Painonpudotus on helppoa, kun lähestyt sitä lähteestä ja Ei Symptom

En voi olla ajattelematta, että olemme keskitymme siihen väärää kun vietämme niin paljon aikaa kiinnittää huomiota ylipaino, miten laihtua, mikä ruokavalio on paras ja niin edelleen. Varmasti meidän pitäisi keskittyä sen sijaan siitä, kuinka voimme kansakuntana tulee terveempiä? Kuten luulet terveellä ja tasapainoisella tavalla, tottumukset heijastaa tätä ja niin sekin kehon koko ja muoto. Jos koira ei heiluttaa häntää sijasta hännän heiluttaa koiraa?

Me kaikki liian helposti saada sidottu joka keskittyy oireiden sijasta syitä. Kiinnitämme huomiota siihen, mitä on pinnalla sijasta tutkia What Lies Beneath. Koska eri suuntaukset tulevat ja menevät panostamme tarvikkeita, joka seuraa sen; hiusten suoristus kuukauden curlers seuraavaksi, erityisesti merkkeihin farkut tai kouluttajien, meikkiä tai kosteusvoidetta, käyttää videoita tai personal trainer. Lista jatkuu ja jatkuu, näennäisesti ikuisesti.

Lähes kaikki nämä asiat päätyvät "villityksiä". Ne tarjoavat lyhyen aikavälin muutos kuvan tai lisätä ykkösiksi itsetuntoa kun tuntuu, että olet sopiva sisään väkijoukkoon. Mutta tämä nosto oman väkevien alkoholijuomien kaikki liian nopeasti unohdettu. Eri ruokavalion ja laihduttaminen tuet kestää vastaavasti lyhyen aikaa, ennen kuin se "henkisesti joutaa roskakoriin" in "ruokavalioita eivät toimi" dumpster.

Jos etsit "hätäratkaisu", joka on mitä saavat - pikaratkaisua eikä mitään muuta. Se ei vaikuta pysyvää muutosta, vain tilapäinen yksi. Kunnes kaivaa syvemmälle ja paljastaa sitä perustaa, joka sinun painava oireita rakennetaan et voi muuttaa kokoa ja muotoa rakenne, joka olet.

Tässä mielessä laihtuminen kysymys on kuin vuotava pato. Kuten halkeamia alkaa näkyä sinulle paikata niitä; sitten enemmän ja enemmän halkeamia alkaa pinta ja pitää tehdä mitä voit tasoittaa heidät ja korjata niitä. Lopputuloksena on väistämätöntä, koska kaikki tämä "patoutunutta" vesi puhkeaa sen läpi padon. Kaikki tämä aika keskitymme siihen pato kului suoneen; olisi ollut paljon hyödyllisempää viettää aikaa tarkastella ongelman syyn ja löytää käyttökelpoisempi ja pitkän aikavälin ratkaisu.

Kuinka monta ruokavalion olet kokeillut? Kuinka paljon aikaa olet käyttänyt tunne tyytymätön paino? Kuinka monta tuntia olet käyttänyt kaupoissa tai pukuhuoneet yrittää löytää jotakin, joka sinusta tuntuu onnellinen pukeutua? Jos katsotte taaksepäin nyt yli että aikaa ja voisitte muuttaa mitään mikä se olisi? Mitä olisit voinut tehdä joka olisi säädetty todellinen ratkaisu pysyviä hyötyjä?

kansakuntana Mielestäni on aika lopettaa etsivät nopeita ratkaisuja. Meidän on edettävä yhdessä etsimään pitkän aikavälin toimivia ratkaisuja monia erilaisia ​​ongelmia, ei vain terveyden ja laihtuminen. Meidän itsetunto on tullut liiaksi kiinni miltä näytämme sijasta miltä meistä tuntuu ja keitä me olemme. Meidän täytyy päästä takaisin arvostaa mitä meillä on sen sijaan kaipaavat mitä meillä ei ole.

Mitä laihtuminen tärkeintä on saada mielesi aiheen ympärille ja tunnistaa todelliset ongelmat jotka ovat aiheuttaneet voit lihoa ensiksi. On tärkeää tutkia ajatuksia ja tottumukset, itsensä usko ja itseluottamus, unelmat ja odotukset eikä vain pinnallinen tiedot kalorien laskemista, rasvapitoisuus täydentää tai mahalaukun ryhmittelyä leikkausta.

Koska palaamme ajattelua terveellä ja tasapainoisella tavalla meidän tavat mukauttaa vastaavasti ja kehomme heijastuu tämä todellinen ja mukava tunne itse.

Roseanna Leaton, erikoislääkäri hypnoosi lataukset laihtuminen ja luottamus kysymyksiä.

PS Haluatko hyödyntää valtaa sisäinen mielen ja löytää todellinen sinä? Kaappari vapaa hypnoosi ladata minun verkkosivuilla.
.