Viisi keinoja estää Hallitsematon Blushing

Punastuminen on kun kasvosi muuttuu punaisempia tavallista vuoksi kiusallinen tai nöyryyttävä kokemus tai tapahtuma. Tämä on luonnollinen ilmiö varsinkin teini-iässä. Mutta ihmiset vanhenevat, he saavat lisää luottamusta ja näin ollen vähemmän taipumuksia hävetä. Kuitenkin ne ikään joskus kokea usein ja hallitsematon punastuminen. Tämä pidetään jo ongelma ja liittyy psykologisia ja sosiaalisia ongelmia. Tämä ehto hallitsemattomia punastuminen aikuisille kutsutaan erythrophobia. Toisaalta, tämä tilanne ei ole hengenvaarallinen ja useita ratkaisuja ovat käytettävissä hallita tätä liiallinen muodossa punoitus.

1. Syö tasapainoista ruokavaliota.

Olet ehkä lukea tätä lukemattomia kertoja, mutta joiden tasapainoinen ruokavalio on ihanteellinen aterian mitään ehtoja. Punastuminen refleksit voidaan ohjata syömällä lohta ja juominen vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Tällainen ruokavalio on hyvä säilyttää hormonitasapainoon. Yhdessä syöminen oikea ruokavalio oleskelee kunnossa liikunnan avulla. Se on terveellinen tapa selviytyä stressiä ja kiusalliset tilanteet.

2. Käytäntö rentoutumista tekniikoita.

Rentoutumista tekniikoita auttaa rauhoittava hermot sekä vähentää taustalla stressitekijöitä, jotka saattavat johtaa punastuminen. Punastuminen refleksit voidaan ohjata NLP tai neuro kielellinen ohjelmointi. Tämä hoitomuoto uskotaan auttaa kouluttaa aivojen ja kehon reagoimaan tavalla, joka ei aiheuta punastuminen refleksit. Liiallinen huuhtelu voidaan myös ohjata muita virkistys, kuten hieronta ja akupunktio.

3. Levitä voide kasvoille.

Cream peräpukamat käytetään minimoimaan punoitusta takia hallitsematon punastuminen. Hemorrhoid on sairaus, jossa veri on vedetty liian yhdellä alueella johtuu painostuksesta. Jotta sama jäähdytys voide käytetty hemorrhoid on loistava ottelu punoitusta johtuu liiallisesta punastuminen. Se vaimentaa alueen ja nopeasti vähentää punoitusta.

4. Kuulla lääkäriltäsi lääkitys vaihtoehtoja.

Lääkkeitä voidaan käyttää estämään tekijöitä, jotka voivat aloittaa liiallinen kasvojen punastuminen. Beetasalpaajat ja SSRI ovat joitakin lääkkeitä tämän ongelman. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ovat hyödyllisiä äärimmäinen poskipuna kiinni tällaisissa tilanteissa julkinen puhuminen tai muu nöyryyttävä olosuhteet, jotka voivat myös johtaa masennukseen. Ei kuitenkaan lääke olisi otettava ilman järjestystä lääkäri.

5. Etsimään kirurgisia toimenpiteitä.

Kirurginen toimenpide on todennäköisesti viimeinen vaihtoehto, ellei sitä erittäin tarvitaan. Menettelyä kutsutaan Endoskooppinen rintakehä Sympahtectomy (ETS) liittyy manipulointi sympaattinen hermoja vähentää tekijöitä, jotka voivat laukaista liikaa punastuminen reaktio kehon. Hermot ovat joko poltetaan, poistettu tai kiinnitetään häiritä siirto blushing refleksit. Edellyttäen, että yleensä mukana äärimmäinen punastuminen on lisääntynyt hikoilu tai liiallinen hikoilu. Tämä voidaan myös ohjata päästökauppajärjestelmän kirurgisen.

kokeminen liiallinen kasvojen punastuminen voi olla erittäin kova. Siksi on erittäin tärkeää tietää, miten estää sitä tapahtumasta uudelleen. Seuraa 5 vinkkejä edellä mainitut ja hyvästellä kasvojen punastuminen.
.