Torjua korkea maissisiirappi Dangers

Kaikki ympäri maailmaa, korkea-maissisiirappi tai HFC käytetään makeutusaineena virvoitusjuomia ja muita juomia. Itse asiassa, se on kaikkein arjen makeutusaine valmistetun juomia ja aterioita. Koska HFCS on varsin suosittu ruoka toimittajat, terveys promoottorit ovat huolissaan siitä, että sillä voisi olla vakavia vaikutuksia terveyteemme.

Opiskelu koskien korkea maissisiirappi vaarat ovat lukuisia ja nyt on eri mieltä tuloksia. Totuus on, että HFC ovat todella kemiallisesti paljon kuin sakkaroosin tai tunnettu pöytä sokeria. Sakkaroosi tosiasiallisesti kahdesta sokerit - fruktoosi plus glukoosi - tasan. HFCS puolestaan ​​sisältää 55% fruktoosia ja noin 42% glukoosia. Vaaran sydänoireita, huono ravitsemus, ylimääräistä painoa ja hampaiden reikiintymistä ovat vain joukko mahdollisia vaikutuksia kuluttavat huomattavia määriä sokeria, tavallinen sokeri ja HFCS keskuudessa.

Kuten sanoi Mayo Clinic, se &todellisten tuloste; s parempi nauttia vettä sijaan virvoitusjuomien, joissa on makeutusaineita, kuten HFCS. Ole varovainen valitessaan aamiaismurot ja olla varma, että saat vain ravitsevia niistä. Varmista, että olet välttää syömistä jalostettuja aterioita aina kun mahdollista. Suositeltava välipala on sisällytettävä vihanneksia ja hedelmiä sekä jogurtti jälkiruoaksi.

On sivusto, joka kattaa luontaistuotteet ja se sanoo, että HFC ja sakkaroosin eivät muistuttavat toisiaan suhteen kemiallinen koostumus mutta sinun on otettava huomioon myös hyvin laaja käyttö HFCS. Verrattuna ruokosokeri, HFCS on huomattavasti halvempaa. Ei ole yllätys, että elintarvikkeiden ja juomien tuottajien valita HFCS edellä sakkaroosia. Päättäjät voivat nyt tuottavat tavaroita paljon suuremmissa pakkauksissa uhraamatta voittoja ja tämä, kuten sanoi jotkut asiantuntijat, varmasti tekee ongelmaa entisestään.

Oli tutkimus, jossa verrattiin vaikutus sakkaroosin ja HFC jyrsijöillä, joka oli tehty Princetonin yliopistossa ja se totesi, että HFC aiheuttanut lihavuuden rotilla taas sakkaroosin ei tehnyt &'; t. HFCS ja sakkaroosi ovat kemiallisesti vertailukelpoisia mutta pieni erilaisuus tuntuu riittävän tuoda esiin huomattavia vaikutteita koehenkilöitä. Kaikki jyrsijöitä joka annettiin HFCS, tutkimus havaitsi, tuli lihavia. Tämän mukaan yksi tutkijoiden, vain doesnt &'; T tapahtua. Toisissa kokeissa, he &'; nähnyt hiirillä tulossa liikalihavia kun annetaan rasvaisen ruokavalion kuitenkin tuloksia HFCS laboratoriotestit ovat koskaan ennen nähnyt. Että jokainen yksittäinen yksi testi hiiret HFCS tutkimuksessa tuli lihavia on todella hälyttävä.

Tänään, huomattavan, noin kolmasosa Yhdysvaltain väestö voidaan luokitella liikalihavia. Kuitenkin vuonna 1970, vain 15% Yhdysvaltojen väestöstä tapasi merkitys on lihavia. Se &'; s todella mielenkiintoista huomata, että täsmälleen samana vuonna, HFCS julkaistiin vuonna markkinoille edullisen makeutusaine. Tämä tarkoittaa, että tapauksia lihavuus on kasvanut huolestuttavaan tahtiin saapumisen jälkeen HFCS.

valmistajat HFC ei yllättävää taistella niiden liiketoimintaan. Velvollisuus valvoa, mitä syöt on omin käsin, loppukäyttäjälle. Alkaa tarkastella etiketit voisi olla erittäin hyvä ajatus.

Parempi vielä, mieluummin kuluttaa vihanneksia ja hedelmiä yli pitkälle jalostettuja aterioita. Sinun tulisi kuitenkin olla tietoinen siitä, että on olemassa hedelmät ja vihannekset, jotka ovat täynnä hyönteisten ja muiden haitallisten ikäviä kemikaaleja ja sinun pitäisi pysyä kaukana heistä. Ajattele kasvaa ikioma vihanneksia liikaa. On &'; s ehdottomasti parempi tapa varmistaa, että ruoka, joka otat on turvallista.
.