Korkeus Lisäysvinkki - Tapoja kasvaa pitempi Naturally

Se voi olla hyvin kamalaa jos et ole niin pitkä, ja sinun täytyy etsiä muita Pitkät ihmiset haluavat olit pitkä. Voit kuitenkin vielä tehdä asialle jotain. Kaikki mitä tarvitset on oikea korkeus kasvaa vinkkejä, joiden avulla voit kasvattaa pitempi. Lisääntyvä korkeus ei tapahdu yhdessä yössä, se &todellisten tuloste; s todella asteittainen prosessi. Tämä artikkeli paljastaa venyttele auttaa sinua kasvamaan pitempi.

Venyttele pääasiassa toimii selkärangan. Kuitenkin kaikki venyttele tekee lisäät tuumaa pituuteen. Joten, jos et tee oikea venyttely harjoituksen et lisätä korkeutta. On olemassa vain muutamia venyttele siellä tehdä sinulle kasvaa pitempi. Alla on kaksi venyttely harjoituksen joka voi todella työskennellä selkärangan ja jolloin voit kasvattaa pitempi.

Ensimmäinen ja tehokas venyttely harjoituksen on kobra. Se &'; SA jooga harjoituksen, joka on erittäin helppo tehdä. Tämä tapahtuu makaa lattialla rintaa alas ja kämmenet alla lapa. Sitten voit kaari takaisin, jonka jälkeen nostamalla yläosan rungon. Sinun on kuitenkin varmistettava, että teidän vyötäröstä alaspäin ei nosteta. Pidettävä tässä asennossa jonkin aikaa ja sen jälkeen vapauta. Toista prosessi uudestaan ​​ja uudestaan.

Toinen venyttely harjoituksen, jonka avulla voit lisätä korkeutta roikkuu. Tämä harjoitus on yksinkertainen mutta silti tehokas. Se erityisesti toimii selkärangan ja jolloin voit kasvattaa pitempi. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on löytää baari ripustaa. Pysyttävä tässä asennossa muutaman minuutin ajan, kunnes voit tuntea kädet väsyä. Levätä jonkin aikaa ja ripustaa uudestaan. Just Näin venyttely harjoituksen päivittäin, voit lisätä korkeutta joidenkin tuumaa.

Nämä korkeus kasvaa harjoitukset ovat tehokkaita ja jos teet niitä hyväksytyllä tavalla sinun pitäisi nähdä positiivisen tuloksen. Nämä tekniikat voitti &'; t saavat sinut kasvamaan pitempi yössä mutta ajan he.
.