*** Mikä on todella helpoin tapa laihduttaa?

Oletko miettinyt, mitä on todella
helpoin tapa laihtua?

Ymmärrän koska ihmettelin sama asia! Hyvä asia on, on vain yksi vastaus, joka antaa sinulle pysyviä tuloksia.

Mikä on todella helpoin tapa laihtua?

hyvin Helpoin tapa menettää paino on ensin saada laihtuminen ajattelutapa. Miksi tämä helpoin tapa tehdä se? Koska ajattelutapa on 90% pelin pysyvän menestystä paino. Kyllä, se on oikein! Mikä tarkoittaa, että ruokavalio ja liikunta on yksinäinen 10%.

Vain 10%! Siinä kaikki, että ruokavalio ja liikunta laskee. Yllättävää, ei ole sitä. Yllättävää, koska suurin osa väestöstä on jatkuvasti jahtaa seuraavan ja uusin ruoka ruokavalio!

Mutta sitten jos valtavirran ruoka ruokavalio oli vastaus laihdutus helposti, niin miksi kukaan ylipainoinen? Koska ainoa asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on tehdä ruokavalio, oikea?

Joten koska kaikki jo tietävät, että se vie terveiden elämäntapojen saada ja pitää kunnossa, terve, seksikäs elin, niin mikä on ongelma? Miksi liikalihavuusepidemia? Miksi et voi vain tehdä se?

(Huomioi, että olen vain viittaa terveellisiä ja järkevä syöminen suunnitelmia - ei pikaratkaisua ruokavalio villityksiä että minkäänlaista opit elää terveellistä elämäntapaa.)

Voi, voi luetella koko litania tekosyitä, olen varma. Tekosyitä kuten "minä matkustaa työn" tai "Minulla ei ole aikaa", tai "olen laiska!". Mutta niin miksi siellä luonnostaan ​​hoikkia ihmisiä, jotka matkustaa työn, joka käyttää useita yrityksiä, ja joilla on sama määrä tunteja päivässä, että teet? Miten he voivat olla niin kunnossa ja hoikka, mutta et tee sitä?

Vastaus on mitä annoin sinulle edellä, ja se on tämä: mielentila. Se siitä. Ajattelutapa on 90% ongelman. Tai toinen tapa tarkastella sitä, että kun sinulla on vankka, valtuutettu mielentila se tulee olemaan 90% ratkaisu!

Se on vain laihtuminen mielentila, että voit saavuttaa pysyvä menestys kanssa paino, mikä tarkoittaa, että voit elää terveenä ja kunnossa ilman taistelua, ilman tahdonvoimaa, ja pakottamatta itseäsi ruokavalioon ja liikuntaan.

Ne, joilla terve ajattelutapa on terveessä ruumiissa. Syöminen terveellistä ja käyttävät säännöllisesti ei ole ongelma. Se ei ole taistelua. Siksi kun saat laihtuminen ajattelutapa sitten laihtuminen on helpoin asia voit tehdä!

Laihtuminen ja sinänsä jo on helppoa! Se ei ole raketti tiedettä. Sinun tarvitsee vain tehdä se. Mutta jälleen kerran, mikä tekee näin helppoa on mielentila. Tiedän tämän omasta kokemuksestani ja kuulen sen uudestaan ​​ja uudestaan ​​minun pysyvä laihtuminen valmennuksessa asiakkaita. Laihtuminen ei ole enää ongelma, kun sinulla on laihtuminen ajattelutapa.

ottaa ensimmäinen askel vain napata minun ilmaiseksi 5 päivän E-kurssi selvittää, mitä todella on estää sinua laihdutus hyvää (ja mitä voit tehdä asialle!). Kun sinulla on oikea mielentila niin sinulla on kokemusta helpoin tapa laihtua, että on!

(c) 2012 JoLynn Braley International LLC
.