Turvallisuus Menettely Kids Jooga Classes

On olemassa erilaisia ​​takaisinmaksun että lapset kasvavat toimimasta Lapset Yoga.Such voimakas lihaksia, parantaa tasapainoa ja joustavuus, parempi stressin hallinta ja paikkatietojen muistia. Kuitenkin, kuten muun fyysisen aktiivisuuden, on olemassa vaara involved.Hence, on erittäin tärkeää, että jooga Opettajat olla tietoinen tunnistaa 10 näistä turvaohjeita.

1. Varmista lapsen lääkäri tukee häntä tai hänet tekemään Jooga. Koska on olemassa monia ajatuksia ja selityksiä jooga, joten on tärkeää, lääkärit tietää tarkasti, mitä lapsi tulee tekemään jooga luokassa, kun Arvioinnissa.

2.Become taitava Kids jooga opettaja. Taitava ohjaaja on tutkintotodistus erityinen Kids Jooga Teacher Training ohjelman. Edullisesti hän on myös asiantuntemusta opettaa lapsille joogaohjelman turvallisesti.

3.Create luokan 10 opiskelijaa tai less.Small luokka on turvallinen, koska siellä on opettaja, joka voi tarpeisiin yksittäisten lasten on hyvä.

4.Let vanhemmat tunnistaa, että jos lapsi haluaa syödä, varmista hän tekee niin vähintään kaksi tuntia ennen luokan. Tämä auttaa ohittaa kaikki imeytyminen ongelmia, jotka voivat tapahtua, koska vaikutus ottaa ruokaa vatsassa, työskennellessään Jooga.

5.Confirm että jokainen lapsi pitää siitä hänen Jooga matto tunnilla. Se voi vähentää mahdollisuutta vahinkoja tapahtuu, seurauksena lapset lyömällä toisiinsa aikana suorittaa.

6.Please varmista, että lapset eivät työntää rajojen, joista ne ovat known.If he tuntevat satuttaa ja ahdistusta, sinun täytyy lopettaa välittömästi, jotta opettajat tietävät, että aikana pose.In jooga opetusta, sinun tulee sisältää muutoksia ja valinta aiheuttaa ihmisille, jotka tarvitsevat niitä aina.

7. Huomaa, että laajennetaan koskemaan joustava nivelet lapsia. Yleensä lapset ovat paljon joustavampia kuin aikuiset. Heidän täytyy mennä syvälle välttämiseksi aiheuttaa ennen tukeakseen notkeutta, laajentaa lujuus ja pysyvyys, joka on käynnissä.

8.To luoda yksinkertainen jooga aiheuttaa ennen siirtymistä vaativampiin asema. Periaatteessa Lapset voidaan rakentaa tietojaan ja taito lisää aiheuttaa niiden suorittamiseen.
9. muista sisällyttää lepo. Jooga asennot ja laskuri aiheuttaa käytännössä. Tämä auttaa välttämään ylirasituksesta ja yli-venyttely lihasten, nivelsiteiden ja jänteiden.

9.Please muista lisätä tauko. Jooga asennot ja ristiriidassa aiheuttaa käytännössä. Tämä voi olla yli-venyttää vaivaa ja välttää liiallista lihasten jänteet, ja nivelsiteet.

10.Holds pituus käytäntö jooga sopii ikäryhmälle. Jos luokka on liian pitkä, saatat menettää painopiste pikkulasten - lisäävät mahdollisuuksia vahinkoa.
.