Hyväksymiskirjansa minä tahansa Size

On olemassa joitakin terveys puolestapuhujia tiedän siellä jotka ovat erittäin intohimoisesti niiden syy, lähes vika. Tänään luin viesti yksi tällainen henkilö, joka sanoi, että “ normaali isn &'; t terve &"; ja että “ plus-kokoinen malleja huonon esimerkin. &"; Koska joku, joka on todella arvostaa tulossa malleja, jotka ovat suurin osa naisista Yhdysvalloissa, tämä viesti tällaista hämmentynyt minua. Varmasti, ylipaino isn &'; t ruumiillistuma terveyttä, mutta kumpikaan ei ristitulen itsesi halventavia kommentteja paino tai mekko kokoa.

todellinen terveys epidemia täällä Yhdysvalloissa on mielenterveyden epidemian. Olemme luomassa omaa tautien mielemme. Olemme työntää itse niin kovasti olla kuvan täydellisyyttä ja me &'; uudelleen tuhoaa kehomme prosessissa. Kun Käytät uudelleen pelaajan itseäsi oman pään mitä Käytät uudelleen syöminen, se todella saada sinut taipuvainen “ tehdä paremmin &"; ja syödä vähemmän? I &'; m arvaamaan vastaus on, “ nro &"; Useimmille ihmiset, ovat vastaanottavana oman syyllisyyden matkaa vain tekee meistä haluavat säilyttää heittäytyvät epäterveellistä käyttäytymistä.

Joten, mitä voimme tehdä, jotta tätä oikeutta? Mitä tarvitaan aloittaa käsittelemään todellinen ongelma, joka alkaa sisällä ja heijastuu läpi painoa, kehon kuva ja diagnostiikka? Ensinnäkin, voimme käsitellä itseämme hieman enemmän myötätuntoa. Self-rakkaus on koskaan satuttaa sielu. Itse uskon itse rakkaus on edelleen säilyttää 100% tyytyväisyys nopeus yksikössä ravitseva sielu. Voimme myös omaksua se, että muutos alkaa sisällä. Meillä vain on valta muuttaa itseämme. Pushing viestimme muiden käyttöön ei välttämättä aio tehdä niistä sopia ja muuttavat toimintatapojaan. Meidän on näytettävä hyvää esimerkkiä itseämme myönteistä ajattelutapaa, terveen kehon kuva, ja terveitä elintapoja.

&'; sa vähän masentavaa ajatella kuinka usein huomaa muiden ihmisten todellisten tuloste; s “ puutteita &" ;, mutta mitä jos olen kertonut sinulle, että mitä me yleensä huomautus ja huomauttaa muiden ihmisten on usein jotain meidän on puututtava itsessämme? Seuraavan kerran Käytät uudelleen houkutusta valita itse tai joku muu erilleen tai käynnistä päätellen - ja me kaikki teemme sen joitakin tutkinto muistaa, että henkilö Käytät uudelleen katsomalla tarpeisiin enemmän rakkautta ja myötätuntoa kuin mitään muuta. Me jokseenkin kaikki tiedämme, mitä meidän on tehtävä töitä, se &todellisten tuloste; s rakkauden puute, tukea ja motivaatiota tehdä niin, että voitaisiin estää meitä.
.