How To Stop Drinking

Juominen on tuhoisa riippuvuus. Alkoholipitoisuus on paitsi huolta itsestään vaan heidän rakkaansa, samoin. On jatkuva "haluavat" lopettaa juominen. Kuitenkin useimmiten, ilman asianmukaista tietoa, houkutus juoda voittaa alkoholi- ja alkoholijuomien poimii pullon.

Alkoholistit on runsaasti apua. On Alkoholijuomat Anonymous ja monet tukiryhmien jotka löytyvät. Kuitenkin monet alkoholistien eivät pääse ryhmiin voittamiseksi niiden riippuvuus, koska se on, myöntää toinen epäonnistuminen elämässään. Tärkeintä on, että juoppo on haluavat lopettaa ja täytyy tietää toimista.

Tietäen miten lopettaa juominen on jokaisen alkoholisti. On vaiheet, jotka on toteutettava valvoa tapa ja saada alkoholisti laittaa pullon. Jokainen alkoholisti haluaa lopettaa juomisen. Tietäen miten lopettaa juominen, jokainen alkoholisti voi lopettaa juominen.

Ei ole helppoa lopettaa juominen. Juominen on riippuvuus ja joka joka päivä alkoholisti himoitsee maku alkoholia. Kuitenkin aika, mielihalut pysäyttää ja alkoholisti on takaisin normaaliin elämään. On seitsemän helppoa vaihetta, jotka juovat, jotka haluavat lopettaa voi seurata aloittaa niiden riippuvuus vapaa elämäntapa.

Miten lopettaa juominen

Ensinnäkin, sinun täytyy uskoa itseesi. Kerro itsestäsi, voin ja aion lopettaa juominen. Anna itsesi tietää, että sinulla on valvoa pullo ja vahvistaa tätä määräysvaltaa jatkuvasti muistuttaa itse, että voit lopettaa juominen. Kirjoita muistiinpanoja itsellesi, puhua itse, kertoo itse, että voit voittaa riippuvuus.

Määritä ajan. Jokaisessa alkoholipitoisuus on sykli. Juotko iltaisin poikien kanssa? Juotko yksin? Juotko kun olet masentunut? Mieti miten se vaikuttaa elämääsi ja kielteisiä vaikutuksia sillä on ja alkaa tehdä tarvittavat muutokset katkaista juominen.

Listaa eduksi ei juo. Terveempiä sinua! Onnellisempi sinua! Toiminnallinen sinua!

aina palkitsevat itsesi positiivinen muistutuksia. Anna itsesi tietää, että teet loistava. Muistuta itseäsi joka päivä etu ei juo.

perehtyä negatiivisia tekijöitä, samoin. Miten alkoholi vaikuttaa elämääsi, ja terveydelle.

Muuta kumppanisi tarvittaessa. Monet juovat seuralaiset ovat juovat, samoin. Katkaista, sinun tulee karsia pois juominen ystäviä ja löytää uusia ystäviä.

Aloita uusi rutiineja. Vaihda alkoholi uusia rutiineja. Alkaa tuntua elämään uudelleen ja nauttia siitä.

Sinulla on vain yksi elämä, ja tulevaisuus on sinun. Noudattamalla seitsemän vaihetta yllä, käytät hallita riippuvuus ja bettering itse. Juominen ei ole helppo riippuvuus voittaa. Kuitenkin miljoonat amerikkalaiset ovat voittaneet riippuvuuden ja elävät alkoholiton elämäntapaa. Edut ovat kiistattomat. Tahdon ja omistautumista, jokainen alkoholisti voi lopettaa juominen. Kun löydät ylä-ja alamäkiä, palaa vaiheeseen yksi ja vahvistaa myönteisiä. Se vie aikaa.
.