How To Stop Kuorsaus & Etuna Ajwain

Kuorsaus tulee luonnostaan ​​lähes jokainen. Tärkein syy olisi vuoksi lihaksia kurkusta rentouttava ja kavennetaan ilmarako mikä johtaa kuorsausta. Vaikka se ei ole haitallista se kieltää joskus olla haittaa henkilölle jaamme huoneeseen tai sänkyyn. Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten estää kuorsauksen:

1. Asiantuntijat suosittelevat nukkuu sivuttain eikä selässä. On suositeltavaa ommella tennispallo takana paidan jotta nukut sivuttain kuin tämä lopettaa kuorsauksen.
2. Alkoholin ja unilääkkeiden tulisi välttää, koska ne rentoutua lihaksia nenän järjestelmässä.
3. Kokeile paksu tyyny tai useita tyynyt arvioida oman pään.
4. Vältä maitotuotteita ennen nukkumaanmenoa, koska ne voivat aiheuttaa limaa.
5. Menettää painoa olisi hyvä rasvat teidän ilmarako vähenee.
6. On hyvä nukkua keskeytyksettä vähintään kahdeksan tuntia.
7. Kurkku ei saa ruuhkainen. Käytä ilmankostutin huoneeseen ja hengittää höyryä ennen nukkumista.
8. Syöminen ravintoa kuten kakkuja, pizzaa ja suklaata yöllä tulee välttää.
9. Syöminen hieman hunajaa ennen nukkumaanmenoa voi olla hedelmällistä.
10. Yritä nukkumaan heti raskaan aterian. Jos vatsasi on täynnä se nostaa teidän pallean ja estää ilmarako.
11. Nenän nauhat ovat saatavilla markkinoilla. Tämä avaa sieraimet ja on hyvä tuki estää kuorsauksen.
12. On viisasta lopettaa tupakointi, koska ne turpoavat kurkun ja aiheuttaa tulehduksen.
13. Voit myös sinulle anti-kuorsaus pillereitä tai spray.
14. Jos kaikki muu epäonnistuu, voit harkita kuulematta lääkäri, sillä saatat myös kärsiä uniapnea joka on nukkuva häiriö, joka tekee lopetat hengitys muutaman sekunnin johtaa kuorsauksen. Vaikka vaaraton se voi kasvaa iän myötä.

Ajwain siemenet tunnetaan myös Bishop &'; n Weed käytetään mausteena sekä lääkkeitä. Ne ovat pieniä ja maku kuuma ja katkera. Se on tehokas lääke eri terveyteen liittyviä ongelmia, kuten:

Maha: kipu johtuu kaasu, ruoansulatushäiriöt ja infektioita voidaan elää uudelleen ottamalla yksi lusikka Ajwain siemeniä kaksi tai kolme puristaa suolaa ja sekoittamalla ne lämmintä vettä. Se voi myös ottaa piimä.

Hengitys: Jos flunssan voimme pitää jauheet Ajwain siemeniä kankaalla ja haistamaan antaa helpotusta sieraimeen. Ihmiset kärsivät astma ja keuhkoputkentulehdus voi tehdä taikina sekoittamalla se jaggery. Kaksi ruokalusikallista tätä pasta arkipäivän vähentää limaa ja ovat myös hyviä krooninen kylmä. Diabetes henkilö uudelleen ei ole suositeltavaa käyttää tätä, koska sokeripitoisuus. Yskä ottaa siemen pähkinä tai vesi on hyvä. Jos koskaan saanut flunssa sitten keitettyä vettä 3gms on Ajwain ja 3gms kanelinkuoren 3 päivän suositellaan.

Alcoholics: Kun nämä siemenet tukea vatsaan ja vähentää toiveenne drinkin.

sydän: tl Ajwain kuumalla vedellä lievittää surua.

Korva: Ajwain öljy lievittää korva särkee tipalla tai kaksi korvaan.

Niveltulehdus: Ajwain öljyä voidaan myös käyttää hieronta jalat ja polvet kun kivulta niveltulehdus.

Hampaat: savu polttaa Ajwain siemeniä on hyvä hammassärky. Kurlata suusi haalealla vedellä sekoitettu Ajwain ja suolaa jopa kaksi tai kolme kertaa päivässä, jos sinulla on hammassärkyä.
.