Miksi Soda SOOO Freaking Bad?

Haluatko viettää useimpina päivinä sammuttamaan janosi kylmä, virkistävä voi sooda? Et luultavasti halua rikkoa tätä tapaa. Tosiasia on, kaikki sooda – jopa ruokavalio – on huono sinulle. Tiede ja lääketieteellinen tutkimus ovat havainneet, että terveysvaikutuksia sooda sisältävät kaiken ylivilkkaus hampaiden reikiintymistä, ja diabetes lihavuuteen. Vielä ihmettelevät, miksi sooda on huono? Seuraavassa on viisi terveysvaikutuksista sooda että tekee haluat luopua siitä hyvää.
Top Viisi syytä, miksi Soda on Bad

1. Sooda tekee sinusta ikä nopeammin.

Olipa &'; s säännöllisesti tai ruokavalio, kaikki sooda sisältää fosfaatteja tai fosforihappoa. Tämä yhteinen elintarvikelisäaine parantaa säilyvyyttä cola ja antaa sille sen kirpeä maku. Uusimpien tutkimuksen, sooda terveysriskit korkeita fosfaattien joihin liittyy nopeutettua ikääntymisen merkkejä, vaikea lihasten ja ihon surkastumista, ja lisääntynyt yleisyys ja vakavuus ikään liittyvistä terveysongelmista.

2. Sooda tekee sinusta lihoa.

Sekä säännöllinen ja ruokavalio sooda on sidottu lihavuus. 2011 tutkimuksessa School of Medicine yliopiston Texas Health Science Center San Antonio todettiin, että ihmiset, jotka joivat Light-juomien oli 70% suurempi kasvu vyötärönympärys yli pari vuotta verrattuna niihin, jotka ohitetaan sooda. Joten miksi painonnousu yksi ruokavalio sooda terveysriskit? Tutkijat sanovat, että aivot tunnistavat, että me &'; uudelleen vievää väärennös sokeri aiheuttaa kehomme tuottamaan enemmän insuliinia muodostavat sen, joka estää kykyä polttaa rasvaa. Lisäksi monet keinotekoiset makeutusaineet ovat neuroexcitotoxic ominaisuuksia, jotka vaikuttavat hypotalamus aivoihin. Tämä alue hypotalamuksen tunnetaan proopio-melanokortiinireseptori tehtävä on ohjata painoa. Kun tämä reseptori väärin säädellystä ympäristömyrkyistä (kuten keinotekoiset makeutusaineet) kehon mieltää tilan nälänhätä ja tehdä sinusta nälkäisempi, hidastaa aineenvaihduntaa ja varastoida rasvaa sijaan polttaa rasvaa.

3. Soda lisää sairauden riskin.

Lähes kaikki ei ruokavalio sooda sisältää korkea maissisiirappi (HFC) kuten makeutusaineena. Kuluttaa suuria määriä tätä huonosti sulavaa sokerin muodossa korkea maissisiirappi aiheuttaa piikki verensokerin ja insuliinin, joka voi johtaa tulehdukseen ja insuliiniresistenssiä. Ruokavalio sooda terveysriskit ovat ehkä huonompi, sillä ne korvaavat myrkyllisiä kemikaaleja antaa sille sen makea maku. Terveyden vaikutukset sooda, sekä säännöllinen ja ruokavalio ovat kiistattomat, kuten aivohalvauksen, sydänsairauksien, diabeteksen, lihavuuden ja syövän. Tutkijat toteavat, että sokerin ylikuormitus säännöllisesti sooda laukaisee insuliinin tuotantoa että polttoaineet syöpäsolujen kasvua. Lisäksi vuonna 2011, voittoa tavoittelematon keskus CSC in the Public Interest vetosi Food and Drug Administration kieltää keinotekoinen sokerikulööriä käytetään tekemään ruskea cola kuten Coke ja Pepsi. Kaksi epäpuhtauksien väritys, 2-metyyli ja 4-metyyli, on todettu aiheuttavan syöpää eläimille, lisäaine ryhmä sanoo, on tarpeeton, koska väritys käytetään kosmeettisiin tarkoituksiin.

4. Sooda aiheuttaa hampaiden reikiintymistä.

Tiesitkö, että säännöllinen sooda sisältää vastaa yhdeksän 12 teelusikallista sokeria kohti voi? Se &'; s ole ihme, miksi sooda on huono. Vaikka saatat nauttia sen makeus, suussa doesnt &'; t. Sokeri vuorovaikutuksessa bakteerien suussa, tuottaa happoa, joka voi heikentää ikeniä ja aiheuttaa hampaiden eroosiota. Ja vaikka saatat ajatella, että siirtyminen ruokavalio sooda tepsiä, Käytät uudelleen onnea. Vaikka Light-juomien don &'; t sisältävät sokeria, ne sisältävät kemikaaleja, jotka voivat heikentää hammaskiillettä ja aiheuttavat reikiintymistä.

5. Sooda tölkit voivat olla myrkyllisiä.

&'; s enemmän kuin nestettä siitä, että &'; s aiheuttaa sooda terveysriskejä. Enimmäkseen kaikki alumiini sooda tölkit on vuorattu epoksihartsin bisfenoli (BPA), jota käytetään estämään happoja sooda reagoimasta metalli. BPA voi häiritä hormoneja ja on yhdistetty kaikkea syöpää ja hedelmättömyyttä lihavuuteen. Lisäksi, alumiinin tölkin tulee osaksi sooda. Alumiini on erittäin positiivisesti varautunut metalli, joka tuhoaa tervettä elektronegatiivinen kolloidisia ominaisuuksia kehon nesteiden. Tämä terveys sapping vaikutus voi edistää flokkulaatio kehon nesteiden ja siten johtaa korkea verenpaine, sydänsairaus, aivohalvaus ja muita terveysongelmia.

Kun otetaan huomioon kielteiset terveysvaikutukset sooda ja mitä he voivat tehdä kehon, se &todellisten tuloste; s helppo ymmärtää, miksi sooda on huono sinulle. Se &'; aika laittaa alas, että voi sooda ja poimia lasillinen vettä sijaan. Juominen kuusi-kahdeksan lasillista vettä päivässä pitää sinut terveenä ja sammutettua. Käytät ll myös säästää paljon rahaa on ruokakauppaan!
.