HEAVY METAL: Ei hyvä, kun se tulee Brain

I &'; m ei puhu heviä, vaikka taajuus-viisasta, että &'; s mielenkiintoinen aihe omasta. I &'; Kirjoitan terveyttä uutisia koskien aivot, joka on julkaistu viime aikoina, ja minä &'; Haluaisitko jakaa osa siitä. Koska energinen terveys harjoittaja, joka toimii Kiinan Five Element ja meridiaanijärjestelmä, Metal Element on erityisesti tähän aikaan vuodesta. Metal käsittelee äly, tarkkuus, arvot ja inspiraatiota. On selvää, input = output. Henkisen toimintakyvyn liittyy suoraan mitä nielemään, sulatella ja suodatetaan kaikkia aisteja. Seuraavassa artikkelissa kerrotaan joitakin tekijöitä, jotka katsovat parantaa yleistä positiivista toimintaa aivoissa.

Ota kartoitus ympäristömyrkkyjä: Olet alttiina useille kemikaalien ja ärsyttävät jokapäiväistä. Tällä on suora vaikutus kysyntään saattaa teidän keho-mieli järjestelmämme käsittelemään myrkkyjä. Vähennä altistumista. Vähemmän stressiä keho-mieli-järjestelmä = enemmän optimaalinen käyttöikä energian virtausta.

1.Cadmium: auto tuotteet (musta kumi, istuinsuojia, poltettu moottoriöljy), maitojauhe, jalostettuja elintarvikkeita, sumutteita hedelmät ja vihannekset ja virvoitusjuomien
2.Aluminum: deodorantit, padat ja pannut, shampoot, varastointi huivi elintarvikkeiden, ja antasidit
3.Lead: säilykkeitä, lyijypitoista kynttilänjalat, lyijyä tai juotettu vesiputket, lyijymaali, värillistä tai kiiltävä sanomalehtipaperin, maaperä, ajoneuvojen päästöjä, tupakansavu, kunnallisia vesivaroja (pehmeä vesi ja lyijyputkia), ja jotkut kalsiumlisää
4.Mercury: hampaantäytteet, kala, säilöntäaine timerasolia rokotteiden Hiilivoimalaitosten ja roskat polttolaitoksissa.
5.Pesticides: maatalous, nurmikot, golfkentät, ja eläinlääkinnässä
6.Personal ja Household Products: mukaan Brain Wash Michelle Schoffro Cook, on huomattavia ongelmia tuotteiden käytämme kodeissa varten kauneuden ja puhtauden. Useita ainesosia shampoot, hammastahnat, deodorantti ja hajuveden raportti merkittäviä kielteisiä vaikutuksia meidän keskushermoston ja kognitiivisiin toimintoihin. Kemikaalien patjat, siivoojat, matot ja kuivausrumpu arkkia sisältävät lukuisia hermomyrkkyjä.
Mihin toimiin aiotte ryhtyä Support Your Brain &'; s toiminnasta?

Ravitsemus: Tutkimuksessa tehnyt tohtori Steven Pratt, kuusi elintarvikkeet ehdotetaan auttaa säilyttämään oman terveyden ja taistella ikääntyminen aivojen: granaattiomena, mustikoita, saksanpähkinät, pinaatti, mantelit, ja appelsiinit. Tutkijat Oxfordin yliopistossa Englannissa ovat havainneet, että B12 on tärkeä rooli henkiseen tilaan. Elintarvikkeita, kuten munia, jogurttia, tonnikala, lohi, kirjolohi, simpukat, sveitsiläinen juusto, maito, kanaa ja naudanlihaa sisältävät B12. Kasvissyöjille, vehnänalkioita tai viljaa täydennetty B12 on hyvä vaihtoehto, jos et saa sitä täydentää. Juo vihreää teetä suojata aivoja. Syö orgaaninen tummaa suklaata. Get tulehdusta inkivääri, selleri ja kirsikat. Kokki salvia, tumeric, fenkoli, meirami, timjami ja korianteri.

Tuetaan detox: * Syö koko elintarvikkeita. Vähennä saanti jalostettuja elintarvikkeita. Ovat oliivit, oliiviöljy, sipulit, violetti ja punainen viinirypäleet, valkosipuli ja orgaaninen tumma lehtivihreästä oman ruokavalion. Raja sokerin ja alkoholin kulutus toiminnan parantamiseksi oman immuunijärjestelmän suodatusjärjestelmä. Suodattaa juomavesi. Sisällytä probiootti kuten acidophilus bifidus osana hoidon ruoansulatusta ja tasapaino ystävälliset bakteerit. * E-vitamiini, C, magnesium, seleeni, koentsyymi Q10, ja Ginko biloba on todettu antioksidantti tukea aivot. Työ sertifioitu ravitsemusterveyteen harjoittaja auttaa tarvittaessa.

Go Outside: Fyysinen aktiivisuus, joka sisältää aerobinen kunto parantaa myös kognitiivinen toiminnan aloilla käsittelyn nopeus, huomiota ja motorisia taitoja. Etsi tapa pitää muunnelmia pyöräily, uinti ja kävely omassa rutiini. Stepping pois sähkömagneettisen kentän säteily sähkölaitteista auttaa myös elvyttää ja tuoda lisää selkeyttä ajattelua. Kävele rannalla tai vieressä suolaisen saada negatiivisia ioneja vahvistaa autonomisen hermo ja solujen toimintaa. Jos et voi saada suolaisen veden, polttaa vuorisuolaa lamppu kotona ei-öljy kynttilä. Käyttämällä huonekasveja kuten hämähäkki kasveja tietokoneen lähelle myös luoda enemmän happipitoista ilmaa hengittää hapen toimitus aivoihin. Aivot ja hermosto tarvitsevat eniten happea kehon optimaalisen toiminnan.

Laajenna ja jakaa elämäsi tarkoitus Lahjat: Pysy yhteydessä missä edut ja inspiroi sinua. Oppia jotain uutta! Nauti kauneus. Nauti väri kautta elintarvikkeet, taidetta, ja luovuus. Liity ryhmä pitää sinut innoittamana ja kytketty muille. Vapaaehtoinen. Hoivaa iloa ja rakkautta tarjoamalla sitä itsellesi ja muille. Kiinan lääketieteen Wheel tämä on Tuli Element lämpeneminen Metal Element luoda harmoniaa ja tasapainoa viisautta ja rikas sisäinen elämä.

Etsi Lisätietoa materiaaleista Materiaali: Dr. Steven Pratt &'; blogi: http: //superfoodsrx. com /

Brain Wash Michelle Schoffre Cook: http: //www.amazon.com/Brain-Wash-All-Natural-Alzheimers-Depression/dp/04 ...

säilyttäminen happitasapaino on Brain: http://www.fi.edu/learn/brain/micro.html
.