Onko juoksumatto oikea kuntoilulaitteet For You?

# 1 pelko ihmisillä on ostaessaan juoksumatto on, että ne eivät käytä sitä. (Se on # 1 pelkoa ostaessaan tahansa voimaharjoituslaite).

He tietävät, että juoksumatto voi auttaa heitä laihtua, saada sopivaksi, polttaa ylimääräiset kalorit ja saavuttaa kunto maalia.

Mutta se on vain, jos käytät sitä. Juoksumatto on suuri investointi tehdä ja haluat olla varma, että se on oikea voimaharjoituslaite tarpeisiisi.

Mistä tiedät jos juoksumatto on oikea sinulle? Mistä tiedät, jos se sopii sellainen liikuntamuoto, joka sopii elämäntapa?

Jos olet ajatellut ostaa juoksumatto, tässä on 3 tapoja kertoa, jos juoksumatto on oikea voimaharjoituslaite sinulle:

# 1 Haluatko käyttää yksin tai ryhmissä?

Kävely juoksumatolla ei ole ryhmätoimintaa (se voisi olla - mutta se on vähän vaarallinen). Jos haluat käyttää muiden ihmisten kanssa, eli esimerkiksi ryhmässä urheilu tilanne, juoksumatto ehkä ole paras valinta.

Tietenkin juoksumatto voi lisätä toinenkin puoli harjoituksen vaihtoehtoja, jos et saa irti harjoituksen sosiaalisen tai ryhmän urheilu. Mutta jos ehdottomasti vihaa käyttäessään itse, älä osta juoksumatolla.

Toisaalta, jotkut ihmiset nauttivat käyttäessään omasta - se on eräänlainen pakopaikan jatkuva sosiaalinen kuhina ympäröivän niitä joka päivä. Juoksumatto olisi hienoa joku etsii tällaista käyttää "perääntyä".

# 2) Onko haluat käyttää ulkona tai sisällä?

Jotkut ihmiset haluavat käyttää ulkona. He ottavat vaelluksille nauttia luonnon kauneudesta tai rollerblade alas jalkakäytävät ottaa raittiissa ilmassa. Jos haluat olla ulkona käyttää sitten juoksumatto luultavasti ei ole sinua varten.

Ja jos asut kaikki vuoden aurinkoinen, lämmin sää, et välttämättä tarvitse juoksumatto (sitten taas, saatat mieluummin ilmastoituja harjoitus.)

Jos kuitenkin satut asumaan vuodenajan ilmastossa, jossa sataa, lunta tai molemmat, juoksumatto voi olla kätevä väline ylläpitää kuntoiluohjelmaansa aikana synkkä sää kuukautta. Juoksumatto voi auttaa taistelussa talven painonnousu ja jopa torjua ne kurja talvi blues.

# 3 Pidätkö kävely, hölkkä tai juoksu?

Kävely on käyttää, että jokainen voi tehdä. Se on yksinkertainen, ei vaadi korkeampi koordinointia, ja voi olla hyvä tapa tyhjentää pään ja käsitellä stressiä. Kuka tahansa voi tehdä sen, riippumatta kuntotasosi - absoluuttisesta aloittelijasta huippu-urheilija.

On myös ihmisiä, jotka nauttivat rytmi ja rutiini lenkkeily tai käynnissä. Juoksu tai lenkkeily on myös yksi parhaista all-round tapoja polttaa rasvaa. Jälleen se on melko helppo tehdä ja ei vaadi monimutkaisia ​​koordinointia.

Vaikka etuja kävely, lenkkeily ja käynnissä on useita, jotkut ihmiset eivät vain pidä käyttää tällä tavalla. He pitävät haaste laatikko-aerobic tai hallitseminen monimutkainen kamppailulaji. Jos et kuulu tähän ryhmään, juoksumatto ei täytä harjoituksen asetukset ja se ei todennäköisesti ole oikea kone sinulle.

