Kuinka oikein käyttää GPS Running Watch

Useimmat ihmiset ovat ottaa kova aika kuvauksen siitä, miten tehokkaasti käyttää vastikään GPS käynnissä katsella. Jos haluat oppia, miten voit saada kaiken irti GPS käynnissä katsella, sinun täytyy lukea tämä artikkeli. Aion olla näyttämällä joitakin asioita, joita voit tehdä parantaa koulutuksen avulla GPS käynnissä katsella. Tämä varmasti auttaa sinua on tehokkain koulutus mahdollista, mikä parantaa yleistä suorituskykyä.

etäisyys monitori on erittäin tärkeä ominaisuus jokaiselle intohimoinen juoksija. Tämä auttaa sinua Aseta tavoitteet joka päivä tai joka viikko. Voit helposti päättää mailia, että sinun täytyy juosta, ja et &'; t tarvitse huolehtia sen seurannan koska GPS käynnissä kellot tekee sen puolestasi. Voit myös käyttää tätä lisätä koulutuksen tavoitteet säännöllisesti. Voit esimerkiksi asettaa maili viikolla, 1,5 mailia ensi viikolla, 2 kilometrin seuraavalla viikolla, ja niin edelleen.

Pyörimisnopeusvahti avulla voit seurata edistymistä ja asettaa tavoitteet oman koulutuksen. Nopeus Monitori mitata nopeus, kun ajaa. Voit myös käyttää tätä asettaa rajat oman koulutuksen. Esimerkiksi, sinun tulee asettaa 20 km /h tällä viikolla, 21 km /h ensi viikolla, ja niin edelleen. Tämä auttaa sinua työntää itse rajoja, jolloin voit parantaa yleistä suorituskykyä.

Ajastin auttaa sinua selvittämään, onko koulutuksia olivat tarpeeksi, tai jos kehitys paranee. Voit helposti seurata ja tallentaa nopeus, ja aika, että sinun täytyy tyhjentää jokaisen kierroksen tai segmentti. Ajastin auttaa myös sinua löydä heikkoja kohtia sylissä, jolloin voit kehittää koulutusta rutiini, joka parantaa ja parantaa heikkouksia.

Nämä ovat muutamia asioita, joita voit tehdä avulla GPS käynnissä katsella. Vain varmista, että aiot ostaa GPS käynnissä kello, joka on mukava ja ei häiritse, kun koulutusta. On olemassa paljon vaihtoehtoja, että voit ottaa, ja löytää sopivin sinulle ei ole niin kova.
.