Kihti Diet - Foods You Can Eat

Kihti on yhteinen edellytys sekä miehille että naisille. Se pidetään myös olla hyvin tuskallista ne, joilla on ollut hyökkäyksen kihti. Kihti on niveltulehdusta, joka on aiheuttanut kiteytyminen virtsahapon happoja.

Yleensä on turvotus, punoitus ja usein polttava tunne mukana keskivaikean ja vaikean kivun. Usein kipu on lamauttaa yksilön. Yleensä muutos ruokavaliossa on velvoitettava avustamaan hoidettaessa kihti. Kihti ruokavalio elintarvikkeet ovat alhaisempi puriinien ja natriumia.

Miksi kihti ruokavalio elintarvikkeet tarvitse olla pienempi purines ja natrium? Puriinit aiheuttaa tuotannon virtsahapon, jotka, jos ei poistaa elimistöstä nopeasti tarpeeksi alkaa kiteytyä talletuksia nivelet yksittäisen. Nämä talletukset ovat mitä aiheuttaa kipua, turvotusta, punoitusta ja polttava tunne, joka usein liittyy kihti.

Kihti ruokavalio elintarvikkeet, että sinun pitäisi syödä ole niin niukkoja kuin luulisi. Monet ihmiset katsovat luettelo elintarvikkeista niiden ei pitäisi enää syödä ja alkaa ihmetellä, jos on jotain jäljellä heille syödä. On aivan muutamia elintarvikkeita, jotka voivat edelleen nauttia henkilö, joka kärsii kihti.

Sinun pitäisi alkaa syödä paljon enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia avustamaan kukistamiseksi teidän kihti nyt, ja tulevaisuudessa. On yleisesti suositeltavaa, että henkilö, joka kärsii kihti oireet alkavat kuluttaa noin 5 annosta päivässä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Sinulla on myös suositeltavaa lisätä määrää nesteitä ja tyypit nesteitä juot päivittäin. Vesi on paras juoma voit juoda. On tärkeää, että voit juoda välillä 10-12 08 oz lasillista nesteitä päivässä. Älä juo alkoholijuomia, sillä ne voivat korottaa virtsahapon elimistössä syntyvä.

Olet menossa tarvitse tehdä joitakin radikaaleja muutoksia omaan ruokavalioon, koska kihti. Mutta se ei tarkoita et aio syödä elintarvikkeita, jotka puuttuu maku. Kihti ruokavalio elintarvikkeet voivat olla maukkaita kanssa oikea yhdistelmä. Se voi kestää jonkin aikaa voit löytää yhdistelmä, joka todella kutittaa makuhermoja, mutta pitkällä aikavälillä se on sen arvoista, jos voit torjua tulevien iskujen kihti.
.