Jos teette, kuten kävelyä, mutta haluat silti haaste tai jopa häiriötekijä, on olemassa helppoja tapoja tehdä tämän, tietenkin.

Juoksumatot kasvaa kehittyneempiä koko ajan tarjoaa lukuisia sisäänrakennettu harjoitusohjelmaa, ylävartalon workout aseiden ja jopa sisäänrakennetut stereokaiuttimet järjestelmissä voit plug-in suosikki CD.

Mukana on myös lehtiteline, jotta voit lukea uusimmat Time tai People-lehdelle. Ja tietenkin, suosituin tapa: asetat juoksumatto ylös edessä television (tai ostaa mini-televisio kiinnittää edellä oravanpyörä).

Voit aina tehdä workout mielenkiintoisempaa kanssa kotiin juoksumatto - mutta jos et nauti kävely, hölkkä tai juoksu, kannattaa vältellä juoksumatolla.

Joten ne ovat 3 tapoja kertoa, jos juoksumatto on sinulle oikea valinta. Meidän kiireiseen elämäntyyliin ja ajan puute, kodin juoksumatto tarjoaa myös useita muita ainutlaatuisia etuja, jotka sinun kannattaa harkita ennen kuin ostaa:

# 1) Harjoitus sopivuus

kotiin juoksumatto sinulle voi hypätä sen milloin tahansa päivällä tai yöllä. Sinun ei tarvitse tuhlata aikaa ajo kuntosalille. Sinun ei tarvitse kiertää oman kuntosalin tuntia tai ajoittaa workout ympärille "ruuhka-aikoina". Sinun ei tarvitse kiirehtiä rekisteröityä juoksumatto salilla. Se on kokonaan sinun. Workout milloin haluat - ja miten kauan haluat.

Meidän täpötäysi aikataulut näinä päivinä, aika on arvossaan. Vaikka et ehkä ole pitkä aika raivata liikuntaan, asiantuntijat kertovat meille, että "mini-harjoitukset" antaa meille samat edut kuin pitkien harjoitusten. Joten sen sijaan tehdä 30 minuuttia suoraan, oman juoksumatto voit tehdä 15 minuuttia aamulla ja 15 minuuttia yöllä.

On kolmasosaa mukavuutta ottaa kotiin juoksumatto - voit käyttää mitä haluat. Ei huolta, jos hiukset on pysyä alle lippalakki. Ei ryntää löytää oikea Paita kuntosali. Vaikka tämä saattaa tuntua triviaalia - se voi todella tehdä ero siinä, miten paljon liikut!

# 2) Harjoitus mukavuus

kotiin juoksumatto, voit käyttää mukavasti omassa kotona . Ei huolta sade, lumi tai räntäsade, joka on kaatamalla ulkopuolella. Voit hypätä juoksumatolla suosikki urheilujuomaa, käynnistä suosikki näyttää ja polttaa pois kaloreita.

Ei huolta talven painonnousua tai loma puntaa - koska sinulla on työkaluja käytettävissänne helppo työskennellä pois kaikki ylimääräiset kalorit.

# 3) Lisää poltetut kalorit, enemmän painoa Kadonnut = Parempi Body Saavutettu

Koska voit käyttää kun haluat, kuinka kauan haluat, riippumatta sää tai jopa kiire, voit käyttää juoksumatolla paljon. Ja kun käyttää enemmän, voit polttaa enemmän kaloreita, menettää enemmän painoa ja saavuttaa paremman kehon. Tämä on aina etu!

Koti Juoksumatot edelleen suosituin kuntolaitteita ostajia tänään. Ne tarjoavat mukavuutta, mukavuutta ja enemmän mahdollisuuksia nauttia saada kuntoon.

Jos päätät, että juoksumatto on sinulle oikea valinta, tiedät että sinun on investoimalla sekä hyvä käyttää konetta ja parempi, terveemmän ruumiin!
.