Miten Mallit ja näyttelijättäret Stay niin nuori Etsitkö?

Tämä merkitsee vuonna, että enemmän uudenvuoden Resolutioner &'; s etsivät tapoja näyttää ja tuntuu nuorempia verrattuna niihin, jotka haluavat pudottaa kiloa.

… mutta älä &'; t tuskailla, minun pääpaino jatkossakin tarjota sinulle kaikkein uusinta tietoa siitä, miten on tiukka, laiha, terve, seksikäs elin, mutta …

Jotta ihmiset jää pois oikea jalka, tässä &'; n perus perusta näköinen nuori ja elinvoimainen:

Ensisijainen syy kaikkeen ennenaikaista vanhenemista, elää happoa elämäntapa.
Kun siirryt tekemästä asioita, jotka aiheuttavat hapon kerääntyä kehon ja alkaa tehdä asioita luoda emäksinen ympäristö kehossasi, Käytät ll heti alkaa näyttää nuoremmalta, Käytät ll heti alkaa olla enemmän energiaa, ja Käytät ll heti alkaa tuntea paljon paremmin itsestäsi.

Mutta mikä on emäksinen elämäntapa?

No, kaikki me &'; menossa kattamaan seuraavien viikkojen (tai kaiken, &'; s kattaa audio ohjelma) muodostaa emäksinen elämäntapa. Plus se auttaa elimistöä eroon happoa ja stressiä.

Mutta ennen kaikkea, yli ja ennen kaikkea muita tekniikoita, me &'; menossa puhua on ruokavalio. Joten haluamme aloittaa oman ruokavalion, kun &'; puhut yrittää alkalize järjestelmään.

Ennen kuin menemme mitä emäksinen ruokavalio on, I &'; m aio mennä, mitä happo ruokavalio on, joka on ruokavalio tai elämäntapa tai elintarvikkeita, jotka Käytät uudelleen laskemisesta kehosta, jotka aiheuttavat voit rakentaa happoa ja rakentaa stressiä sisällä oman järjestelmän.

audio-ohjelmaan peitän laaja luettelo kaikista elintarvikkeet sinun täytyy välttää - elintarvikkeita, jotka todella aiheuttaa kehon ikä nopeammin, mutta koska meillä ei &'; t on tilaa kattaa kaikki tässä yksityiskohtaisesti I &' ; m aio tiivistyä luetteloa voit seuraavasti:

> > Sokerit ja sokeripitoisia elintarvikkeita
> > hiivat, leipää ja leivonnaisia ​​
> > esille leivonnaisia, asioita, kuten leivät, sämpylöitä, ja kakkuja
> > Alkoholijuomat, kaikki alkoholijuomat aiheuttaa happamuus kehossa
> > Mausteet ja kastikkeet, jotka ovat asioita, kuten mustards, tomaattikastiketta, soijakastike, piparjuuri, etikka kaikenlaisia, majoneesi, salaattikastike, tuollaista.
≫ > Jalostettu tai savustettu liha, kaikki käsitelty ja savustettu liha aiheuttaa happo kehossa.
≫ > Virvoitusjuomien, riippuen siitä, missä olet maailmassa, voit soittaa sooda virvoitusjuoma tai pop tai jotain, mutta kaikki virvoitusjuomien. On &'; s mitään hyvää virvoitusjuomien. Jokainen ainesosa sooda aiheuttaa hapon rakentaa elimistössä.
&Hellip; ja että &'; on vain lyhyt luettelo.

No, se &todellisten tuloste; aika oppia emäksinen ruokavalio tai emäksinen elämäntapa.

Tämä on ruokavalio, joka &'; s aikoo auttaa sinua elää paljon kauemmin, se &todellisten tuloste; on menossa avulla voit olla paljon terveempiä ja onnellisempia tuona pitkän elämän, ja se &todellisten tuloste; s aikoo auttaa sinua näyttää paljon vahvempi ja seksikkäämpi.

Jotta ruokavalio alkalize kehon, se on rikas ravinteiden tiheä elintarvikkeet, puhtaaseen veteen, laiha terve proteiinia, ja se &todellisten tuloste; s myös saanut olla vapaa useimpien myrkkyjä. Ja sanon “ useimmat toksiineja &"; koska tänään &'; s ympäristö, se &todellisten tuloste; s hyvin vaikea välttää kaikki toksiinit koska on toksiinien kaikkea ympärillämme olevaa.

elintarvikkeita, jotka edistävät vahvan, terveen näköinen, energia-rikas, emäksinen ruumis ovat raaka, edullisesti orgaanisia, vihanneksia, ja tämä on tärkein yksittäinen askel, että voisit ottaa tänään alkalize järjestelmään, syö tuoretta, raaka, edullisesti orgaanisia, vihanneksia mahdollistaa kehon itse käyttää live entsyymejä, elämään sisälle näiden vihanneksia, ja energiaa näiden vihanneksia, tarmoa ja rakentaa terveyttä sinussa.
Joten Käytät uudelleen rakentaminen terveys ja Käytät uudelleen auttaa vähentämään ikääntymisen merkkejä sisältä ulos.

Syö raakoja vihanneksia, edullisesti orgaaninen, koko päivän. Mehu ne ainakin yksi tai kaksi kertaa päivässä, jos voit. Jos pystyt &'; t mehu niitä tai sinulla ei' t kuten syöminen vihanneksia säännöllisesti, niin saat itsellesi vihreät juoda ja juoda että ainakin yksi tai kaksi kertaa päivässä.

Jos et &'; tiedä paljon kasviksia juomia tai sinulla ei' tiedä miten mehua tai mitä mehuksi on kyse, että &'; s hieno. Me &'; menossa saada hieman enemmän perusteellisesti, että kun pääsemme täydentää osio muutaman viikon.

Mutta se &todellisten tuloste; s se. Että &'; s koko lista. Emäksinen ruokavalio koostuu kuormien tuoreita, raaka, edullisesti orgaanisia, vihanneksia, vähärasvaista lähteitä siipikarjan jokaisen aterian kuten kalaa tai kanaa ja kalkkunaa (ja jos Käytät uudelleen saada kana ja kalkkuna, yritä tehdä niistä orgaanisia tai vapaan kanan koska se tarkoittaa, että Käytät uudelleen välttäen toksiinien siellä), ja valkuaiset.

Ja myös makean veden, edullisesti tislattua vettä, koska tislatun veden aikoo auttaa vetää pois tahansa epäpuhtauksia, jotka ovat järjestelmässä.

Jos sinulla ei' halua saada että tiukka vielä, niin ainakin aloitetaan kaikki elintarvikkeita happo luettelosta, etenkin täynnä säilöntäaineita ja muita kemikaaleja, ja sitten hitaasti etenemällä osaksi lisäämällä todella ravintoaine-tiheä elintarvikkeet, kuten orgaanisia vihanneksia, laiha lähteet puhtaan proteiinin ja makean veden.

Christopher Guerriero, on perustaja National Metabolinen & Pitkäikäisyys Research Center ja bestseller-kirjailija maksimoida Aineenvaihdunta. Napata kuormien vapaa laihtuminen vinkkejä ja vapaa ruokavalio neuvoja vierailu: http://www.ChristopherGuerriero.com
.