Truth About Sunscreen

Monille meistä, haju aurinkovoidetta laukaisee muistoja kesähelteillä, ja retkiä rannalle – me käyttää sitä mökillä, veneessä, vedessä, ja samalla kitkemistä puutarhaan. Mutta kun oli viimeinen aika lopettaa, ja kysyneet itseltämme – mitä on aurinkovoidetta, ja miten se suojelee minua auringolta?

Vuosikymmeniä kuluttajat ovat pommitetaan mainoksia siitä, että aurinkovoidetta on ainoa tapa torjua aurinko &'; n voimakas ja haitallisia säteitä. Viime aikoina on kuitenkin FDA on julkaissut asiakirjoissa todetaan, että vitamiini monissa suosittuja tuotemerkkejä aurinkovoidetta voi vauhdittaa ihokasvaimia ja vaurioita. Ja että &'; Korean ainoa ne negatiiviset vaikutukset aurinkovoidetta! Miljoonat ihmiset ovat slathering aurinkovoidetta itseään, ja heidän lapsensa, tietämättä totuutta – pelottava isn &'; t se?

Viime tutkimuksen Environmental Working Group, julisti, että 4 jokaisesta 5 tuotemerkit aurinkovoiteet ei riittävästi suojella kuluttajia auringolta. Pohjois-Amerikka &'; suosituin tuotemerkkejä – Coppertone, Neutrogena, ja Banana Boat – on luokiteltu köyhimpiin esiintyjiä! Lisäksi monet näistä Aurinkovoiteet sisältävät haitallisia kemikaaleja – kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa maksa- tai munuaisvaurioita ja vähentää hedelmällisyyttä. Muista, etteivät kaikki synteettisiä kemikaaleja aurinkovoidetta ovat haitallisia. On olemassa muutamia, kuitenkin, että sinun pitäisi vältellä. Näitä ovat:

· Diethylphthaltate

· 4-metyyli-Benzylindencamphor

· Oxybenzone

· Cotyl-metoksi-sinnamaatit (OMC)

· Oktyyli-dimetyyli-para-amino-bentsoehappo (OD-PABA)

· Homosalate (HMS)

· (PEG)

Vaikka tutkimukset ovat katsotaan edellä ainesosia haitallisiksi, FDA katsoo niiden olevan “ yleisesti pidetään turvallinen ja tehokas &" ;. Tästä huolimatta FDA ei ole muuttanut aurinkovoidetta suuntaviivoja vuodesta 1978 – Yikes!

vaimentaminen vaarallisia kemikaaleja ei ole ainoa asia mitä sinun pitäisi olla huolissaan kun yllään aurinkovoidetta. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että aurinkovoidetta estää kehomme &'; kyky tuottaa D-vitamiini yli 95%! D-vitamiini on tärkeää auttaa meitä rakentaa vahvempia luita, vähentää ikääntymisen vaikutuksia, ja parantamalla yleistä terveydentilaa. Ja vaikka D-vitamiini tabletteja on saatavana, paras tapa saada D-vitamiini on altistamalla itsemme aurinko. Tästä huolimatta meidän on edelleen varovaisia, sillä aurinko on voimakas ja voi todellakin vahingoittaa meitä.

Vinkkejä ja vihjeitä Vältä saamasta palovammoja ja suojautua ihosyöpä

On tärkeää välttää polttaminen – aurinko palovammat ovat mitä aiheuttaa ihosyöpää ja niin edelleen, ei altistumista auringolle.

* Voit välttää poltetaan, rajoittaa auringossa kymmenen minuuttia päivässä. Vähitellen lisätä aika auringossa kuin kesäkauden jatkuu – muutaman viikon voit olla normaali auringossa ilman vaaraa polttaa tai syövän.
* Sun &'; säteet ovat haitallisimpia klo 10 – Neljätoista tänä aikana se on parasta välttää altistumista auringolle – jäädä ovet tai varjossa.
* Jos välttämättä tarvitse olla ulkopuolella näinä aikoina, kuluminen kevyt pitkähihaista vaatteet ja hattu.
* Vuonna 2001 National Academy of Sciences julkaisi kattava katsaus osoittaa, että omega 6: 3-suhde oli avain estää ihosyövän kehitystä. Vähentää tilaisuutesi saada ihosyöpä sisällyttää enemmän omega-3s oman ruokavalion kuin Pohjois-Amerikan ruokavaliot ovat jo runsaasti omega-6s.
* Käytä luonnollinen aurinkosuoja Dr. Mercola &'; luonnollinen aurinkosuoja vihreä tee! Dr. Mercola &'; s aurinkovoidetta ei estä D-vitamiinin imeytymistä kuin muut aurinkovoiteet, eikä se sisällä mitään kemikaaleja, joten se turvallinen ja tehokas!

Nyt kun tiedät tosiasiat, se &todellisten tuloste; s jopa voit tehdä muutokset oikea sinulle ja perheellesi kesän ja varmista aurinkovoidetta käytät on turvallista!
.