Nopea Painonpudotus - 7 päivää ruokavalio nopea paino loss

Onko sinulla suuri tapahtuma tulossa? Onko sinulla loistava mekko, joka olet ostanut kymmenen kiloa menettää toivoa, mutta vain ole ehtinyt laihtua mahtua siihen. Lisäksi täydentää ja muita laihtuminen tuotteita, ehkä ongelma on seitsemän päivän ruokavalio.

seitsemän päivän ruokavalio on noudatettava vain seitsemän päivää, mukaan lukien vähintään kaksi viikkoa. Suositut kaalikeitto dieetti, esimerkiksi tiukat ohjeet seitsemän päivän kuluessa ja lupaus kymmenen puntaa viikossa. Niin kauan kuin palaat jälkeen seitsemän päivän venyttää järkevä ruokavalio, on todennäköistä, että voit laihtua ja pitää se. Jos ongelma on liikalihavuus, se ei paras suunnitelma sinua, mutta jos olet vain hieman ylipainoinen ja haluavat vain sovi niille farkut lukiosta, tämä on hyvä vaihtoehto, kuten Atkinsin dieetti tai kuoleman salin työ itse.

Se menee vähän jotain tällaista. Päivä: Syö kaikki hedelmät lukuun ottamatta banaaneja ja niin paljon kaalikeitto kuin haluat. Juo makeuttamaton teetä ja karpalomehua ja runsaalla vedellä. Päivä kaksi: syödä niin paljon vihanneksia kuin voit seistä. Yrittää mennä vihreät lehtivihannekset juttuja (keitetty tai raaka on hieno) ja pysy kaukana kuivaa pavut, herneet ja maissi. Syö vihanneksia haluat teidän keitto ja stressaava päivä, onnittelen itseäni paistettuja perunoita päivälliseksi. Voit jopa törsätä hieman voita. Kolmen päivän yhdistelmä kahden ensimmäisen päivän, lukuun ottamatta uuniperunaa. Neljän päivän, syödä paljon banaaneja ja juoda niin paljon kuin vähärasvaista maitoa kuin haluat kanssa keittoa. Mikään muu hedelmiä tai vihanneksia. Tämä päivä on suunniteltu vähentää your sweet cravings.

Nyt sinulla on puoli viikossa. Se ei ollut niin vaikeaa se oli? Viides päivä, voit työskennellä, kun ruokavaliossa lihan tai kanan (ei iho!), Tai naudanlihaa. Kymmenen-kaksikymmentä unssia lihaa ja jopa kuusi tuoreita tomaatteja keittoa ainakin yksi annos sisältää yksinoikeudella ruokasali päivänä. Kuuden päivän voit syödä niin paljon naudanlihaa ja vihanneksia kuin haluat ainakin yhden osan keittoa. Yksi tai kaksi päivää, voit muuttaa kala paistettua naudanlihaa, mutta ei molempia. Viimeisenä päivänä ruskeaa riisiä syömään ja juomaan mitään makeuttamaton hedelmämehua. Syö niin paljon kuin haluat, ja varmista, että syöt keittoa ainakin kerran.

Siinä kaikki. Nyt sinua saavuttamaan lyhyen aikavälin laihtuminen maalia tällä vähärasvainen ruokavalio ja järkevä syöminen ja lisäravinteet, sinun pitäisi olla mitään ongelmaa pitää painon pois. Lisää vinkkejä nopeasti etsiä Internetistä. On ilmainen online-ruokavalio suunnitelmia, kuten yksityiskohdat ja muut vastaavat ruokavalion valikosta.

On olemassa monia tuotteita, joiden avulla voit laihtua. On lisäravinteet, ruokavalio suunnitelmia, ohjelmia ja online-tuki järjestelmien avulla voit hallita ruokailutottumusten ja arvioida laihtuminen edistystä. Jotkin näistä yrityksistä tarjota tukea ja auttaa teidän ruokavalio-ohjelma. Voimme auttaa sinua antamalla sinulle ilmainen luettelo suosittelemissamme parhaista lähteistä tehokas laihtuminen tuotteita ja palveluja.
.