Miten Lost 100 kiloa!

Oma Painonpudotus Story!

Ennen Paino: 237

olin raskaana minun kolmas lapsi vuotiaana 37. Menin minun normaali tarkistaa . Kuten olen astui mittakaavassa ja huomasin oli 10 kiloa painonnousua. En yksinkertaisesti voinut uskoa silmiäni. Sairaanhoitaja pehmeästi sanoi sinulla on diabetes? Sanoin ei!! Sitten hän alkoi nopeasti etsivät läpi minun kaavio ja sanoi, että on outoa en löydä veren työtä teidän raskausdiabetes testi. Sitten hän jatkoi sanomalla, että hän antaisi Lab puhelun. Kun hän käveli takaisin kohti minua katselee tunsin jotain oli väärin. Hän sanoi Olen niin pahoillani kertoa mutta testi tuli takaisin positiivinen. Kysyin miksi ei ilmoitettu ja hän sanoi jotenkin minun testitulokset eivät tulleet yli lab.

Hän lähetti minulle juuri ohi 3 tunnin verensokerin ja minä taas positiivisiksi. Tietäen Minulla oli vain 6 viikkoa, kunnes minun eräpäivästä minun piti työskennellä nopeasti ja oppia kaikki voisin tietää, miten syödä ja mitä tehdä paremmin terveyteni itselleni ja minun vauva. Hän antoi minulle kuormitus paperisotaa lukea raskausdiabetes ja antoi minulle ruokaa opas linjat seurata. Seurasin Food Guide ja kun palasin viikoittain testaus minun testi oli alueella. Tunsin paljon helpotusta.

päädyin tuottaa lastani 3 viikkoa aikaisin joten en vain tiesin ollut diabetes 3 viikkoa minun raskaus. Minulla oli minun postitse glukoosi testit jälkeen poikani syntyi ja hoitaja sanoi, että ei ollut diabetesta näyttää. Sain yhden minun testi päivä menimme kotiin. Taas Minulle kerrottiin, että voisin palata säännöllisesti elintarvikkeita, diabetes mennyt.

Poikani oli hyvin sairas hänen ensimmäisen elinvuoden. Olin hänen kanssaan iltaisin ja oli lääkäri toimistossa monta kertaa selvittää hänellä oli keuhkoputkentulehdus ja korvatulehdukset. Se oli todella kova kehoni koska tunsin hyvin itseäni. En voinut pudota punta vaikka kuinka yritin ja minulla oli todella huono päänsärkyä. Halusin mennä lääkärille, mitä oli jopa mutta poikani oli niin sairas Minä vain laittoi pallon pois. Lopuksi en voinut ottaa toinen päivä päänsärkyä ja pyysin tohtori.

Hän sai minut seuraavana päivänä ja teki joukon testejä. Hän päätyi lähettää minulle kotiin veren seurata. Hän opetti minulle, kuinka käyttää sitä ja sanoi nyt ei huolestua Haluan vain nähdä, miten verensokeri testejä ulos. Kun saan näytön muutaman viikon aiomme keskustella tuloksista. Hän jatkoi puhua diabeteksen eri tyyppien kuin hän sanoi hymyillen Näen sinut takaisin muutaman viikon. Muutama viikko ohi ja menin takaisin nähdä tohtori Hän kysyi, miten minulla oli tunne? Sanoin hänelle ei tunne mitään parempaa. :-(

Hän otti monitorin takana ja se oli koukussa jopa hänen tietokoneeseen, tulostaa tulokset. Hän tuli ja sanoi hyvin, Jill sinulla on diabetes. I jäädytti ja sitten alkoi itkeä. Hän sanoi kuunnella, aion antaa sinulle ruokavalio suunnitelma, joka auttaa jakaa ja puntaa alkaa pudottamalla pois. Sitten hän sanoi minun täytyy tehdä jonkinlainen aerobinen ohjelman, kone tai kävely tekee mutta sinun täytyy tehdä se uskollisesti 5 päivää viikossa ensi kuussa ja anna &'; s on sinut takaisin ja nähdä edistymistä. Sitten hän jatkoi sanomalla, että hän haluaisi minun testata minun vereni ennen syön ja 1 tunnin jälkeen syön 3 kertaa päivässä.

No, minun seuraava vierailu tuoneet iloa, kun hän kertoi minulle numerot näyttävät hyvältä, jotta voin kertoa teille on syödä oikein. astuin mittakaavassa nähdä oli 13 kiloa tappiota. Muistan tunne helpotuksesta, että minut valtasi. Tiesin, mitä minun piti tehdä, jotta itse paremmin. Kyllä! jouduin käsitellä joitakin todella iso emotionaalinen syöminen asioita mutta en nyt tiesin, että voisin elää tällaista elämäntapaa ja se oli alku iso muutos eteenpäin. Yksi päivä kerrallaan.

Tammikuussa 2008 I liukastui ja putosi mustaa jäätä.
Olin kierto lasku, jossa kun kaaduin minun nilkka kääntyi molempiin suuntiin ja mursi molemmin puolin. Jouduin leikkaukseen ja levy 6 ruuvia laittaa minun Fibula ja kun leikkaus minun kirurgi aikoi lisätä 3 ruuvit minun Tibia vaan koska se linjassa hän päätti, että pitkällä aikavälillä olisi parempi, että luun tottelemaan kaikki läpi. Olin sohvalla pois minun nilkan 7viikko kuin oli käytettävä kainalosauvojen seuraavan 4 + kuukauden. Yhteensä parantavaa aikaa oli 9 kuukautta.

Tässä 9 mo olisin voinut istuivat ja söi ja katseli paino tulla takaisin. En vain voinut tehdä, että kun kaikki kovan työn niin tein vastapäätä ja jatkuvan syömisen 6 pientä ateriaa päivässä pääsin paino en ole nähnyt 16 vuotta. Olen vakavasti ollut päästä eroon kaikista vaatteeni ja aloittaa tyhjästä.

Olen menettänyt 100 kiloa nyt. Tunnen suurta ja parasta kaikista jakaa tarinani muiden kanssa. Rakastan auttaa muita nähdä, että jos voin tehdä sen niin voi ne! :-)
.