Mind Over Platter --- se ei todellakaan väliä!

American Heart Association on todennut lihavuuden merkittävä riskitekijä sepelvaltimotaudin ja suositteli, että tutkimusta rahoitetaan tämän merkittävä kansanterveysongelma. American Psychological Association on vahvistanut hypnoosin maksuton hoito tähän ongelmaan.

Se on pohjimmiltaan kyse käyttämällä mielesi täydentää neljä yksinkertaisia ​​totuuksia. Huolimatta kaikki hype useimmat ihmiset laihduttaa, jos he voisivat motivoida itse muuttaa neljä tottumuksia. Jos, kuten lähes 50 prosenttia amerikkalaisista, ovat menettämässä taistelu pullistuma, suosittelen pidätte nämä neljä yksinkertaisia ​​ideoita ja täydentää niitä hypnoosi. Se toimii, sen hauska ja käytän sitä joka päivä minun lääketieteen käytännössä.

1) Syö vähemmän!
Voit, hieman vaivaa ja kärsivällisyyttä oppia syömään hieman vähemmän, (noin 10 prosenttia vähemmän). Kukaan meistä ei ole lähellä nälkään Pohjois-Amerikassa ja voisimme oppia loppuun aterian ilman, että "täytetyt" tunne.
2) Valitse No!
Voit oppia ottamaan ilo ja iloita terveellisiä elintarvikkeita voi syödä , pikemminkin kuin tuntea riistetty noin roskaa ja rasvaisia ​​ruokia, joita muut nautiskellen. Voit oppia tulemaan välinpitämätön tämäntyyppisiä elintarvikkeita. Syöminen terveellistä voi olla hauskaa. Se vie vain vähän uudelleenkoulutukseen.
3) Ole aktiivinen!
Ilman sitoutumista tietyntyyppinen lähellä päivittäin vaatimaton aktiivisuus vähintään 30 minuutin ajan, on mahdotonta saavuttaa ja säilyttää enemmän ihannepainon.
4) selviytymään stressistä ilman ruokaa Salve
periaate, usein unohdetaan "ruokavalio gurut" on välttämätöntä. Ruoka ei voi enää olla oman mukavuuden tai Salve stressiä tai järkyttää. Hypnoosi voi auttaa sinua muuttamaan tämä pitkäaikainen tapa.
Kysy itseltäsi, "Onko Haluan olla aktiivinen, houkutteleva ja sopii?" Kuinka moni meistä sanoisi mitään? Kaikki meistä haluaisivat tämän tavoitteen saavuttamiseksi, mutta harvat saavuttamiseksi. Aktivoi täysi teho mieltäsi ja yhdessä järkevä lääketieteellinen neuvo onnistutte.
Useimmat ihmiset, jotka ottavat koulutusta hypnoosi löydä että se ei edellytä, että sinulla on tietämätön tai unessa tai käsistä. Pikemminkin se on miellyttävä tila kiinnittäneet joka tarjoaa kaksi merkittävää etua.
Ensinnäkin on syvästi rentouttava. Jännitteet ja arkielämän paineita sulaa pois ja kun olet "hetkessä", syvästi rento ja vapaa stressiä ja paineita.
Toiseksi, tulet hyvin vastaamaan ehdotuksia, jotka annetaan lupaasi ja oma etu.
käytän hypnoosi täydentää potilaan motivaatio ja kyky tehdä nämä neljä muutosta olennaista laihtuminen ja painonhallinta.
American Society of Clinical hypnoosi on luettelo lääketieteellistä ja psykologista ammattilaisia, jotka voivat tarjota tällaista tukea.
Älä anna periksi. Lääkärit nyt tunnustaa, että liikalihavuus on monimutkainen elinikäinen sairaus, ei kosmeettinen ongelma eikä moraalinen. Muodostavat mieltäsi, että on muutoksen aika ja aloittaa ohjelma, joka sisältää nämä neljä yksinkertaisia ​​periaatteita.

Jos haluat saada lisää artikkeleita miten hypnoosi voi auttaa sinua laihtua, vähentää stressiä ja parantaa itsetuntoa, Siirry http://www.drlarry.com/publications.html ja tilata tohtori Larry &'; s "Hypnoosi, terveys, & Happiness" uutiskirje ILMAISEKSI!
.