Älä tilastotieto Syöpä: Steps alentaa Risk

aina tuntuu olevan joitakin tutkimus horisontissa “ Cure &"; syöpä:

Minusta tämä mielenkiintoinen, koska lukuun ottamatta sitä, että on olemassa lukemattomia syövän syiden on:

ruokavalio, lääkitys, ehkäisypillerit, hormoni lääkitys, huumeet, emotionaalisen stressin & liiallinen alkoholinkäytöstä, vain muutamia mainitakseni.

Plus että ei Terveys harjoittaja saa antaa lausuman sinänsä se sitten näyttää mahdotonta olla “ Cure &"; Cancer.

Steps laskeminen Risk sinulle:

#Alkalize: Syöminen hyvin tasapainoinen ruokavalio on välttämätöntä ehkäisyyn jonkin sairauden, mutta myös ruokavalio, joka tuettava alkalisoivaa kehosi tämä on hyötyä paitsi syövän ehkäisyssä, mutta myös monien muiden sairauksien erityisesti niveltulehdustilat, aivojen terveyttä ja energian tasolla.

#Physical Aktiviteetti: Riittävä ja ulkopuolella ravitsemus kulkevat käsi kädessä liikuntaa ja liikunta.

Vain 30 minuuttia liikuntaa, on vähintään viisi päivää viikossa on kaikki se kestää saada terveyshyödyt liikuntaa.

Et vain auttavat hallitsemaan painoa, voit myös merkittävästi vähentää syöpäriskiä, ​​sekä oman riskejä sydänsairauksiin ja diabetekseen.

Sinulla on monia vaihtoehtoja, miten käyttää. Voit kävellä, tanssia, pyörä, juosta, liittyä kuntosali - mikä sopii sinulle.

Muita tapoja lisätä toiminnan taso ovat ottaen portaat, kävely sijaan ajo, ja pysäköinti kauempana.

#Minimize Myrkyt: Valitettavasti emme pysty poistamaan kaikkia myrkkyjä ympäristöämme, mutta voimme varmasti minimoida ne olennaisesti käyttämällä orgaanisia puhdistusaineita, ihon ja hiusten hoito, joka on vapaa parabeeneja ja kemikaaleja. Vältä purkitettu, pakataan ja yli jalostettuja elintarvikkeita. Näin tekemällä me annamme kehomme loistava tilaisuus päästä eroon itse toksiinien se aiheuttaa.

# Care for You: säännöllisesti aikaa lopettaa, unelma, ja anna mielesi vaeltaa /mietiskellä päivittäin perusteella. Nauti tukihoito, kuten hieronta, kasvohoidot ja Vyöhyketerapia

#Positive Terveys Tuki: Valitse Ammattilaisille viisaasti, kuten te tekisitte tehdessään joku työskennellä kanssanne tahansa suurhanke. Päätös kannattaa olla joku, joka toimii käsi kädessä optimaalisesti Healthy.

# aktivoitumaan kanssa Tila: Älä pelkää puhua mitä haluat se on kehon. Kouluttaa itseäsi ja olla tietoinen sivuvaikutuksia mitään lääkkeitä ennen heitä.

#Engage positiivista Ihmiset & Aktiviteetit: joilla on vain paras aikeita sinua. Lue positiivinen kirjoja, katsella positiivinen elokuvia harjoittaa positiivista toimintaa. Tämä parantaa immuunijärjestelmän: parantaa Käytät uudelleen ajattelua & aivot suorituskyky. Myös tekee onnellisen elämän.

# Opi sanomaan NO: jos se ei tunnu oikealta tai joku yrittää saada sinut tekemään jotain, joka ei ole hyvä tai positiivinen sinulle niin sanoa ei kiitos. Kyse asettaa rajoja itse ja ihmisiä kunnioittaen sinua.

kehotan teitä tekemään lisätutkimuksia tämän varustaa itseäsi terveellistä elämää.

Empowering Sinun optimaalisen terveyden Julie Doherty ND
.