Vitamiinit luuston | Tohtori Steve Polenz

Osteoporoosi vaivaa 10 miljoonaa ihmistä enemmän ihmiset kehittää sitä vuosittain.

Miksi murehtia meidän luut ja kuinka vahvoja ne ovat? Koska meidän luut ohut ja heikoksi meillä on paremmat mahdollisuudet luunmurtumia.

Hip murtumat, selkärangan murtumia, ranteen ja kylkiluun murtumat. Kaikki nämä tapahtuu useammin kun meillä on osteoporoosi.

Kun ajattelet osteoporoosin mitä tulee mieleen? Vanhus kävely selän yli? Useimmat ihmiset Pyydän sitä mieltä osteoporoosi on sairaus vanhuksille.

Olen huomannut suuntaus minun 19 vuotta käytännössä. Näen yhä nuoremmat ihmiset ohenemista niiden luiden, jossa olen nyt nähdä ihmisiä heidän alussa 40 &'; s etsivät luonnollisia tapoja pitää luut vahvoina ja terveinä.

Miksi meidän luut ohut? On useita syitä: suvussa – näetkö osteoporoosin käynnissä perheessäsi? Liikunnan puute – liikunta laittaa stressiä meidän luut stimuloiva ne rakentaa lisää luun, joka pitää niitä vahvempia. Elämäntapasi – poltatko? Bone harvennus on yksi ihana etuja tupakoinnin.

Ehkä olette kuulleet, että sinun tarvitsee vain ottaa enemmän kalsiumia, jotta voidaan rakentaa luustoa. Sinun täytyy tietää, että vain ottaa kalsiumilla ei lisätä luuntiheyttä! On paljon muutakin kuin että.

On olemassa 6 eri tekijöitä, jotka vaikuttavat terveyteen luut ja kaikki nämä 6 tekijät on otettava huomioon kehon on kaikki mahdollisuudet vahvistaa luita ja estää lonkan tai selkärangan murtumia.

Tiesitkö, että luut ovat elossa?

On olemassa soluja, jotka hajoavat luuta ja on soluja, jotka luovat uutta luuta. Kuinka vahva luut ovat riippuu siitä, onko kehosi on kaikki ravintoaineet, kaikki raaka-aineita, joita se tarvitsee rakentaa vahvat luuston terveyden.

Tämän vuoksi on niin tärkeää, että saamme kaikki ravintoaineita kehoomme , että puutumme kuusi tekijää, jotka mennä tuemme luuhun niin, että luut on parhaat mahdollisuudet pysyä vahva vuosi toisensa jälkeen. Meidän täytyy saada oikea mineraaleja, oikea olennaista rasvat, tarvitsemme kaikki ravintoaineet, kaikki rakennuspalikat, jotta meidän pikku luun rakentamiseen soluja, osteoblastien voi tehdä työnsä ja rakentaa vahvat luut.

luuston video menen yli 6 tekijöitä, sinun on käsiteltävä suojelemiseksi vahvuus luita. Nämä ovat kaikki asioita käytän käytännössä joka päivä, jotta minun potilaita.

Katso video ja oppia, mitä sinun täytyy pitää luut vahvoina.

Kiitos,

DR. Steve
.