Mistä tietää, jos olet laktoosi-intoleranssi - Ravitsemusterapia Center

Laktoosi-intoleranssi on lisäksi tunnettu Laktaasi vajaatoiminta, on todella tuoma Kun järjestelmä ei kykene normaalisti hajottaa sekä prosessin muodossa hiilihydraatteja kutsutaan laktoosi joka voidaan usein käyttää täysmaitoa ja myös meijeri ruokaa. Laktoosi-intoleranssi totta puhutaan ei oikeastaan ​​ole epätavallinen tilanne. Siitä huolimatta, sinun täytyy etsiä apua ja neuvoja lääkäriltä tai ehkä lääkäri, joka voi auttaa sinua löytää, jos kärsit laktoosi-intoleranssi sekä muita sairaus.

Jos olet yleensä laktoosi-intoleranssista mikä on aiheuttaa epämiellyttäviä oireita? Ratkaisu on hyvin yksinkertainen. Tämä kysymys on itse asiassa seurausta alijäämä laktaasin, entsyymiä, joka puolestaan ​​yleensä voidaan luoda huokoisen materiaalin pinnoite oman ruoansulatuskanavan. Erityisesti laktaasientsyymi tehtävänä olisi rikkoa alas laktoosi, hienostunut sokeri sisältyvät maito suoraan pari enemmän yksinkertaisia ​​sokereita, glukoosi ja myös galaktoosi. Kun Laktaasi todella tekee sen toiminta pari yksinkertaisempaa sokerit voidaan sitten saada tehokkaasti pilkottu sekä otettu suoraan verenkiertoon. Hyvä uutinen on tietäen sinulla laktoosi vaikeus on useita ratkaisuja elää tyypillinen laktoositon arjen!

Riippuu aste merkkejä, laktoosi-intoleranssi normaalisti voidaan käsitellä kautta muutoksia tai jopa korvaamalla laktoositon komponenttien teidän ruokavalio-ohjelma. Mukaan henkilön kykyä hajottaa laktoosia, tällaisia ​​syöminen korjaukset olla niin pieni kuin alentamalla laktoosin määrä käyttää tai ehkä voisi kuulua korvaamalla laktoosi veloituksetta asioita tai jopa laktoosi minimaalinen asioita huonoja komponenttien mitä syöt .

Miehet ja naiset, jotka silti tuntuu oireita jopa tehdä pieniä muutoksia niiden ruokavalio suunnitelma voisi myös ottaa over-the-counter huumeita. Tällaisia ​​tuotteita ovat laktaasin, poissa kemiallinen mikä puolestaan ​​aiheuttaa laktoosi-intoleranssin ja sitten harmittaa merkkejä tai oireita. Tämä erityistä hoitoa menetelmää voidaan käyttää samalla nauttiminen tavallisen täysmaito tai kenties maitotuotteita.

Mikäli olet saada vakavia haittavaikutuksia laktoosi aterioita ja täydentää sinun täytyy katsoa paljon aktiivisemman strategian päivittäiseen ruokavalioon . Ennen kuin teet juuri mitään merkittävimmät oikaisut teidän ruokavalio suunnitelma sinun tulee keskustella lääkärisi. Lääkäri antaa välineitä keinona pätevästi analysoida nykyisen merkkejä ja selvittää, mikä on oikein teidän tapauksessa.
.