivinen käyttäytyminen suhteen syöminen. Lisäksi, rauhallinen mieli perustetaan courageousness, pelottomuus että emme koskaan ennen ollut. Courageousness on keskeinen, jos haluamme koskaan nähdä pidemmälle meidän riippuvuudet meidän "itseänne", ja ainoa tapa saada jälkeen "itse", joka on keskeinen riippuvuus, on ymmärtää, että emme ole sillä tavalla, että meillä on aina uskonut meidän olemassa. Tämä vie kohtuuttoman paljon rohkeutta.

rauhallinen mieli on tietoinen jokaisen liikkeen mielen; tietoisuus kaiken niin se syntyy ja kulkee. Impulsseja, tunteita, ajatuksia ja tuntemuksia, jotka aiheutuvat kontaktista Six Senses - nämä huomataan, mutta vapautettiin heti yhteyttä. Mieli ei sallita jatkaa edelleen tunnistaminen, tutkimus, tai muilla liitetiedostona tai vastenmielisyys. Se ei ajattele tai pohtia kontakti millään tavalla. Siitä tulee peloton tällaisissa havaintojen.

Ei ole tutkimus impulssi, tunne, ajatus tai tunne, ja yhtä nopeasti kuin se syntyy, se vapautetaan. Hiljainen, silti hetkiä välillä impulsseja, tunteita, ajatuksia tai tuntemuksia kehittää, kun nämä lakkaavat, ja näillä hiljainen välein tulee olemaan aikoja oivallus jotka ulottuvat pidempään. Tämä on ajattelu ilman ajatuksia, suuntaamaton katselu, passiivinen, vaihtoehdoton havainto. Kehon ja mielen että otettiin huostaan ​​"I" ajattelin (meidän "selves") nyt katoavat; yhdessä "I" ajattelin itse. Nyt on vain täynnä tyhjyyttä hetkellä.

Ja nyt olemme tunnistaneet meidän juuri riippuvuus; illuusion itsensä.

Jossain vaiheessa, teidän "itse", joka tulee koko todistajana tai tarkkailija, katoavat, vain tietoisuus jäljellä. Enää tuleeko osallistuja, siellä vain havainto. Et voi koskaan tietää itse, aivan kuten silmä ei voi nähdä itse, mutta siellä on tajuissaan tietoisuutta.

Kun saavuttaa tämän kohonnut tila, tietoisuutenne saattaa sitten siirtyä ja tulee vielä tarkemmin. Näin tapahtuu kun on melkein, mutta ei aivan, valloitti himokas aistillinen halu, ja viha /vastenmielisyys. Tämä hienostuneisuus on kehitetty edelleen, kun tietoisuus on täysin loppuun aistillinen halu ja viha /vastenmielisyys, jotka molemmat ovat erittäin vaikea voittaa. Tässä vaiheessa kaikki riippuvuus on päättynyt, ei ainoastaan ​​tässä elämässä, mutta tuonpuoleisessa samoin.
Meditaatio on avain aloittaa löytämässä itse oman perusoikeuksien riippuvuus. Ruokavalion eivät toimi!
.