Parantaa itsesi, Heal World

Healing merkitsee muutosta ja muutos edellyttää johdonmukaisesti ja tietoisesti päästää irti malleja, ajatuksia ja tunteita, että olemme kiinni. Yksinkertaisesti sanottuna, “ Jos pitää tehdä, mitä Käytät tekemässä, aiot pitää saada mitä saat. &Rdquo;

Joten, miten muutamme sisäisen ja pitkän syvään juurtuneet tavat? Miten torjua mitä tiedämme eivät palvele meitä, vaan että, kumma kyllä, tarjoavat meille välitöntä tyydytystä, vaikka he jättävät meille katumusta, syyllisyyttä tai tunteita epäonnistumisen jälkikäteen?

Minä tarjoan yksinkertaisesti tämä: Kytke ja kuluttaa energiaa luonnollinen maailma ympärilläsi, ja tämä avulla voit sisäisesti siirtää oman biologisen ympäristön ja liittää enemmän oman aito luonne, joka ei kuluteta kanssa rajoittavia ajatuksia ja käyttäytymismalleja. Me kirjaimellisesti nollata ajattelumme kemiallisesti ja emotionaalisesti “ siivous talo &" ;.

Olemme sivutuotteita mitä kulutamme, sekä fyysisesti että henkisesti. Myrkyllistä ajatukset luovat biologisia ja kemiallisia reaktioita, jotka laiton myrkyllisiä muutoksia solujen kehomme.

Samoin syövät liian jalostettu, kemiallisesti tehostettu, ja ravitsemuksellisesti puutteellisia “ ruoka-kaltainen &"; tuotteet luo liian verottaa, ravitsemuksellisesti tyhjentynyt, ja epäterveellinen elimet, jotka ovat vain portti tulehdus, painonnousu, mielialan vaihtelut, sairauksia luetella muutamia. Olemme kaikki biologisesti suunnattu viihtyvät ravinteita, jotka tulevat koko ja maa-elintarvikkeet. Se on vastoin logiikkaa ajatella, että elintarvikkeet puuttuu ravitsemukselliset energia kantaa meidät, ja vielä enemmän hyväksyä, että voimme huumeiden itsemme hyvää terveyttä.

On aivan yhtä epäjohdonmukaista ajatella, että jos pidämme kiinni vihaan , katumus, stressi, syyllisyys, pelko tai tunne sattuu, että me menestyvät. Kehomme kuulla kaiken mielemme kertoa sen ja reagoi sen mukaisesti peilaamalla tämä negatiivisuus sisällä fyysinen kehomme.

On olemassa tietty elintärkeää energiaa luonnossa, jonka avulla voimme yksinkertaisesti tuntea paremmin, kun olemme vuorovaikutuksessa sen kanssa. Onko se vaellus vuorilla, uinti meressä tai vain kävely puistossa. Jotenkin, kehomme synnynnäisesti tullut rauhallisemmaksi kun olemme luonnon stressitön ympäristöjä koska kaipaamme nämä Primal vaikka yhteyttä voimme &'; tunnu pin-pisteen, mikä on joka mahdollistaa tämä muutos tapahtuu lähes välittömästi.

Ensimmäinen ehdotus auttaa siirtämään mielen ja anna tilaa myönteistä ajattelua ja terveys-vaihteinen elintaso on mennä luontoon. Voit tehdä puisto käynti tai aamulla pysäkki rannalla osa päivittäistä rutiinia. Voit kävellä lähistöltä.

Toinen ehdotukseni on luoda ympäristö, jonka avulla voit käyttää luonnon omassa kotona. Voit säästää rahaa maisemointi, ruokakauppa laskut ja jättää paljon pienempi vaikutus maailman istutus ja kasvaa yrttejä, ja vihanneksia tai kodin ulkopuolella. On suuria resursseja verkossa, jotta pienimmätkin tilaa sisätiloissa työskennellä syötävä puutarha.

Jos nämä kaksi ehdotusta Don &'; t työtä, annan sinulle kolmasosaa vaihtoehto, joka pitäisi olla osa jotain sisällyttää elämäsi se on tärkein pala luoda ja ylläpitää terveyttä. Lisää kasveja osaksi ruokavaliota. Vihannekset, palkokasvien, hedelmät, mukulat, pavut, yrttejä ja täysjyvätuotteita ovat osa siitä, mitä kehomme ovat kehittyneet käyttää polttoaineena sekä puolustuksen meidän altistuminen myrkkyjä, jotka ovat osa maailman nyt. Haluan ajatella sitä ei syöminen puutarha, vaan kasvaa puutarha sisällänne, koska se on todella mitä olet tekemässä solutasolla. Kuvittele tyyppi energian ja elinvoimainen, positiivinen disposition sinun olisi luoda yksinkertaisesti syömällä energiaa haluat luoda elämässäsi. Tukea tätä omassa elämässä, yksinkertaisesti esimerkiksi tulet tukee tätä muutosta toiset jättäen kinder jalanjäljen maan päällä. Se &'; s win-win joka kulmasta.

Haluan lopettaa tämän joitakin seikkoja, jotka puhuvat puolestaan.

• Tutkimukset osoittavat nyt, että kasvissyöjät ovat 40% vähemmän todennäköisesti kuolee syöpään
• Kasvissyöjät ovat 10-20 kiloa kevyempi ja vähemmän todennäköisesti kärsivät diabetes, korkea kolesteroli, tai sydänsairaus kuin niiden lihan syöminen vastineet
• Joka kerta syömme tehdas esiin eläinperäisiä tuotteita kulutamme steroideja, torjunta-aineet, antibiootit ja hormonit .

sinun kannattaa harkita yrittää kasvipohjainen ruokavalio, vaikka se &todellisten tuloste; s Short – termi nähdä, jos sen ei &'; t tehdä vaikutuksen 30 päivän kuluttua. Todellinen mitta jotain &'; n arvoinen on tuntui, joten anna itsellesi lahja päästää irti mitä tiedät, ja anna itsesi tuntea muutoksia.
.